Глазам регулярно нужно делать перерыв в ношении контактных линз, чтобы они могли «отдохнуть»?

Большинство современных мягких контактных линз сделаны из материалов, хорошо пропускающих кислород к глазу.

? Вы можете надевать контактные линзы каждый день, если только специалист по контактной коррекции не дал иных указаний.

Рассказываю чем опасно яркое солнце?

Постоянное воздействие солнечной радиации на глаз может явиться причиной ухудшения зрения и спровоцировать раннее появление катаракты.

Чтобы ничего этого не произошло с Вашими глазами, весной и летом, в солнечные дни, выходя на улицу или садясь за руль автомобиля необходимо надевать солнцезащитные очки (С.О.).
Конечно, солнечные очки – это модный аксессуар, добавляющий шарма, загадочности. Но все-таки главное их предназначение в другом:
• ослаблять видимый свет до комфортного ощущения;
• блокировать ультрафиолетовое излучение, которое может вызвать ожоги роговицы и конъюнктивы.

Как витамин А влияет на зрение?

Витамин A, или ретинол, укрепляет роговицу глаза и положительно влияет на остроту зрения. Если организму его не хватает, появляются проблемы с синтезом зрительного пигмента родопсина, возникает так называемая куриная слепота – невозможность четко видеть предметы в сумерках или в темноте. Также может нарушиться цветовосприятие.

Однако в больших дозах ретинол наносит вред организму, поэтому не стоит злоупотреблять приёмом в пищу витаминов. Перед приёмом необходимо проконсультироваться с врачом-офтальмологом☝?

Ретинол содержится во фруктах красного и жёлтого цвета, многих овощах, в зелени и бобовых. Печень, рыбий жир и творог также являются важными источниками витамина А для организма

**Как понять что проблемы со зрением?

Вот перечень основных симптомов, которые указывают на то, что Ваше зрение падает:Снижение четкости зрения. Вы стали хуже видеть предметы, которые прежде без труда могли рассмотреть. При чтении буквы кажутся расплывчатыми, все объекты, на которые Вы смотрите, имеют нечеткие контуры. Зрение плохое только вечером. Утром Вы видите четко, а к вечеру четкость зрения** снижается.

Может ли чтение испортить зрение?Глаз — это орган, который предназначен для постоянной зрительной работы, и он не может «изнашиваться» или повреждаться от чтения.

Продолжительное чтение — даже мелкого текста — может вызвать разве что утомление и усталость глаз, ощущение дискомфорта и «сухости». Но нет никаких доказательств того, что это наносит какой‑либо вред нашему зрению и повышает риск каких‑либо органических заболеваний глаз в старости.

Может ли упасть зрение из-за стресса?Психические волнения приводят к возбуждению нервной системы, контролирующей работу зрительной мускулатуры. Мышцы перенапрягаются, а сосуды, кровоснабжающие глаз, сужаются. Длительное напряжение зрительного аппарата, возникающее на фоне стресса, может привести к нарушениям рефракции: близорукости; дальнозоркости; астигматизму. Как правило, эти изменения возникают постепенно, незаметно для человека.

Сколько в день можно сидеть в телефоне чтобы не испортить зрение?Чем более «продвинутыми» становятся экраны гаджетов, тем они более безопасны для зрения. Оптимальная сфокусированная зрительная нагрузка для взрослого человека должна быть не более 6 часов в день, по 20 минут непрерывной зрительной работы с обязательными периодами отдыха. Длительная непрерывная работа за экраном монитора приводит к астенопии – состоянию зрительного утомления.

Цвет глаз зависит от количества меланинаРадужка отвечает за цвет наших глаз. В ней есть особые клетки (хроматофоры), содержащие пигмент меланин, который просвечивает сквозь роговицу.

Его количество определяет цвет: если меланина много, глаза будут чёрными или карими, если мало — зелёными или голубыми. Среди людей и животных встречается также красный цвет глаз, он бывает у альбиносов. У них полностью отсутствует меланин, поэтому цвет глаз определяется кровью в сосудах радужной оболочки.