Сотрудничество по YouTube -
@utopia_agency
@hotdogsup
@sheikhto
@nikelodium
@whiteepr
@ssempaai
@ROMANEPAV
@InfluencelQ
Все происходящее в данном канале является вымыслом и не имеет отношения к реальности. +18
Last updated 1 month, 2 weeks ago
КАНАЛ С НОВОСТЯМИ - @RAIZNEWS
Ставим тут https://csgopositive.me/raiz
Канал с короткими нарезками моментов - https://www.youtube.com/@raizshort
Лицензионный софт - https://soft.store
Last updated 1 week, 2 days ago
Удобные штуки для путешествий ✈️
Увидела посты у Максима и Саши Сколкова про полезные вещи в поездках, захотелось написать свои рекомендации.
1. Сумка The North Face (71 litres).
На яхту не берут чемоданы с жесткими стенками, потому что их неудобно размещать в довольно ограниченном пространстве. Я выбрала такую сумку-баул, которую можно носить как рюкзак. Говорят, эти сумки неубиваемые — проверим) Влагостойкая. По объему идеально подошла на 71л: получилось вместить все необходимые вещи на двухмесячное путешествие даже с полным комплектом непром вещей.
2. Рюкзак MAH
Качество топ. Идеальный размер. За счет светлого оттенка хорошо сочетается со всеми вещами, с юбками и платьями тоже, не выглядит громоздким. А еще желтая подкладка очаровательна ?
3. 3-метровый провод для зарядки ноута Type-C
Это просто гениально. В поездке часто сижу с ноута в кафе и аэропорту, розетки не всегда близко. Такая длина провода очень часто выручает
4. Зарядный блок Baseus с быстрой зарядкой и несколькими разъемами
Часто использую когда одна розетка и нужно зарядить несколько устройств
5. Ноутбук Xiaomi Mi Air 12.5 (примерно такой)
Считаю, что выбор ноутбука дело очень индивидуальное, но я очень кайфую от того, насколько маленький и легкий мой ноут, а в путешествии вдвойне этому радуюсь) Весит 1.07 кг и приятный алюминиевый корпус.
6. Мешочки для обуви
У меня в сумке для всех вещей есть свой органайзер или мешок) А еще не люблю шуршание пластиковых пакетов в чемодане/сумке)) Эти чехлы легкие, дышащие. Использую не только для обуви, но так же и для белья.
7. Кроссовки Crocs
Они сделаны из материала как обычные кроксы, поэтому очень быстро сохнут, что незаменимо на яхте. Удобные для прогулок, в отличие от сабо кроксов
8. Куртка Uniqlo ультралегкая
Сворачивается до очень маленького размера, правда легкая, относительно теплая. Когда ее достаю, то чувствую себя Гермионой с ее бесконечной сумочкой))
Поделитесь также своими находками, мне очень актуально ??
Интересно узнать больше про вас и что вас связывает с яхтингом ⛵️
Большую часть подписчиков в этом канале я не знаю лично)
Поэтому опросик. Можно выбрать несколько вариантов, анонимно
Также буду рада если вы захотите в комментариях подробнее рассказать про себя и свой опыт в яхтинге)
Как я веду дневник тренировок
Пара инструкторов давали совет, что чтобы быстрее развиваться в яхтинге (но это актуально для практически любого обучения), будет полезно вести дневник тренировок. Мол, даже были какие-то исследования, которые показывали что скорость усвоения информации увеличивается в 3 раза с введением анализа после обучающего события.
Поделюсь как я веду дневник тренировок. Для этого я сделала отдельный чат в тг, в котором состою я одна (важно, чтобы инструмент для записи был всегда под рукой и удобен). После каждой тренировки, обычно уже дома, я выписываю все, что посчитаю важным.
Примерная структура такая:
- Общая информация: какая лодка, капитан/инструктор, экипаж, номер тренировки;
- Примечание: пишу отличительные особенности, которые помогут мне лучше вспомнить тренировку;
- Условия: описываю скорость и направление ветра, волну;
- Акватория: где конкретно ходили;
- Роль: на какой роли я стояла сегодня;
- Наблюдения: здесь самое главное, мои выводы по тренировке, своей работе, какую критику получала от капитана/инструктора или какие слабые зоны заметила сама. Идеи, что нужно будет узнать/выучить в будущем. Тут я могу описывать как технические моменты (где плохо отработала на парусах/руле и пр.), так и свое настроение или какие-то мотивационные моменты.
Я могу от тренировки к тренировке даже выписывать одни и те же свои косяки. Таким образом я акцентирую внимание на этой ошибке и буду это делать до момента пока правильные действия не станут автоматическими.
По эффективности ведения дневника еще не могу дать свою оценку, пока рано. Но не думаю, что этот инструмент может не давать результата, поэтому решила поделиться с вами.
Сотрудничество по YouTube -
@utopia_agency
@hotdogsup
@sheikhto
@nikelodium
@whiteepr
@ssempaai
@ROMANEPAV
@InfluencelQ
Все происходящее в данном канале является вымыслом и не имеет отношения к реальности. +18
Last updated 1 month, 2 weeks ago
КАНАЛ С НОВОСТЯМИ - @RAIZNEWS
Ставим тут https://csgopositive.me/raiz
Канал с короткими нарезками моментов - https://www.youtube.com/@raizshort
Лицензионный софт - https://soft.store
Last updated 1 week, 2 days ago