• وحدة من العبارات اللي بتضحكني هي لما حدا يقول للتاني قدامي "وانت ليش بتهتم شو بفكرو العالم فيك؟"
أو "ما تهتم وخلص"

بحسها متل عبارة "معلش" منقولها لأنو ما منعرف شو المفروض نقول بهيك موقف، بس هي بالحقيقة متل عبارة "كون نفسك be yourself"
- أوكيه بعرف أنو هاد المفروض، بس كيف بقدر ساوي هيك؟

واحد من أصعب الشغلات اللي اتعلمتها هو أنو من شبه المستحيل توصل لنقطة بحياتك مانك مهتم فيها شو بفكر فيها أي حدا من العالم حواليك، حتى لما تقول "بس أمل، أنا عنجد مابهمني شو بفكرو الناس فيني"
في على الأقل شخص واحد أو شخصين بحياتك إذا فكرو فيك بطريقة سلبية، أو عطوك انتقاد حادّ، يومك رح يتعكّر (على الأغلب عم تفكر فيهن هلأ وأنت عم تقرا)

نحنا البشر كائنات اجتماعية
لما نتعرّض للرفض من الناس حوالينا هاد الشي بمثّل تهديد لبقائنا، لأننا معتمدين على بعض
"بس أمل، أنا شخص كتير مستقلّ ماني معتمد على حدا"

مانك معتمد على حدا اعتماد مباشر، بس جرّب تروح تعيش لوحدك بالبرية ما تحكي مع أي شخص، وتصطاد أكلك بإيديك، وتدافع عن حالك بذاتك
إذا كنت قادر تنجو بعدها، أنت شخص مستقل تمامًا
أما عملياً وبالواقع، نحنا معتمدين اعتماد كبير على بعض.

✔️ مشاعرك بالألم لما تتعرض لرفض أو انتقاد هي مشاعر طبيعية، رغبتك بأنو الناس تتقبّلك وتحبك هي رغبة طبيعية.

ما فيك شي غلط، ومانك أقلّ نضجاً لما تحس بهي المشاعر، اتذكر هاد الشي!

• طيب، إذا ما فيني أتخلص من رغبتي بتقبل الناس الي شو أعمل؟

بتغير الناس اللي حواليك، مو تمامًا! يعني عادي ضلّ عم تسلم على خالتو أم أحمد بالحارة، بس دور ولاقي أشخاص بيشبهوك، أشخاص بيتقبلوك متل ما أنت، ما عندهن نفس آراءك وأفكارك بكلشي أكيد لأنو هيك مارح تنمّي شخصيتك، بس ما عندهن قيم معاكسة لقيمك

رح أعطيك مثال: إذا كنت شخص نباتي ورحت لعند جماعة بتكره النباتيين وضدها، رح يهاجموك ويرفضوك وينفوك ويعملو كلشي بقوتن لحتى يطلعوك من المجتمع تبعن

أما لو رحت تغديت مع النباتيين متلك، رح تلاقي القبول والانتماء اللي أنت كشخص من الطبيعي ترغب فيه.

وأخيرًا، كلما اشتغلت مع حالك أكتر، وفهمت نفسك وفهمت الناس حواليك، مارح تبطل تنزعج لما شخص يهاجمك، بس ما عاد تستغرب وتنزعج بنفس الدرجة
ورح تصير هي الفئة اللي عندها قدرة تزعجك بمهاجمتا الك أقل وأقل بكتير.

⭕ لما ابنك يطلب منك أشياء جديدة مش دايما تلبي طلباته (مابقصد تحرموه من كلشي او حتى من الاشيا الاساسيه بس كل شي بيزيد عن الحد الطبيعي بيقلب علينا بشكل سلبي )

✅ لأن لودايما وافقت على طلباته ما ح يتحمل ينرفض لما يكبر
ممكن لما بنت ترفضه يدخل بحالة اكتئاب لانو متعود طلباته مجابة

? علمو اطفالكن أنو الرفض حالة طبيعية..من حقو يقول لا ..و من الطبيعي يسمعا و أنو ذلك لا ينقص من قيمته شيئاً

"ما الذي يجعل من شخصٍ ما قاتـ ـلاً متسلسلاً؟ هل هي الظروف المحيطة به؟ أم هي الجينات التي ورثها؟ أم مزيج من الاثنين؟"

جيفري دامر: بين الجريـ ـمة والنشأة المضطربة

من المعتاد أن مَنْ يَقـ ـتل شخصاً عمداً لأي سبب كان (ما عدا الدفاع عن النفس) يطلب الجميع بإعـ ـدامه أو على الأقل حبسه. "جيفري دامر" القاتـ ـل الأمريكي الشهير، الذي تجاوز حدود الجريـ ـمة ليصل إلى أكل لحم ضحاياه، يمثل حالة قصوى من الانـ ـحراف والعنـ ـف. "دامر" لم يكتفِ بقـ ـتل ضحاياه بل تعدى ذلك ليطهو قلوبهم في القلاية واغتـ ـصاب جثثهم. فإن السؤال يصبح أكثر تعقيدًا؛ ما الذي يمكن أن يدفع إنسانًا إلى ارتكاب مثل هذه الفظـ ـائع؟ وهل يمكن لعقوبة الإعـ ـدام وحدها أن تكون كافية لجـ ـرائمه المروعة؟

الجميع تقريباً يتفق على أن جـ ـرائم دامر تستحق عقوبة الإعـ ـدام. قد تكون العقوبة ملائمة للجريـ ـمة، ولكن فهم الأسباب التي دفعت "دامر" إلى هذا السلوك يمكن أن يساعدنا في الوقاية من ظهور حالات مماثلة في المستقبل.

