📌 Как вести себя с инфантильными людьми, чтобы это не стало вашей проблемой?

Взаимодействие с инфантильными людьми может доставлять немало хлопот и порой вызывать стресс.

Несколько советов, как защитить себя и эффективно взаимодействовать с такими людьми:

🔺 Первое и главное — устанавливайте границы

Четкие границы помогут вам избежать манипуляций и чрезмерных требований. Определите, что вы готовы терпеть, а что нет, и придерживайтесь этих границ.

🔺 Не берите на себя чужую ответственность

Инфантильные люди часто перекладывают свои обязанности на других. Не позволяйте им делать это. Напоминайте им об их обязанностях и не выполняйте их работу, даже если это выглядит как просьба о помощи.

🔺 По возможности, старайтесь контролировать эмоциональные реакции

Инфантильные люди часто могут провоцировать вас на эмоциональные реакции. Сохраняйте спокойствие и не поддавайтесь на провокации. Это важно, потому что инфантильные люди, как дети, бывают капризные и могут давить на жалость, прибегать к эмоциональным вспышкам/истерикам/претензиям. Следите за ходом беседы/взаимодействия, чтобы сохранять контроль над ситуацией.

🔺 Учитесь распознавать манипуляции

Инфантильные люди часто используют манипуляции, чтобы добиться своего (жалость, чувство вины, повышенный тон). Изучите основные приемы манипуляции и учитесь их распознавать. Это поможет вам избежать попадания в их ловушки.

О видах манипуляций, и как их распознать, у меня был отдельный пост — можете подробнее почитать здесь и  здесь.   Будьте уверены в себе и не бойтесь отстаивать свои интересы, говорить «нет», когда это необходимо.

🔺 Развивайте эмоциональный интеллект в целом

Эмоциональный интеллект поможет лучше понимать/распознавать свои эмоции и эмоции других людей.

Научившись, например, распознавать манипуляции и грамотно реагировать на них — вы сможете избежать конфликтов с инфантильными людьми и обезопасить себя от ненужного стресса. Иногда просто вовремя стоит прекратить общение.

О том, как реагировать на манипуляции я ещё разбирала здесь.

Если понимаете, что в вашем окружении есть такие люди — дистанцируйтесь. Не вовлекайтесь слишком сильно в их проблемы. Развивайтесь сами, свои навыки, занимайтесь хобби и уделяйте время своему здоровью.

🔺 Не пытайтесь изменить инфантильных людей

Вы действительно не можете изменить изменить другого человека, он должен сам этого захотеть. Не растрачивайте свой ресурс напрасно — так вы снизите уровень стресса. Сосредоточьтесь на том, чтобы защитить себя и свои интересы.

🔺 Поддерживайте здоровые отношения

Окружайте себя людьми, которые поддерживают вас и уважают ваши границы. Пусть в вашем ближайшем окружении будет больше психологически зрелых людей, чтобы чувствовать себя увереннее и защищеннее.

Если сегодня что-то не складывается — значит ли это, что вы недостаточно сильно хотите?… А может оно вам и не нужно?!

Научитесь отпускать ситуации с легкостью — и вы увидите, как открываются новые двери🙌

Итак, расшифровка?

? Дворецкий символизирует вашу личность. Его характеристики отражают ваше отношение к жизни.

? Дом представляет ваш внутренний мир. Уют и порядок в доме говорят о гармонии в душе.

? Лошадь ассоциируется с вашим партнером или близким человеком.

? Лес отражает отношения с этим человеком. Его местоположение в истории может многое сказать о текущем состоянии ваших отношений.

? Река — это поток вашей жизни. Ее характеристики могут описать ваше текущее эмоциональное состояние.

? Ключ олицетворяет решения и ответы на вопросы. Его наличие или отсутствие в истории может указывать на вашу способность решать проблемы.

Буду рада, если поделитесь своими впечатлениями после прохождения теста ??

Предлагаю интересный ассоциативный тест на ваше восприятие жизни/мира сегодня?
Он для самостоятельного выполнения. Можете вернуться к нему, когда будете готовы.

✨ Этот тест — возможность взглянуть на свою жизнь под другим углом и, возможно, открыть что-то новое в себе. Позвольте себе отстраниться от логики и погрузиться в мир ассоциаций. Уверена, вы удивитесь тому, что откроете!

Вам нужно создать короткую историю, используя слова из списка ниже**:

? Дворецкий
? Дом
? Лошадь
? Лес
? Река
? Ключ**

Историю лучше записать✍ Она не должна быть длинной, просто позвольте себе отразить на бумаге первое, что приходит в голову, когда смотрите на этот список. Не стесняйтесь давать определения и характеристики каждому элементу истории.

После того, как ваша история будет готова (только после этого!) — смотрите расшифровку каждого слова, что оно олицетворяет в истории ?.

Посмотреть расшифровку можно будет как обычно позднее.

❗️Важно: Себя в историю лучше НЕ включать, чтобы сохранить чистоту ассоциаций.

Расшифровка теста на тип мышления?

ЕСЛИ ВАМ КАЖЕТСЯ, ЧТО ЛОШАДЬ СМОТРИТ НА ВАС

Вы — человек с хорошо развитой логикой. При принятии решений вы редко опираетесь на эмоции, больше доверяя разуму. Благодаря прекрасной памяти и аналитическим способностям, вы легко запоминаете числа во всех проявлениях. У вас сильнее развито левое полушарие, вы «логист» и «математик».

ВЫ ВИДИТЕ, ЧТО ЛОШАДЬ СМОТРИТ В ОБРАТНУЮ ОТ ВАС СТОРОНУ

Вы тот человек, у кого развито правое полушарие мозга. В жизни, при принятии решений, вы опираетесь на чувства и эмоции. У вас хорошо развита интуиция, вы легко читаете символы, картинки. Возможно, у вас имеются какие-то творческие таланты. В школе вам труднее всего давалась математика.

Ну как, у кого совпало?)