Безвозвратность. Невозможность исправить уже сделанное. Время начать задавать себе вопросы и честно на них отвечать, чтобы не раствориться в чувстве всепоглощающей вины (мнимой или реальной). Это будет больно, потому что ответы на вопросы могут познакомить с той, которую не хочется признавать и обнаружить, что нет собственной опоры на себя и только на себя (почему?)
Когда пришло осознание, что аборт – это самое страшное? Почему, понимая ценность рождения ребенка в своей семье обсуждалась такая категория понятия «экономически потянем или не потянем»? Что сказал муж, что стало возможным совершить «самое страшное, что только можно»? Какая эмоция, а может быть это чувства, сделала из ребенка объект, с которым можно разобраться? Распорядившись так своим телом, кого вы наказали?
«Мы не видим разницы между «думать» и «знать», мы путаем их между собой…Мы не можем представить себе боль, вину, стыд, унижение. Мы понимаем только тогда, когда жизнь сталкивает нас с ними, жизнь – это огромное испытание».

Я столкнулась с очень сильной эмпатией к девушке! Хочется обнять и поддержать.

Такие решения даются очень сложно и оставляют внутри рубцы.

Тем не менее, хочется сказать, что продолжается ее жизнь и ее первого ребенка - это очень ценно и важно. Особенно, в моменты, когда тяжело.

Мужу страшно было, особенно учитывая текущую волатильность мира.

Как мне кажется, в вопросах воспитания и взращивания детей - они более подверженны страхам. Хотя может это и не так.

В любом случае, я крепко обнимаю автора. Из женской солидарности, из материнских чувства, из обиды на мужа.

Обнимаю и желаю не терять внутри себя тепло и любовь, берегите себя, свою семью и поговорите с мужем, хоть это и больно.

Умалчивать обиды и переживать их внутри очень сложно для нашего тела.

Три дня назад вернулась с расстановок, делюсь динамикой:

〰️ с клиентами очень интересные происходят системные штуки – и они сами их приносят, как-будто какие-то раскрылись двери, в которые ворвался свежий воздух, всё куда-то поехало, закрутилось, замешкалось, заобнаружилось. в восторге тихонечко замечаю. вообще другая энергия у меня, вообще.

〰️ пришли новые клубчане, я вам рада и вижу вас, пишите в анкету о себе 🩷

〰️ попыталась поступить в одно очень хорошее место, но был уже закрыт набор: не поступила, но буду неистово стучаться вновь после НГ

〰️ главное событие, путь к которому занял всего-то 10’месяцев: я окончательно и бесповоротно готова к офлайну в Перми, и уже даже нашла кабинет🤪

Если начать рассказывать эту историю от чего я пыталась убежать 6 лет, и в итоге к чему пришла – не хватит и двадцати часов, **но если коротко, то так: «какого хрена ты решила когда-то, что он не нужен , после стольких лет работы с людьми?!»

Что будет? Будут и группы, и личка.** Если вы из Перми – приходите, бронируйтесь, центр города.

Три дня прошло, вот.

🟣Какую среду вы созидаете, создаете, принимаете – такие и клиенты приходят к вам.

🟣Очень важно себе в терапии ответить на вопрос – какая я среда для клиента? Целительная? Токсичная? Помогающая? Добрая? Злая?

🟣Идея предъявления негативных чувств к матери нужна не для того , чтобы выразить к ней миллионы претензий. А для того, чтобы наладить баланс позитивных и негативных чувств в своей жизни.

#психотерапия #психология #системная_психотерапия #семизорова

ЗАМЕТКИ С СУПЕРВИЗИИ У И.Н СЕМИЗОРОВОЙ🟣Супервизия – это не выдача инструментов для работы.

🟣Нам все время кажется, что супервизия – это оценка, но это не так.

🟣Нет никакого особого состояния при котором я улечу в космос как психотерапевт.

🟣Стоимость часа: если баланс «давать-брать» в нарушении между клиентом и терапевтом, то клиент это так или иначе поймет.

🟣Пищевое поведение: мы все больше хотим упростить этот процесс пути к результату, но он не стал легче. Сказать «умри» не смогут все, еда – глубокая история ВЫЖИВАНИЯ.

