И да, чем дольше вы делаете перерыв, тем сложнее вернуться в зал.
Пересиливаем себя, если лень. И даже если ОЧЕНЬ лень

Доброе утро!
Поделитесь рождественскими фильмами, которые смотрите (я не имею в виду советскую классику - это под вечер 😅)

Начну:
- отпуск по обмену
- реальная любовь
- привет семье

Это то, что быстро вспомнилось. Хочется что-то рождественское-романтичное

Сегодня в 20.30 тренировка здесь 👉 @studance_reutov Лесная, 9, затем здесь же в среду утром.

А вечером в 20.00 в среду и пятницу в зале на стадионе Старт!

Пишите, если нужны подробности 👌

Даже перчик фаршированный 😅.
Не знаю, везде ли в больницах стали нормально кормить, но в институте иммунологии вполне себе 👌

Скоро домой 😊

Соорудили себе двуспальную кровать, а то Агата говорит: «ого как высоко, падать будет больно» 😂.
Розеток в палате нет, так как отделение детское, только снаружи палаты.
Сегодня я попросила привезти мне фитнес коврик, буду тут заниматься Bodybalance

Я немного тут пропала, многие знают, были планы полежать в больнице пока каникулы, но все поменялось, поэтому работаем👌

Сегодня еще несколько новых треков на bodybalance. Классный трек на пресс, ничего сверх замудреного, классная приятная музыка.

Тренировка в 20.00 в зале на стадионе «Старт»

Все уже испекли тот самый #шококекс?

Почему я часто выкладываю рецепты?
Потому что невозможно сделать классную фигуру, питаясь абы как.

Выкладываю, чтобы вам было легче придумать, что съесть 👌

Тренировка была супер! Спасибо тебе огромное!для тех кто не может лишний раз выйти из дома прям спасение.пока ребенок посмотрел несколько мультиков с меня уже семь потов сошло.хорошее видео,удобный формат, всё прям на позитиве с поддержкой.все удобно и понятно даже для тех кто занимается в первый раз.ну и пойти выпить чашечку кофе с утра после такого занятия ещё приятнее.спасибо за классную тренировку и уютную атмосферу!))))