Очень короткая задача — сколько раз в день минутная и часовая стрелка часов находятся в одной точке?

Все помнить — хорошо! Или нет? Есть такие крайне редкие особенности у некоторых людей — гипермнезия и гипертимезия. В первом случае это способность людей запоминать огромное количество информации в мельчайших деталях, во-втором — идеально помнить всю свою жизнь, начиная с младенчества, с точностью до каждого прожитого дня.

Бывает такое настолько редко, что наука знает всего лишь около 50 случаев этих состояний. У всех этих людей была заметно увеличена височная доля, но интересно другое — жить с такой памятью не нравится никому. «Пациенты» с этой особенностью жалуются на постоянную спутанность сознания и «усталость мозга». В нескольких случаях гипермнезия даже привела людей к серьезным психическим расстройствам.

Но есть и хорошие новости — натренировать настолько хорошую память невозможно! А вот что возможно — так это серьезно улучшить 🧠

В саду два дерева, на каждом дереве сидят птицы. Птицы дерева А говорят птицам дерева Б, что если кто-то из вас прилетит на наше дерево, то наше население увеличится вдвое по сравнению с вашим. Затем птицы дерева Б передают птицам дерева А, что если кто-то из вас прилетит сюда, то наше население сравняется с вашим.

Сколько птиц на каждом дереве?

Скоро зима, а значит мы начнем набирать вес. Спокойно — переживать из-за этого не стоит, так бывает почти со всеми. Холодной русской зимой нашему организму нужно больше ресурсов, и желание есть побольше — вполне естественное.

Однако, мы не совсем понимаем, на сколько конкретно побольше еды нам нужно, тут и начинается набор веса. Поэтому зимой особенно аккуратно следим за потреблением калорийной пищи, стараемся есть побольше овощей (благо, сейчас они доступны и зимой) и, конечно, придумываем себе физические активности. Также, в ноябре рекомендовано посетить терапевта — проверить уровень важных микроэлементов в организме, чтобы избежать дефицит.

Ну все, теперь вы готовы к зиме!

Бывало у вас такое, что в шумной толпе вы вдруг четко слышите что-то, что касается вас? Это называется «Эффектом коктейльной вечеринки» и относится не только к веселым мероприятиям.

Наши органы чувств крайне склонны выхватывать что-то знакомое из потока информации. Причем склонны к этом не только люди — этот эффект был успешно проверен на лягушках, ряде насекомых и птиц и многих других представителях фауны.

Кстати, при исследовании этого эффекта заодно доказали, что «сюсюкаться» с младенцами действительно полезно — речь, имитирующую детскую, грудной ребенок воспринимает лучше и с большим вниманием. Поэтому когда вам скажут в следующий раз, что с младенцем надо говорить как со взрослым, напомните об «Эффекте коктейльной вечеринки»!

Вот и закончился третий сезон «Триггера». Смотрели? Там у отца главного героя диагностировна болезнь Альцгеймера.

Мы очень рады, что в массовой культуре все чаще поднимают вопросы конитивного здоровья - вскользь или более подробно. Это - первый признак начала фундаментальных изменений в обществе! Говорить о деменции постепенно становится «не стыдно» - хоть и по чуть-чуть, маленькими шажками, но мы движемся в нужном направлении!

А что «Триггер»? Разбирать весь сериал не будем, покажем только одну важную сцену, в которой, к сожалению, была допущена ошибка. Помните про «тест с часами»? Мы рассказывали про него раньше, был этот тест и в сериале.

Тест «Рисование часов» — самый базовый и доступный способ выявить когнитивные нарушения у близкого человека. Для его проведения просим сделать все в точности как в эпизоде из сериала, но время просим указать «десять минут двенадцатого» - именно так! Не «одиннадцать десять», не «двадцать три десять». Это универсальный вариант, который выбран для того, чтобы вы могли показать готовую картинку любому профильному врачу без каких-либо дополнительных объяснений, и он бы смог дать свою оценку, сравнить динамику и т.п.

Мы стали победителями Конкурса грантов Мэра Москвы для социально ориентированных некоммерческих организаций в номинации «ЗОЖ и спорт» 🎉

Грант был получен Благотворительным фондом «ПАМЯТЬ ПОКОЛЕНИЙ» для проведения Информационно-профилактической акции «Деменция.net» в 2025 году, так что в следующем году нас ждет еще больше активностей и ярких мероприятий! Спасибо за поддержку❤️

#ГрантыМэраМосквы #КОСиМП