Практическое пособие к жизни

Чем дальше в лес, тем меньше слов.

Чем дольше я работаю и пытаюсь осмыслять тренинг, тем меньше находится слов, чтобы что-то сказать.
Это не «кокетство», не излишняя скромность.
И не про «я знаю, что ничего не знаю»

- Это про то, что мнение и опыт одного единственного человека, даже с опорой на «атлантов» - ничего не значит.
- «Накачаться», то есть хорошо выглядеть, можно абсолютно непохожими (на первый взгляд) схемами и всего несколькими упражнениями.
- Высокого уровня атлетизма можно добиться и без похода в тренажерный зал.
- Даже с переломом шеи и диким сколиозом можно прожить всю жизнь без боли
- Риски травм могут НЕ снижаться от улучшения физической формы
- С высоким уровнем веры программа анжуманя, пресс качат, бегит переплюнет самый продуманный план, выполняемый кое как.
- Улучшение физической формы не гарантирует улучшение показателей спортсмена в его деле
- ДАЖЕ то, что хорошо сработало на ком-то, может уже не сработать на нем в следующий раз.
- Я не согласен, Не всегда, не для всех, не обязательно так, и пр - можно сказать про все что угодно, в любой момент времени, на любую ситуацию. Да? Тогда зачем все эти споры и несогласия в голове.

Думая обо всем этом я могу только сказать:

Делай как кайф. А если не умеешь - учись. Или нет.

Почему-то, чем лучше себя чувствую, и чем яснее работает голова, тем меньше желания болтать, писать посты, и раскручивать какие-либо мысли.

И наоборот.

Когда меня захватывает гордость за «знания и умения», «за интеллектуальный труд», «превосходство над кем-то в мышлении», «я тружусь, а они все лентяи» и прочее - я стараюсь работать с этим бессмысленным и мешающим жить ощущением.

Одно из моих упражнений, которое я только что закончил: выписать всех тех людей, у которых я чему-то научился и чему именно.
Посидев даже час за этим, попутно отвечая на вопрос: «а что придумал ты?» - гордыня ослабевает.

———

Но так как костер перестает гореть если не подкидывать дров, английский забывается, мышцы уходят, если их не тренировать - гордыня возрастает, если регулярно не напоминать себе о том, из чего ты состоишь.

В тот самый момент, когда найдена золотая середина - она ~~становится крайностью~~ перестает ей быть

Наконец-то понял, зачем работать с паузами в развитии силы.

Понятно, что бонусов куча, но осознание (insight) произошло на том, что

Пауза в любой точке - это изометрика

А чем сильнее ты в какой-то точке, тем стабильней и осознаннее движение, что конечно же будет давать перенос на поднятые кг.

Я клянусь, одни и те же вещи с каждым годом все глубже и глубже понимаю, а точнее осознаю.
Оказалось, разница между этими двумя словами - гигантская.

Это примерно так же, как с возрастом понимаешь, что некоторые родительские наставления и советы чертовски хороши.

Upd: думаю, что при должной систематизации, на понимании можно далеко уйти. Но осознание появляется (по моим наблюдениям) после того, как на себе попробуешь.
И вот прикол осознания для меня в том, что после того, как оно произошло - оно уже никуда не уходит из головы.

Что мы говорим настоящему моменту?
Не сейчас.

И еще! Я был бы очень рад тому, чтобы вы упомянули наше маленькое сообщество в своих соцсетях. Если говорить честно, то создание подкастов п^$#ц какая силозатратная штука🙂*

Если кого-то интересует тренерская тематика - велком в эту группу. Тут много подкастов со специалистами 💪🏻

Когда я снова остался один и анализирую все нынешние желания, я понимаю, что все тоже самое я хотел в детстве.
И все тоже самое я делаю и сейчас. Просто выглядит это чуть более «многосоставно» (complicated)