🟣«Хорошо, что ты попробовал» - может быть этого уже будет достаточно для этого клиента.

🟣В профессии психолога мы 10 лет работаем на своё имя, а потом имя работает на нас.

🟣Есть куча клиентов которые будут приходить в терапию не для себя , а для нас. Будут лайкать фото, писать в директ лесть, платить деньги. Потому что они спасают свою мать и вас в ее лице.

🟣Объекту созависимости постоянно нужно признание.

🟣Каждый начинающий психолог должен вынести в личную терапию и хорошо отработать вопрос – «какую потребность свою собственную я закрываю в желании быть психологом?».

🟣ВДА (взрослые дети алкоголиков) абсолютно со всеми контактируют по дезадаптированному, созависимому сценарию.

🟣Путь психолога в профессию начинается исключительно с личной терапии, чтобы видеть клиента чистым, с признания собственной беспомощности – чтобы не устать через короткий промежуток времени.

🟣Никакого выгорания не может быть у психолога через пару лет работы – здесь только речь о необработанной терапевтивеской позиции и идентификации.

🟣В терапии есть потребности и клиента, и терапевта, и есть процесс – важно то, чтобы встреча их проходила где-то посредине всех трех пересечений.

🟣«Я жить без тебя не могу» - манипуляция

🟣Да – это просто да
Нет – это просто нет
Без дополнительных смыслов и там, и там.

🟣Когда человек оплачивает нам терапию – он говорит «да» всему тому, что он получил.

🟣Если клиент дарит подарки или цветы, помимо терапии – ему нужно поднять цену. Это значит, что баланс нарушен,
и нужно его восстановить. Недостаточная цена – повод для манипуляций.

🟣Не стесняйтесь говорить клиентам, что вы только начинаете – это и их очень освобождает.

🟣Страх жертвы пахнет по-другому. Если клиент приходит с запросом «Я как-то странно пахну» – можно не работать с анализами, а сразу смотреть чего он сейчас сильно, буквально смертельно, боится.

🟣Один из элементов работы с ПРЛ - быть на самом деле чем-то очарованным в клиенте.

🟣Если я знаю свою цену – мне не нужно никому ничего объяснять и говорить. А если цену вы не знаете – вы постоянно будете её каким-то образом объяснять/оправдывать.

🟣Самое сложное для женщины по отношению к мужчине – УВАЖЕНИЕ.

🟣Терапия – не набор инструментов.
Терапия – это контакт, встреча, готовность побыть во взаимодействии с тем, что у вас обоих есть, а не с тем, чего у вас нет.

🟣Мы все хотим быть признанными и понятыми, но если я не могу это сделать с собой, то как я собираюсь это делать с клиентами?

🟣Зачем люди рожают детей? Чтобы почувствовать, что они есть.

🟣Ценностный конфликт является легальной причиной для прекращения терапевтического контакта с обеих сторон.

🟣Терапевты, которые не имеют позиции
в отношении всего происходящего в мире – проститутки.

🟣Иногда важно предателей смело
назвать предателями.

🟣Иногда мы не можем быть там и здесь, нам нужно иметь четкую сторону, а не изображать толерантность.

🟣Выбрать терапевта – это как выйти замуж, исключительно надолго, и исключительно по любви. Это не дружба, не любовь. Это все виды отношений вместе взятые, помноженные на 128.

🟣Готовность к долгосрочным отношениям – готовность и к близости, и к расставанию.

🟣Терапия – путешествие. Мы никогда не знаем куда она приведёт, и что нас там ждёт. И ничего запланировать на 100% в ней невозможно, кроме одного, фразы «я буду всегда с тобой».

🟣«Я жду клиента на той стороне реки, где изменения уже произошли.»

Сама я такой текст вряд ли напишу, руки точно дойдут, но тема очень знакомая, и я разделяю идеи автора, коллеги Анастасии Рубцовой.
А что вы думаете?

Почитаем вместе
«Я (А. Рубцова) с утра собиралась порассуждать о высоком, но получила письмо. Много писем я перевидала в жизни, но и меня, оказывается, можно удивить.

