*Если ваше эго молчит, то Создатель во всем вам поможет.

Вианна Стайбл*

Последние 4 часа 🔥можно записаться на Продвинутый курс тета-хилинг онлайн, который стартует завтра
Повтор будет только через год

Программа курса: https://www.binanerudova.com/advancedna

Для записи пишите мне @b1enchen

Кстати. В продолжении предыдущего поста. Кто в Москве и хочет соприкоснуться с этой темой.

Вчера у меня была самая дорогая фотосъемка в моей жизни. Я никогда столько не тратила на фото.

Когда ты ведешь блог - фотосессии - часть твоей работы и соотвественно рабочих расходов. Многие помогающие специалисты, кстати, считая себестоимость своих услуг, это не учитывают. А это такая же «скрытая» трата, как услуги, например, таргетолога или оплата налогов.
Хотя я о чем я - нередко специалисты, формируя цену на свои консультации, не считают сколько они потратили на обучение и личную проработку хотя бы за последний год.
Но это так. О цветочках) Кстати, если вы помогающий специалист и только стартуете в работе на себя - с этим запросом и с заработком первых 50-100-150-300 тыс. вы можете прийти ко мне на трансформационную бизнес игру «Хочу 100». Там как раз выстраиваем вашу индивидуальную стратегию развития практики.

Так вот, фотосессия.
Я в Аргентине 🇦🇷живу два года, и несмотря на то, что я пробовала здесь делать сьемки ( у русских), как-то не случался метч. На всех фото выходило не то… не знаю как и почему так
Но здесь у нас есть одна фотограф, которая делает очень креативные и стильные сьемки, для меня это прям фэшн 🤌🏼. Я давно хотела с ней поработать. Увидела пост о повышении цены, и поняла, что некуда тянуть 😀( с учетом, что и так для меня - дорого).
Кстати, это очень необычное чувство, пока размещаю его в себе. Осознавать что что-то для тебя дорого, правда, ту мач, но позволить себе этим воспользоваться.

Очень классный опыт вчера вышел. Первый раз была на сьемке, где работает стилист. Это такая забота и снятие головной боли, вы просто не представляете! Стилист прям в студии на мне что-то подшивала и тд, никогда такого у меня не было 😍

А визажист, который работает в команде с этим фотографом, тоже давно была у меня в закладках. Я сама каждый день крашусь и довольно ярко, поэтому многие разы, когда тут я ходила в БА к визпжтстам меня разочаровывали :(
А тут - все было идеально! Визажист ещё предложила причёску которую я никогда не делала и опасалась ( волосы с мокрым эффектом, прилизанные). Я решила довериться ( один фиг, столько раз уже здесь в Арг разочаровалась 😂). И вышло просто пушка 😍 хотела бы я всегда теперь так волосы укладывать 😀

В общем, очень жду фотографий
Надеюсь, они получатся достойные ( просто уже по опыту последних двух лет я готова ко всему 😀)

Недавно делилась в своей личной терапии о том, что причиняет мне горечь:

То, как я веду блог в инстаграм сейчас

Я проживаю много интенсивных переживаний, связанных с двумя процессами: эмиграцией и потерей стабильности (а я максимально стабильный и заземленный человек, диджитал номадить по миру с одним рюкзаком- это не про меня) и
и мой процесс workaholic recovery- та вещь, которая является самой «непроработанной» зоной у меня.

Последние годы, особенно с тех пор, как я стала развиваться в телесно-ориентированном направлении психотерапии, вектор моих личных проработок и моего саморазвития направлен на новый, бережный темп работы. Двигаться к своим мечтам из абсолютно новых энергий и форматов.

Для меня , ударника труда (пусть и теперь и из любви и радости) - это абсолютная terra incognito.

И в этом году, когда я уже действительно освоила и внедрила , бережный темп работы и достижения целей, у меня стало подниматься огромное количество чувств.

То есть - всё, на уровне внешних действий я освоила во многом этот медленный спокойный темп, где ты не делаешь 10 дел за день.

Но внутри все ещё появляется буря эмоций по этому поводу.

Медленно и бережно - воспринимается мной как отсутствие движения и провал. Как ничего.

Стыд, страх - пожалуй, ключевые.

И это проявляется в том числе в том, что мне трудно писать об этом в блоге. Сразу кажется, что я буду «неправильным психотерапевтом» и человеком, люди разочаруются во мне, кто-то РАНИТСЯ о мою слабость.

Хотя вы знаете, что я всегда максимально откровенна в блоге - и всегда делилась всем - от того, как состояла в отношениях с наркоманом и подвергалась насилию до проблем с деньгами уже в профессии. И мои истории, мое самораскрытие и моя искренность всегда становилось колоссальной поддержкой и валидацией для других 💙 это мое кредо - в блоге, в терапии, в жизни.

А тут, с казалось бы менее значительной вещью на общем фоне, как трудоголизм и гиперответсвеннось, мне кажется, что это будет фиаско, братан.

Но это неправда.

Правда заключается в том, что этот ворох чувств, где я уже заранее себя корю за то, чем я хочу, но КАК БУДТО не могу рассказать публично и меня «пристыдят» другие, поднимает во мне много СТЫДА. Того стыда, который есть в самой моей проблеме, от которой я иду по пути исцеления и восстановления.

Наши выборы, наши решения из травмы тонко вплетаются в нашу жизнь, создавая множество иллюзий. Мы домысливаем то, как нас видят, мы домысливаем то, как к нам отнесутся, мы домысливаем свое «право ли я имею или тварь дрожащая», мы домысливаем варианты будущего.

Но истина такова - что все это иллюзии. Которые диктует нам наша травма. И Взгляд Травмы - это лишь призма искажения реальности.
Реальность много добрее к нам. Это первая точка из которой стоит двигаться к своему исцелению.

Только что молния в голове и сердце

Мне потребовалось два года жизни в южной Америке, чтобы вспомнить, что моя неприязнь к этой земле вызвана не к земле
А к народу , который уничтожал МОЙ народ 😱

Приду домой сяду копать исторический уровень

Почему два года я не видела, что моя душа уже воплощалась на этой земле - опустим и посмеемся

Вырвать - это тоже про контакт с нашими границами и ощущения целостности себя

Меня тошнит от этого
Я не выношу это
Меня выворачивает от этого

Что это я впускаю в себя, что недопустимо для меня?

И далее вопрос - а почему я это допускаю, впускаю в себя?
Почему как будто нет выбора не впустить это?

Как отстаивать личные границы при пищевом насилии ⬆️

Очень сумбурно рассказываю, это личная история . Несколько затянуто, но говорю как говорю :)

Может быть весьма полезно начинающим психологам, чтобы понять как устроена травма и trauma response - как это может неочевидно проявляться в жизни

Ps. Скорее всего люди, кто никогда не сталкивался с этим, послушают и подумают - ну и ерунда.
А те кто в теме или терапевты - поймут всю боль истории ?