تكوين قاتـ ـل متسلسل: كيف يصنع المجتمع قاتـ ـلاً؟

إن العنف الذي مارسه دامر لم يكن وليد اللحظة، بل كان نتيجة لتراكمات نفسية عميقة. فالصدمات التي تعرض لها في طفولته، والانعزال الاجتماعي الذي عانى منه، كلها عوامل ساهمت في تشكيل شخصيته المعقدة. "لكي نفهم ما يحدث، علينا أن نفهم أولاً ما حدث". - من فيلم "Mindhunter".

طفولة مشوهة وعقل مريض

طفولة "جيفري دامر" كانت مليئة بالتعقيدات والمشاكل. فقد عاش في بيئة أسرية غير مستقرة، حيث كانت العلاقة بين والديه متوترة ومليئة بالصراعات. هذه البيئة غير المستقرة قد تكون أثرت سلباً على تطور شخصيته.

أصول الشر: بحثاً عن الجذور

كانت والدته تعاني من مشاكل نفسية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق، وكان يُعرف عنها تناولها للأدوية المهدئة بشكل مستمر. قد تكون أثرت على "جيفري" من ناحية الافتقار إلى الاهتمام والأهمال العاطفي، بينما والده، على وجه الخصوص، كان لديه هواية غريبة وهي صيد وتشـ ـريح الحيوانات، وهو الأمر الذي جذب اهتمام جيفري منذ صغره. اهتمام والده بهذا المجال دفع "جيفري" لاستكشاف هذا الجانب بنفسه، دون الحصول على التوجيه الصحيح حول الحدود الأخلاقية والقانونية، مما أدى إلى تطور ميول عنيـ ـفة وسـ ـادية.

الطبيعة مقابل التنشئة

بناء شخصية الإنسان لا يزال شيئاً غامضاً ومعقداً. ما نعرفه هو أن هناك تفاعلاً بين الجينات والبيئة المحيطة. الجينات قد تمنح الشخص بعض السمات الشخصية، ولكن البيئة تلعب دوراً حاسماً في تطوير هذه السمات وتحويلها إلى سلوكيات.

ويبقى السؤال المحير: هل هناك شيء محدد صنع من "جيفري دامر" قاتـ ـلاً، وصنع من شخص آخر إنساناً صالحاً؟

- من صديق

" علّم ولادك أنو المسامحة بتجي بعد أخد الحق، مش بديل عنو "

- لين

❌ من واجبات الأم أن تكرّس كامل وقتها وحياتها لأطفالها..

✅ من واجباتها تخصيص بعض الوقت لنفسها، لتعلّم أطفالها ما يلي:

1️⃣ أهمية وضع حد لتقديم التضحيات تجاه الطرف الآخر، حتى لو كان طفلك..
2️⃣ أهمية وقاية الذات من الاحتراق النفسي في كل المجالات..
3️⃣ أهمية ممارسة الهوايات والاهتمام بالذات في حياة الطفل، وحياة البالغ أيضاً..
4️⃣ أنها كيان مستقل، معطاءة ومضحّية ومُحِبة، لكن لها الحق في أن يكون لها بعض الوقت -وإن كان قصيراً- الخاص بها..

توكيد ??:
اخترتُ أن أجعلَ بقية حياتي أفضل ما في حياتي.✨.

الرباعية الخاطئة في التنشئة:

تنشأ الأطفال في مجتمعنا على رباعية الجانب التعليمي، الاجتماعي، العقائدي والأسري. يجب عليه أن يلتزم بتفاصيلها لينجو وإن لم يُحقّقها فسيفشل وللأسف ترتبط قيمته فيها. ويلاحظ أنه في كل هذه الجوانب يُمنع الطفل عن التفكير ويخضع لأسلوب الخوف والذنب والعقاب ليستعبد عقله.

- التعليم الأكاديمي: على تحصيله أن يكون رفيعًا ليُنادى بالمتفوق والذكي والناجح، وعلى النقيض من ذلك سيُنادَى بالفاشل الغبي. يقال له احفظ ما هو مكتوب في الكتب المدرسية ولا يُقال له فكر وانتقد وأعط رأيك بحقيقة ما هو مكتوب. فيبدأ هنا التخدير العقلي. إن كان الطفل لا يعرف أسلوب التفكير النقدي فلا خير فيما درس ولن يكون سوى نسخة مكررة من غيره في مؤسسة تعليمية تجعله عبدًا يعيد إنتاج ما أقنعته به.