«Дорогая Анастасия, – было сказано в письме, - у меня есть дочь, взрослая уже женщина, и я уверена, что этой дочери будет очень полезно с вами поработать. Вот вам ее телефон, НАПИШИТЕ ЕЙ и предложите свои услуги».

Пока я сидела в изумлении, соображая, зачем я буду предлагать себя какой-то незнакомой женщине, мне вспомнилось еще кое-что.

В одном телеграм-канале, хорошем канале про секс, автор недавно написала «если вы хотите помочь партнеру, не тратьте деньги на секс-игрушки, подарите ему сессию у психолога».

И я понимаю, что это не частные случаи заблуждений.

А отражение общей картинки, когда психология ушла далеко в массы, так далеко, что психологом теперь называет себя каждый второй. Через запятую – психолог, астролог, таролог, мастер духовных энергий, а также немножечко шью.

Лично мне не жалко.

Но многим начинает казаться, что психолог – сервисная профессия, что-то среднее между массажистом, мастером маникюра и автомехаником.

Друзья мои.
Пожалуйста, не дарите никому сессию с психологом.
Ни лучшему другу. Ни партнеру. Ни ребенку, ни родителю.
На то есть четыре причины.

Во-первых, не делайте этого потому же, почему вы (надеюсь) не дарите ему визиты к гинекологу, эндокринологу или онкологу. Или поход на гастроскопию.

Психотерапия – сфера здоровья, а не развлечения.
Здоровье – штука очень интимная.

Вы можете спросить близкого человека, не хочет ли он показаться онкологу. Или сходить к психотерапевту.
Но это всегда его тело, его дело и его решение.
И если он говорит «нет, не хочу», а вам кажется, что он ДОЛЖЕН ХОТЕТЬ, то проблема у вас.

Во-вторых, психология попала в парадоксальную щель, в которой она, с одной стороны, стала массовой. А с другой стороны, осталась стигматизированной.
И слова «давай ты сходишь к психологу», точно так же, как сессия у психолога в подарок, в большинстве случаев считываются вторым человеком как «ты больной, пойди-ка полечись» (и признайтесь, вы же что-то такое и имели в виду?).
Тут второй человек, естественно, обижается, злится, думает «да сама ты больная».

Все. Диалог прерван.

А ведь это наверняка не то, чего вы хотели.

В-третьих, ни один уважающий себя терапевт не продаст вам ваучеров и подарочных сертификатов на свою работу.
Психотерапия начинается с диагностического интервью, да хотя бы с письма клиента.
В диагностическом интервью становится понятно – по адресу ли вообще человек пришел?
К психотерапевту ли ему нужно, или к психиатру, или вообще к юристу?
Способен ли он связно разговаривать?
И сможет ли данный конкретный терапевт ему помочь, его ли это профиль?

Без понимания всего этого – бесполезно начинать работу.
Это просто мелкое мошенничество.

Так что, если психолог торгует подарочными сертификатами, он, скорее всего, непрофессионал и мошенник.
Лучше потратьте эти деньги на билеты в театр.

Ну и в-четвертых, психотерапия – это работа долгая. Не одна сессия. За одну сессию никто (поверьте мне, у меня опыт) не успевает даже рассказать о проблеме, а не то, что ее решить.
И если вы рассчитываете, что человек сходит, ему понравится, «а дальше он сам» – то этим вы можете поставить его в очень неловкую ситуацию.

Так что оплачивать другому человеку психотерапевта можно в одном-единственном случае.

Если этот другой человек сам пришел и сказал: я очень хочу, мне очень нужно, но у меня сейчас нет денег, оплати за меня, пожалуйста? А я тебе потом верну.

А записывать его без спроса – просто ни в каком случае».
Анастасия Рубцова

Я могу быть не так радикальна в идеях что что-то не так с тем, кто хочет подарить сессию с психологом, часто это естественное желание помочь, но я точно присоединяюсь к идее что это возможно это не та помощь которую вы могли бы дать своему близкому, возможно ему нужно что-то другое.