Попытка 94763 вернуться в форму и улучшить качество кожи на лице.

В общем решила активно заняться здоровьем и красотой🖤

Поэтому:

✔️Вернула правильное питание. Но готовить 3 раза в день все-таки тяжело. Слишком много фокусов внимания, я начинаю стрессовать. Решила попробовать доставку еды. Сегодня приехала первая коробочка.

Вкусно, правда есть сомнения, насколько оно в итоге правильное😸

✔️Не курю и не пью алкоголь. Изначально я человек склонный к зависимостям, за последние 5 лет я сократила употребление в десятки, наверное, даже раз. Отказалась сейчас совсем.

Может аскезу взять взамен на выздоровление? Или это надо на всю жизнь?) Есть, кто шарит?)

✔️Сходила к косметологу и заказала себе новый уход. Сделала себе такой подарок за запуск и новые вершины*❤️***+ буду делать поддерживающие процедуры.

✔️Спорт регулярно присутствует в моей жизни уже давно. Сейчас это: йога, силовые тренировки, бокс. Последнее время было тяжеловато, просто возвращаюсь в свой режим 4-5 разных активностей в неделю.

• 10000 шагов каждый день!!! (вот с этим у меня проблемы, особенно зимой). Пунктик сильно со звездочкой.

Сегодня я уже не справляюсь, всего 5000 шагов😸

Там просто моросит с неба какая-то херня в лицо. Настроение переехать в Краснодар((

Так, что посоветуете еще для красоты и здоровья?✨****

Я эту тему никогда не поднимала в блоге, но не говорить об этом = скрывать важную часть моей жизни. А мне хочется быть с вами честной и искренней.

А об этом не пишу, потому что мне страшно. Что на меня налетят осуждающие коршуны, которые будут говорить, что я еще не проработала маму и папу, что я жертва раз за 15 лет до сих пор с этим не справилась. Что я не правильно работаю с телом, и оно меня вообще не принимает.

КАК Я МОГУ ТОГДА РАБОТАТЬ С ЛЮДЬМИ.

Это все я уже слышала ни раз.

Стыдно. Да, мне 30 лет, и я еще не все в себе проработала. Более того, некоторые вещи я до сих пор не знаю как. Это мое одно из самых уязвимых мест, я до сих пор себя чувствую в этом как испуганный котенок на трассе.

Есть вещи, которые сидят так глубоко, что как бы ты к ним не подступался, они все равно продолжают портить твою жизнь. Легко говорить, когда ты с этим уже справился. Еще легче, когда ни с чем подобным ты в жизни и не сталкивался.

15 лет назад меня забрали в больницу с острым циститом, и с тех пор я постоянно болею. Крепкий здоровый ребенок, у которого и температура была редкостью, начал превращаться в дряхлую старушку.

Врачи, лекарства, анализы – это большая часть моей жизни с тех пор. Простуды, гриппы – это, конечно, само собой. Вместе с этим и более серьезное. В этом году я вылечила аденому в гипофизе, например (доброкачественную опухоль в мозге).

Цистит у меня теперь хронический. И сейчас я проживаю острую его фазу + у меня что-то еще неизвестное, которое болит буквально везде.

И сейчас я много занимаюсь здоровьем. И при этом работаю, довольно успешно помогаю другим и делаю много контента.

К чему это я? Я подняла эту тему точно не для жалости, не для хвастовства, даже не для поддержки. А для того, чтобы этим постом самой поддержать тех, кто сталкивается с подобным.

Кто-то скажет «она вывалила свои грязные трусы», кто-то отпишется, кто-то не придет ко мне в работу после этого. А я думаю, что те, у кого похожая ситуация, смогут найти в себе силы строить свой бизнес, учитывая свое состояние.

В таком контексте я, как вы понимаете, не могу работать 24/7 и позволить себе быть трудоголиком. Но я могу работать в том режиме, который мне комфортен.

Можно развить телеграм и выйти на хороший доход. Можно построить свое. Даже если ты болеешь🫂

Всем привет, я ментор по TG, и я пишу людям в личку.

