Психолог сказала, что я недостаточно драма-квин
Считаю, что могу гордиться этим 😂

Короче замес в том, что я не привыкла размещать раздражение, недовольство и всегда в первую очередь думаю о близких, а не о себе. Понятно дело, что это всегда такой микс, где ты учитываешь свои интересы, и интересы ребенка или партнера. Но я у меня всегда стоит в приоритете эмоциональная безопасность близких, и я выставляю ограничители на внутренний запрос - «как вы все заебали, съебите в закат пожалуйста».

Собственно пришла я к ней с запросом, о том как я устала вывозить все сразу:

- запуск курса
- болеющую партнершу
- ноющего на каникулах ребенка
- рабочие процессы по блогу
- учебу
- Поцелуйный бар

Но не смотря на всю эту нагрузку, я даже поныть нормально не могу, или устроить истерику.

Вы платите деньги психологу, чтобы прожить с ним эмоциональную не стабильность?

Я плачу деньги психологу, чтобы показывать как отлично я справляюсь с жизнью и как я все одна прекрасно вывожу.

Мы на разных уровнях😅

помогите

Интересно, что ментальные мышцы тоже растут и мой синдром самозванки, который я поймала, когда начала новую дейятельность по созданию курса, стал сильно слабее.

За почти 5 месяцев работы, из «АААААА, зачем я за это взялась», я пришла в точку «ваааау, как много всего я знаю и как круто у меня получилось структурировать знания и выбрать для них подходящую форму».

Теперь я точно знаю, что могу заниматься такой деятельностью и моих компетенций хватает.

Сложно ли это для меня? Да, особенно начать. Особенно сидеть перед чистым листом и думать о том что будет впереди. Но сейчас из точки готового курса, который ушел в фокус-группу на первое тестирование и получилась первые отзывы и я вижу, что курс получился эффективный важный и нужный. У меня расправляются крылья и я понимаю, что все мои мучения были не зря. Хотя было очень страшно!

Так рада, что благодаря поддержке друзей, партнерши и психотерапии я не бросила все в начале и дошла до конца.

Ну почти до конца. На этой неделе и на следующей неделе мы еще вычитываем баги и собираем обратную связь, и если все успеем, то 9 июля уже откроем продажи курса.

Пока главный отзыв, который есть у всех девчонок с большим опытом, которые тестировал бот - «почему такого курса не было тогда, когда я только начинала дейтится?». Но даже они пишут, что получилось еще раз структурировать все знания и укрепить уверенность в себе, проверить свои личные границы и больше никогда не соглашаться на неподходящие тебе условия.

Короче очень горжусь собой и проделанной работой. И наконец-то научилось замечать не только результат, но и сам процесс, и те скилы, которые я нарабатываю в процессе.

А как у вас с умением замечать количество вложенных сил, а не только успех итогового результата? Я вот только-только учусь свои шаги, и это вообще мое слабое место, я не умею радоваться тому чего достигла.

Такое приятное чувство - замечать как растут мышцы.

Я уже полгода хожу в зал 3 раза в неделю вместе с тренером. За это время у меня не только наросли мышцы, но и выросла уверенность в себе. Это пожалуй самое большое откровение этого года - оказывается физическая форма влияет на ментальные самоощущение. Да-да, знаю банально, но лучше поздно чем никогда.

Я когда выхожу после зала, где час делаю неприятные и тяжелые вещи, то потом мне гораздо легче справляться с рутиной и стрессом.

Ну и физическая форма, в контексте силы и выносливости - это просто вау какая супер сила. У меня теперь почти не болит спина, а раньше болела постоянно. Болит, только если сильно стрессую. После неудавшегося фестиваля, где я очень много физически работала (много и долго ходила и носила тяжелое), я почувствовала себя вообще супер сильной и в состоянии справится с чем угодно.

Визуальная форма для меня стоит на последнем месте, но она конечно тоже добавляет уверенности в себе. Я не худею, но тело так красиво преображается. Кайф короче.

Очень радуюсь и хвастаюсь этой своей новой привычкой.

Спорт - с тренером 10 из 10, для тех кому сложно поддерживать рутину самостоятельно.

А когда вы определитесь со своим типом чувствительности, то можно выбирать игрушки под свой запрос. Именно поэтому в каждом обзоре я пишу рекомендацию, кому подойдет та или иная игрушка по типу чувствительности.

Один из самых частых запросов — это помощь в выборе вакуумника, поэтому я подготовила несколько общих рекомендаций именно под этот запрос. На все игрушки действует промокод CHESNOKOVA.

Глобально на рынке есть 2 больших бренда которые закрывают большинство запросов — это Womanizer и Satisfyer. Они закрывают в общем-то все запросы от людей с высокой и средней чувствительностью.

*➡️ Для высокой и нестабильной чувствительности* (когда она разная в разные дни) очень хорошо подойдет Womanizer Next. Это самый нежный вакуумник из всех, что я встречала. У него очень много нежных режимов, а первые по воздействию похожи на реальный кунилингус. Но есть и мощный режим турбо, если хочется посущественнее.

Womanizer Premium 2 — одна из немногих игрушек, которую можно рекомендовать практически всем, хотя исключения бывают. Это классический вуманайзер со своим глубоким воздействием и 14 режимами, которые подходят от высокой чувствительности на первых режимах, до средней и средне-низкой чувствительности на последних.

