В Швейцарии зафиксировали случай синдрома Парсонажа-Тернера после заражения оспой обезьян

Мужчина в возрасте 30 лет с гепатитом C и эпилепсией в анамнезе обратился к врачу с сильной болью в плече и атрофией мышц, начавшимися через две недели после заражения.

У пациента была диагностирована атрофия дельтовидных, трехглавых и двуглавых мышц, а магнитно-резонансная томография и электромиография подтвердили диагноз. Такой случай был описан до этого лишь один раз.

Синдром Парсонажа-Тернера — редкое неврологическое заболевание, проявляющееся острой болью, слабостью и атрофией мышц плечевого пояса.

Реабилитация с физиотерапией помогла пациенту облегчить боль и вернуть мышечную силу.

#СлучайИзМедицинскойПрактики #СиндромПарсонажаТернера #ОспаОбезьян

В каких продуктах содержится магний

Магний активирует более 300 ферментов, участвующих в важных химических реакциях организма: синтезе белков, укреплении костей, контроле уровня глюкозы, регулировке давления, а также в мышечных и нервных функциях. Он важен для передачи нервных импульсов и нормальной работы сердца.

#шпаргалка #магний #продукты

99% бутилированной воды в 15 странах содержат «вечные химикаты»

Ученые обнаружили ПФАС (перфторалкильные соединения) в водопроводной и бутилированной воде в крупных городах Великобритании и Китая. Водопроводная вода из Шэньчжэня показала более высокие концентрации ПФАС, чем в Бирмингеме.

Перфтороктановая кислота (ПФОА) и перфтороктановый сульфонат (ПФОС)
— токсичные вещества, не разлагающиеся в природе, выявлены в 99% образцов бутилированной воды из 15 стран.

Кипячение и/или фильтрация активированным углем — обычно с использованием фильтра для воды «кувшин» — могут существенно снизить концентрацию ПФАС в питьевой воде, причем скорость удаления составляет от 50% до 90% в зависимости от ПФАС и типа очистки.

«Хотя текущие уровни ПФАС в большинстве образцов воды не представляют серьезной проблемы для здоровья, постоянный мониторинг и регулирование имеют решающее значение для защиты общественного здоровья», — заявили исследователи.

#исследование #БутилированнаяВода #ПФАС

У молодого американца боль в области переносицы оказалась первым симптомом подагры

Обычно подагра проявляется в суставах, но в этом случае у 30-летнего пациента развился тофус — отложение кристаллов мочевой кислоты в мягких тканях носа. При обращении к врачам у него наблюдался отек в области переносицы.

Компьютерная томография показала жидкость в мягких тканях и эрозию костей. Хирургическое удаление revealed toфуса подтвердило диагноз подагры.

У пациента также в прошлом были эпизоды артрита в пальцах, что помогло установить связь с заболеванием.

#СлучайИзМедицинскойПрактики #подагра

Рекомендации по улучшению сердечной функции

#шпаргалка #сердце

Игры на свежем воздухе снижают риск ожирения у детей

Исследование японских ученых, проведённое среди 42 812 детей, показало, что игры на свежем воздухе в возрасте 2,5 лет снижают риск ожирения к семи годам на 15%.

В исследовании учитывались места игр: сады, парки и природные зоны. 91% детей играли на свежем воздухе, что подтверждает пользу таких прогулок для здоровья.

#исследование #дети #прогулки

Гормональное расписаниеУгормонов тоже есть режим:
? С утра у людей начинает вырабатываться серотонин, «гормон счастья», в промежутке с 4.00 до 6.00 утра.
? После 6.00 повышается уровень кортизола, гормона бодрствования. Стакан воды и зарядка помогут подготовить организм к активным действиям.
? В 7.00 прекращается выработка мелатонина, и продолжение сна становится бесполезным.
? К 8.00 просыпаются половые гормоны, подходящее время для занятий спортом.
? С 10.00 до 14.00 вырабатываются нейрогормоны, лучшее время для умственной деятельности.
? С 14.00 до 16.00 активен гормон роста, что вызывает сонливость. Короткий сон в это время полезен.
? После 17.00 снижается уровень кортизола, рекомендуется избегать серьезных решений и спорта.
? С 21.00 начинается производство мелатонина, гормона сна, понижается температура тела.
? В 22.00 вырабатываются эндорфины, важно лечь спать.
? В 2.00 активен гормон роста, способствуя росту у детей и обновлению кожи у взрослых.

#гормоны #режим