- المعتقد الديني: الطريقة التقليدية التي يتوارثها الآباء في نقل معتقداتهم لا تكون مبنية على حرية الاعتقاد للطفل والنقاش المنطقي البنّاء لأفكار خاصة، بل عليه أن يمارس طقوسًا هو لا يدرك ما هي ولماذا يمارسها وليس له خيار في ممارستها في الأصل. فلا يكون معتقدًا بشيء عن قناعة وتفكير بل عن قهر وإجبار وترهيب. فنراه يعيش على هذه المفاهيم ظاهريًا لأنها تتوافق مع السائد ويقوم بكل ما ينافيها من سلوك في حياته لأنه لم يخترها عن قناعة مبنية على بحث وتجربة ذاتية. أستغرب أن الأغلب يعتقد أنه اختار ما يعتقد به متناسيًا أنه لم يتفحص أو يدرس ما لُقِّنَ به، وأن الإيمان بأي شيء في هذا الكون يقوم على التجربة الذاتية بعد أن يختبر فعالية الشيء بنفسه لا بأن يجبر نفسه بصدقية فعاليته وينسى أنه لا يمكن أن يُطبق مثل هذا الاعتقاد على أرض الواقع. إن كنت تريد التحقق من صحة معتقد ما فانظر إلى نتائجه على أرض الواقع واقرأ بشكل حيادي لمن هو مع ومن هو ضد وقس على ذلك.
شكّك في أي منهجية تمنعك من التساؤل والتفكير، فالمعتقد الصلب يحدّ من على التفكير والتأمل والوصول إلى النتائج الذاتية وليس التبعية العمياء. في كل أمور حياتك لا تُسَلِّمْ عقلك لآخر ليفكر عنك حتى هذا الكتاب نفسه الذي تقرؤه بين يديك أريد منك أن تراه بحيادية وأن يكون محفزًا لك لتفكر لا لان تتبع.

- الجانب الأسري: العلاقة بين الطفل وأبويه هي علاقة طاعة وخضوع وإن توافق الطفل مع ما يريدانه له كجزء من هويته يكون فالحًا، ولكن إن اختار أمورًا تنافيهما فهو طالح سيء يجب أن يعاقب. لا يستطيع التفكير لنفسه فهما يفكران عنه وهو عليه أن يتبعهما فهما يعتقدان أنهما يملكان الحقائق المطلقة التي لا حوار فيها ينفع.

- الجانب الاجتماعي: لكي يكون مقبولًا عليه اتباع العرف والعادات والتقاليد ولو كانت ضارة في بعض الأحيان أثبت العلم بناءً على التجربة مساوئها، أما إذا خالف فينبذ.

ما يُستغرب هو أنهم يتبعون كل ما توصل المنهج العلمي إليه في حياتهم إلا الجانب الذي يثبت عدم صلاحية موروثاتهم ويعتقدون بكل سذاجة أنها بطريقة ما مؤامرة عليهم، لا أدري من هذا الشخص الفارغ الذي يريد أن يتآمر على المختلف فكرياً.

أوليس من الطبيعي في نظام رباعي كهذا أن يُنتِج أناس متبلدة الفكر، مقنعة منسوخة من بعضها بعضها متجهة للمظاهر خائفة وفي محاولة دائمة للحفاظ على الصورة. من أين لنظام كهذا أن يُنتِج إنسانًا متفردًا حقيقيًا مُتَحدِّيا شجاعًا في مواجهة العالم بأسِرِه؟

ومن هنا يأتي الجهل السياسي فشخص مثل هذا قد يرشح من يتناسب مع معتقداته أو بيئته أو أبويه ولا يرى مواقف هذا المرشح، واقتصاديًا سيكون شخصًا مستهلكًا غير منتج محتجزًا بالأسلوب نفسه الذي يعيشه من حوله.

- من كتاب اعرف وجهك الآخر ل الدكتور يوسف الحسني?

❌ بقارن علاقتي بشريكي مع علاقة رفيقتي بشريكها .

❌ بعمل مشاكل مع شريكي ليصير متل شريك رفيقتي أو متل فارس الأحلام يلي براسي .

✅ بطنش الاختلاف يلي بينا وبحاول حافظ ع علاقتنا من دون ما قارن ، لأن طبعي وطبع شريكي بيختلف عن طبع رفيقتي وشريكها ، وظروف علاقتهن غير ظروف علاقتنا .

✅ بحترم الاختلاف يلي بينا وبتقبلو متل ما هوي لأن نحنا منتميز بطبيعتنا البشرية المختلفة

قنواتي :
مجرات: @hannenalaek
معارفي مزيكا : @laalhachafea
هنا الفن @LEEN20171
لصحتك النفسيه : @TAFASEL20
قناتي الخاصه : @leen_20051