На обнимашки приходят, чтобы отдохнуть после рабочей недели. Побыть там, где никому не странно, что хочется, чтобы тебя обняли. Изучить, какие прикосновения нравятся, и научиться говорить о своих границах. Помедитировать, стряхнуть стресс, познакомиться с кем-то новым.

Ближайший каддл в Будве – уже в эту субботу! В 17:00, около магазина Оков.

Каддл учит задавать себе вопрос: а что я сейчас хочу? что со мной сейчас происходит на уровне тела?

Тут можно быть любым: бодрым и уставшим, открытым и зажатым, грустным и счастливым. Можно ближе знакомиться с самим собой и самому регулировать, настолько углублять это знакомство :)

Чтобы прийти в первый раз, нужно пройти небольшое собеседование: так мы сохраняем безопасность пространства и всегда знаем, что участники согласны с правилами и разделяют наши принципы.

Для записи пишите @nadyams
И пусть в жизни будет больше тепла и расслабленных, спокойных дней 🧡

Очень хорошо помню, как, будучи младшим подростком, пыталась справиться со жгучей смесью напряжения и возбуждения, особо и не понимая тогда, что это такое.

В современном мире (или просто во взрослом возрасте?) меньше табуирована тема телесности. Можно пойти на массаж. Можно заняться контактными видами спорта: парной йогой, полотнами, социальными танцами. Можно купить себе утяжелённое одеяло.

Первое и главное, что мне даёт каддл, – легитимность. Ощущение, что быть тактильной, хотеть прикосновений и чувствовать, как от чужих касаний во мне становится меньше тревоги и больше заземленности, – это нормально.

Когда меня трогают люди, которым я разрешила это делать, трогают без каких-либо других намерений, я ощущаю, как с меня слой за слоем сходит напряжение, тревога, усталость, печаль, злость и страх.

Именно за этим я прихожу на каддл. Чтобы почувствовать себя нормальной. Менее одинокой. Принятой. Расслабленной – как котик на диване или ребенок после долгого сна. Разомлевшей, замедленной, разнежившейся девочкой, которая отложила все дела и заботы и провела три часа для себя.

Ближайший каддл – в последнюю субботу марта. Утром рециклажица, а вечером каддл)) Приходите, даже если вы ещё никогда не пробовали. Не обязательно участвовать, можно смотреть со стороны. Если вам откликается ♥

Чтобы прийти, нужно записаться у @nadyams.

30 марта, Будва
17:00-20:00
15 евро

Наша ближайшая обнимательная встреча в Будве – уже завтра. Ещё есть пара мест, можно присоединиться) Будем греться друг от друга, узнавать про себя новое, напитываться теплом и со-присутствием. Айда с нами!)

В эту субботу
С 17 до 20 часов

Запись у @nadyams в ЛС 🧡

В Новый год – с новой порцией объятий!

Ближайшая наша тактильная встреча будет уже в эту субботу, 6 января. В Будве, в 17:00.

И пусть это будет особенная вечеринка, полная волшебства, расслабленности и тепла! Мы уверены, новогодний каддл может стать чудесным началом года 🧡

Записывайтесь в ЛС у @nadyams
И до встречи на каддле!

Человеку нужен человек. Человеку нужно иногда ничего не делать и быть там, где никто от него ничего не хочет.

Ничего не делать под пледом, в чьих-то руках, во время медитации, сидя или лёжа, с чашкой чая, любуясь другими.

Дать себе и телу выдохнуть, напитаться теплом и безопасностью.

Наши обнимательные встречи созданы для взрослых, для которых тактильный контакт – одна из важных составляющих мира. Мы создаём специальную атмосферу, в которой можно расслабиться, оставить за порогом весь остальной мир и побыть вместе в нашем пространстве.

Ближайший каддл будет в Будве, в эту субботу, 9 декабря, в 17:00. Встреча идёт 3 часа и стоит 15 евро. Записывайтесь и задавайте вопросы в ЛС у @nadyams ☀️

Что происходит с человеком, которого обнимают? Становится чуть легче. Опускаются плечи, появляется возможность сделать вдох и выдох, замереть, расслабиться, пригреться, напитаться теплом. Уходит напряжение, появляется лёгкость и наполненность. Люди замедляются, становятся мягкими и отдохнувшими.

Для этого мы делаем каддл.
Чтобы вернуться в тело, сбросить тревогу, снять усталость, довериться пространству и людям рядом.
Выыыдохнуть.

Мы собираемся и долго настраиваемся друг на друга. Выключаем телефоны, старательно оставляем все дела и заботы за порогом. Погружаемся в себя, в потребности души и тела, озвучиваем их, обсуждаем и договариваемся о правилах.

В пространстве каддла нет ничего обязательного. Вы можете сами регулировать степень своего участия. Смотреть со стороны или идти во взаимодействие. Останавливать то, что вам не подходит, и просить ещё, если немного не хватило)

Что хочется вам? Чтобы кто-то обнял? Или кого-то обнять? Чтобы сделали массаж в 8 рук, поиграли с весом, просто посидели молча спина к спине? Каковы ваши самые лучшие надежды на этот каддл?

Он будет в субботу, 9 декабря, в 17:00, в Будве.
Записывайтесь и задавайте вопросы у Нади @nadyams.

И пусть время до каддла пройдет тепло 🧡

Доброе утро. К сожалению, ближайший каддл переносится на другие выходные. Точные даты напишем чуть позже. Обнимаем всех, пусть ноябрь будет теплым! 🧡
* картинка чудесной Lucy Campbell)

Мы все такие разные, и так было хорошо в прошлый раз вместе. Наконец, спустя год, каддл стал местом, где действительно можно побыть, отключившись от всего происходящего во внешнем мире. Можно окунуться в мягкость, безопасность, тепло и уют, и вынырнуть слегка другим, чувствуя мягкость и расслабленность во всем теле.

Наши обнимательные встречи – это пространство без насилия. Когда не надо себя заставлять, не надо терпеть, и всем ок, что ты делаешь так, как сейчас считаешь для себя лучшим.

Тихонько обниматься, сидеть рядом, глядеть в глаза, выйти из круга, наблюдать со стороны, любоваться закатом, напоить себя чаем, слушать тишину, слышать другого, услышать себя.

Ближайший каддл – в субботу 4 ноября. Как обычно, с 17 до 20 часов, вход стоит 15 евро.

Записывайтесь в ЛС у @nadyams, и пусть внутри каждого из нас будет тепло 💛