#Foydali ? сув озишда ёрдам беради?*** Суюқликни кўп истеъмол қилиш вазнни камайтириш ёрдам бериши мумкинлигини кўрсатадиган тадқиқотлар мавжуд.

Сув ҳақиқатан ҳам метаболизмни ва ёғ тўқималарининг парчаланишини тезлаштиради. Овқатдан бир оз вақт олдин 0,5 литр суюқлик ичиш одамларнинг тахминан 13 фоизга кам овқатланишига олиб келиши исботланган.?*

П.с: сиз бир кунда канча сув ичганингизни олчаб корганмисиз?

?? @KERAKLI - каналига обуна болинг

#Qiziqarli ? Узоқни кўрмайдиган одам узоқдаги нарсага кўз қисишидан хабарингиз борми?

? *Шундай қилиб, кўзнинг «диафрагмаси» ни пасайтиради, бу эса ретинада расмни янада аниқроқ қилади.

Кўз объектив бўлиб, унинг фокус масофасини ўзгартиради, шунда объектдан чиқадиган нурлар аниқ ретинага қаратилади. Яқинда кўриш шох парданинг синиш кўрсаткичи меъёрдан юқори бўлганида ёки кўз олами деформацияланганида пайдо бўлади - кейин фокус узунлигини «созлаш» этарли бўлмаслиги мумкин.

Айтганча, узоқни кўра биладиган одамлар худди шу тарзда кўзларини қисиб қўйишади, яқин нарсаларга қарашади ва айнан шу сабаб билан*?

П.с: сизнингча бу тогрими? Менимча бундай килмайдиган одам йок.?**

?? @KERAKLI - kanaliga obuna bo'ling

#Foydali▪️? Kimdir sizga ovqat tayyorlasa, taom yanada mazali bo'lishini bilasizmi?
*Ovqatni iste'mol qilishda lazzatlanishning muhim qismi hidga bog'liq. Ovqat pishirganda pishirish paytida hidga odatlanib qolamiz. Shunday qilib, siz o'zingiz uchun ovqat pishirganda, keyin uni iste'mol qilsangiz, bu hidni his qilish deyarli ishtirok etmaydigan ovqatni tatib ko'rishga o'xshaydi.
Agar siz pishirilayotgan ovqatni hidlamagan bo'lsangiz, bir vaqtning o'zida ham yangi ta'mdan, ham yangi hiddan bahramand bo'lish imkoniyatiga egasiz

?Pishirish paytida biz hidga o'rganib qolamiz*

?? @KERAKLI - kanaliga obuna bo'ling

@kerakli

#Qiziqarli ? Узоқни кўрмайдиган одам узоқдаги нарсага кўз қисишидан хабарингиз борми?

? *Шундай қилиб, кўзнинг «диафрагмаси» ни пасайтиради, бу эса ретинада расмни янада аниқроқ қилади.

Кўз объектив бўлиб, унинг фокус масофасини ўзгартиради, шунда объектдан чиқадиган нурлар аниқ ретинага қаратилади. Яқинда кўриш шох парданинг синиш кўрсаткичи меъёрдан юқори бўлганида ёки кўз олами деформацияланганида пайдо бўлади - кейин фокус узунлигини «созлаш» этарли бўлмаслиги мумкин.

Айтганча, узоқни кўра биладиган одамлар худди шу тарзда кўзларини қисиб қўйишади, яқин нарсаларга қарашади ва айнан шу сабаб билан*?

П.с: сизнингча бу тогрими? Менимча бундай килмайдиган одам йок.?**

?? @KERAKLI - kanaliga obuna bo'ling

#Foydali▪️? Kimdir sizga ovqat tayyorlasa, taom yanada mazali bo'lishini bilasizmi?
*Ovqatni iste'mol qilishda lazzatlanishning muhim qismi hidga bog'liq. Ovqat pishirganda pishirish paytida hidga odatlanib qolamiz. Shunday qilib, siz o'zingiz uchun ovqat pishirganda, keyin uni iste'mol qilsangiz, bu hidni his qilish deyarli ishtirok etmaydigan ovqatni tatib ko'rishga o'xshaydi.
Agar siz pishirilayotgan ovqatni hidlamagan bo'lsangiz, bir vaqtning o'zida ham yangi ta'mdan, ham yangi hiddan bahramand bo'lish imkoniyatiga egasiz

?Pishirish paytida biz hidga o'rganib qolamiz*

?? @KERAKLI - kanaliga obuna bo'ling

❓Бодринг соғлиғингизга кандай наф келтиради
✅Агар ўзингизни зўриқиш ва чарчоқ ҳис қилсангиз, тўғралган бодрингни қайноқ сув солинган идишга солинг. Чиқарилган буг билан тарқаладиган хушбўй хид тарангликни энгиллаштиради

✅Бодринг терини мукаммал намлайди ва эластик қилади. Бодринг таркибидаги кимёвий моддалар коллаген ишлаб чиқаришни рағбатлантиради ва терининг ташқи қатламини тортади.

✅ @kerakli . обуна бўлинг !

Пектин кераксиз холестеринни олиб ташлайди

✅Кўпгина мева ва сабзавотлар таркибида қон томирларидан ортиқча холестеринни олиб ташлашга ёрдам берувчи табиий полисахарид бўлган пектин мавжуд.

✅Энг кўп пектин лавлаги, сабзи, қалампир, қовоқ ва бақлажонларда мавжуд. Шунингдек, олма, беҳи, гилос, олхўри, нок ва цитрус меваларида. Рўйхатдаги мева ва сабзавотларни иложи борича тез-тез истеъмол қилишга ҳаракат қилинг.

✅ @kerakli - обуна бўлинг !