Да, я периодически предлагаю людям купить какие-то мои услуги.

И да, я могу написать в личные сообщения тем, кому, как мне кажется, я по-настоящему могу быть полезна.

Стыдно ли мне за это? Когда-то было очень. Мол люди должны сами мне писать и ломиться в мои экспертные двери. Иначе так себе я вообще эксперт.

Эксперт, который никому не нужен. Которому остается навязываться и писать всем подряд. Лишь бы что-нибудь уже кто-нибудь купил.

Теперь же я думаю, что это профессионализм. Знать, кому твой продукт может быть полезен, предложить его тому самому человеку и в итоге помочь ему в его проблеме!!!

Я ни раз слышала от своих клиентов: «Спасибо, что продала мне группу/личную работу. Именно это мне было нужно!!!»

НО

особый вид удовольствия, конечно, это когда в личку пишут тебе.
Особенно, если пишут тогда, когда ты даже не начал что-либо продавать.

Сегодня у меня купили 2 мои услуги. Реалити, которое я вообще ни разу не продавала в блоге!!! И место на второй поток моего практикума, о котором я даже не начинала еще говорить!!!

Клиенты написали мне сами❤️

Я 3 года назад загадывала себе стать востребованным экспертом.
Сегодня я осознала, как стала к этому сильно ближе. В год когда на рынке экспертов кризисы и откаты, я продолжаю планомерно расти.

Системно, регулярно, постоянно двигаться и расти.

Вспоминаю свои первые 2500 с канала, которые я заработала 2 года назад. И трепетно так.

Это. Все. Построила. Я.💔

Как вы, кстати, к письмам в личные сообщения относитесь от знакомых экспертов? Интересно очень.

Второе по бесячести после нейрокоментинга– этот дурацкий кот, который пилит ногти каждый день у меня в личных сообщениях.

Может я чего-то не понимаю и именно этот стикер помогает сделать так, чтобы на вас подписались или пришли в работу?

Но есть же другие стикеры в конце концов, ну😸

И другие способы продвижения, кроме холодных рассылок, кстати. Еще примерно штук 20.

Кому-нибудь еще шлют кота или только мне повезло?

Вчера на нетворке выступал коуч, которому 21 год.

21, прикиньте?!

Нужно ли говорить, что я в свои 21 явно не коучингом и выступлениями занималась, а разрушением своей жизни и поиском куда себя приткнуть, чтобы перестать чувствовать эту пустоту внутри?

При этом, правда, умудрялась хорошо учиться. И совмещать с какой-то работой, потому что нужны были деньги. И это было совсем не то, что мне нравилось, конечно.

И на том спасибо.

Это поколение меня очень восхищает, правда. Они делают в 20 то, что я делаю в 30. Скорость и смелость – это то, чему у них точно можно поучиться. Но и у этих людей есть свои истории, конечно. Очень очень разные.

Но между тем мне так обидно за нас, за тех, кто в детстве плясал под руки вверх, передавал музыку через ИК-порт и смотрел ранеток по телевизору.

**Мы так много молчим. Мы так сильно боимся. В нас так много стыда.

Мы очень много терпим и ждем, что когда-нибудь все наладится как-то само.**

В нашей голове бегущей строкой все время «я как торгашка на рынке», «я выгляжу глупо», «нельзя говорить о себе, подумают, что я хвастаюсь».

Просто аааааа!!! Почему мы решили, что так с нами можно? Даже нам самим?

2 года назад я решила, что больше не буду прятаться. Я делаю с закрытыми глазами, если страшно, регулярно выхожу из пресловутой зоны комфорта, не избегаю сложностей и разных эмоций, много делаю новых действий.

Я выбираю активную позицию. Потому что устала ждать, терпеть и жить так, как я не хочу.

И все равно где-то до сих пор пасую, тяну и медлю. **И вчера я еще раз напомнила себе:

пока ты боишься и не делаешь, другие воплощают твои мечты. А время при этом беспощадно уходит.Хочу простонапомнить вам это тоже🖤**

Мир не видел этого лет 10!!!

Я на каблуках💔

Ой, что будет…