Самый эффективный способ избавиться от вредных привычек - заменять их полезными.

Поговорка “Свято место пусто не бывает” применима и к нашим привычкам.

Если мы попытаемся просто вытеснить вредное без замены его на что-то положительное, то рискуем столкнуться с пустотой, которая стремится заполниться чем-то другим, не всегда хорошим.

Здоровый образ жизни – это не только отказ от вредного, но и создание нового, более качественного и полезного опыта для себя.

Именно этим мы и будем заниматься на традиционном марафоне «Здоровые привычки. Зима»

Вытеснять ненужное правильными и полезными действиями!

Стартуем 10 декабря!☝️☝️☝️
Последний сезон по старой цене!Ставь +, еслихочешь занять место в первых рядах😉

⭐️Для участников челленджа «БОЛЬШАЯ ЧИСТКА»

Кнопка для вступления в закрытый канал

Завтра дверь в чат закроется, успевайте😉