➡️ Для обладателей средней чувствительности вообще раздолье в мире игрушек, потому что можно взять любой базовый Satisfyer или Womanizer и не париться. Рекомендую обратить внимание на Satisfyer Pro2 — у этой игрушки есть дополнительная насадка, которая меняет ощущения, и на Satisfyer Cutie Heart — эта игрушка в форме сердца, кстати, взяла награду за свой дизайн. И режимы у нее тоже разнообразные и классные. Ну и напоминаю про Womanizer Duo — вакуумник-кролик, который может воздействовать одновременно и на внешнюю часть клитора, и на внутреннюю. А ещё это лучшая игрушка по версии моих подруг!

➡️ Для низкой чувствительности, когда хочется более мощных воздействий, у нас есть Sona, We-Vibe и
Svakom. Например, We-Vibe Melt — мой любимчик, который дает мощные и глубокие волны, которых нет ни у Womanizer, ни у Satisfyer. А еще у него очень классная форма игрушки, благодаря чему он супер удобно вписывается в парный секс и пенетрацию. Если Melt дороговат, то Svakom Pulse или Svakom Pure тоже подойдут на низкую чувствительность по своей мощности.

Бывают случаи ОЧЕНЬ низкой чувствительности, когда вообще всё практически оказывается слабовато. Тогда на помощь приходит бренд Lelo со своими игрушками Sona и Еnigma. Они воздействуют намного мощнее других вакуумных стимуляторов, поскольку в них используется воздействие звуковыми волнами по личной патентованной технологии этого бренда SenSonic.

На все игрушки действует скидка 5% по моему промокоду CHESNOKOVA. Не забывайте пользоваться!

Составила для вас гайд по генитальной чувствительности!

Когда ко мне приходят с запросом помочь подобрать игрушку, первое, что я уточняю, это знает ли человек, какая у нее или него чувствительность. Часто людям сложно понять, какая у них чувствительность и это нормально, ведь чувствительность — это спектр. Но и понимать, в какой части спектра вы находитесь — это тоже важно, ведь для людей с разной генитальной чувствительностью подойдут разные практики и игрушки.

Сегодня поговорим о женской чувствительности, если хотите такой же пост о мужской чувствительности — ставьте 🍌**

Глобально я выделяю 3 типа чувствительности:
• высокая
• средняя
• низкая и очень низкая

Чувствительность может меняться в течение жизни и быть разной в разные периоды или вообще может быть нестабильной (когда сегодня нравится одно, а завтра другое). Время цикла, беременность, роды, климакс и даже не связанные напрямую с женской физиологией события (например, стресс) могут менять вашу чувствительность.

Например, у меня всегда была довольно низкая чувствительность, и мне подходила глубокая пронизывающая вибрация и вакуумники на максимальный оборотах. А сейчас моя любимая игрушка супер нежный Womanizer Next и Ванд от FunFactory. Как будто моя чувствительность стала сама слишком чувствительная и даже нестабильная. Теперь иногда мне нравится очень нежная стимуляция, и на высоких оборотах мне больно. А иногда мне как раньше хочется более глубокого и мощного воздействия.

Мне прислали кучу историй, которые связаны с абьюзом, но больше всего меня зацепила истории девушки, которая рассказала, что с 16 лет за ней ухаживал мужчина 40 лет, он был очень нежным и внимательным, проводил с ней много времени, не позволял себе ничего больше поцелуев (!) и никак не торопил ее, к вступлению в сексуальную жизнь.

Когда ей исполнилось 18 они стали встречаться и тогда уже случился секс и все такое. Она рассказывала это с нарративом, о том какой благородный мужчина, но для меня звучит как ПИЗДЕЦ.

Потому что это никакое не благородство. А самый обычный грумминг. Создание доверительных отношений с ребёнком или подростком (иногда и с его близкими) с целью последующей сексуальной эксплуатации.

Если задуматься, главный вопрос один - зачем взрослому мужчине отношения с 16 летним подростком? Почему он не выстраивает контакты со сверстниками? Или хотя бы с более зрелыми людьми? В отношениях 40 летний и 16 летний - ОГРОМНЫЙ дисбаланс власти, подросток всегда будет в более зависимой форме, и это конечно огромное пространство для будущего абьюза.

Кажется, что нетрудно заметить такую манипуляцию. На самом деле, груминг действенен именно потому, что происходит плавно и не вызывает подозрений — ни у ребёнка, ни у его близких. Со стороны это может выглядеть как здоровая привязанность или романтические отношения.

Больше всего грумминга, в школах и универах, послушайте подкаст Ученицы и После школы, там очень наглядно про серийный грумминг.

Огромное количество преподавателей мужчин женаты на своих студентках, и их отношения начались не когда она закончила университет, а когда они были еще в учебных отношениях. Это огромнейшее нарушение рабочей этики. На которую все закрывают глаза, потому что ну зачем человеку репутацию портить.

Информирование о грумминге обязательно должно быть в вашем разговоре с ребенком, чтобы никакой авторитетный взрослый не смог выстроить какие-либо отношения с вашим ребенком кроме учебных.