⭕️ Мощнейшая тренировка дикции с помощью стихотворения.

"Буря с берега"

Перекидываемые, опрокидываемые,

Разозлились, разбесились белоусые угри.

Вниз отбрасываемые, кверху вскидываемые,

Расплетались и сплетались от зари и до зари.

Змеи вздрагивающие, змеи взвизгивающие,

Что за пляску, что за сказку вы затеяли во мгле?

Мглами взвихриваемыми путь забрызгивающие,

Вы закрыли, заслонили все фарватеры к земле.

Тьмами всасывающими опоясываемые,

Заметались, затерялись в океане корабли,

С неудерживаемостью перебрасываемые,

Водозмеи, огнезмеи их в пучину завлекли.

Чем обманываете вы? Не стремительностями ли

Изгибаний, извиваний длинновытянутых тел?

И заласкиваете вы не медлительностями ли

Ласк пьянящих, уводящих в неизведанный предел?

*? Автор Валерий Яковлевич Брюсов (1873—1924)*

? Друзья! Потратьте 2 минуты своей жизни и, возможно, она изменится в лучшую сторону! Прошу всех ознакомиться с данной статьёй. Желаю вам найти свой путь в жизни и быть более решительными! ♨️ 2 минуты, которые изменят вашу жизнь

Telegraph

Это займёт у тебя 2 минуты

Есть масса книг и статей, которые обещают научить вас быть счастливым. Но чтобы прочитать их все, нужна уйма времени. На эту статью уйдёт пара минут, но эффект будет ошеломляющим. Счастье Я несчастлив. Измените что-то в своей жизни. Или измените самого себя.…

? Вы когда-нибудь задумывались о истинном цвете предметов, окружающих вас? Уверены ли вы что видите мир таким, какой он есть на самом деле? ♨️ Каким мы видим этот мир и какой он есть на самом деле

Telegraph

Как выглядит мир вокруг?

Хочу расстроить всех тех кто не посещал уроки физики. Цвета не существует, это лишь интерпретация твоего мозга, который получает сигнал от рецепторов, реагирующих на электромагнитные волны. Иными словами мы сами у себя в голове создаём цвета окружающих нас…

? Узнаем про невербальное общение, как понять что думает человек или в каком эмоциональном состоянии он прибывает по его телодвижениям? ♨️ Невербальное общение

Telegraph

Невербальное общение

Твои телодвижения могут рассказать окружающим гораздо больше, чем можно представить. Многие люди знают это и успешно применяют такой навык невербального общения в жизни. Невербального значит с использованием языка тела и жестов, которые помогают выразить…

? Сегодня немного о российском предпринимателе и основателе банка " Тинькофф " Статья не об безызвестном миллиардере - Тинькове Олеге Юрьивиче. ♨️ История успеха Олега Тинькова: от пельменей к кредитным картам

Telegraph

История успеха Олега Тинькова: от пельменей к кредитным картам

Российского предпринимателя Олега Тинькова, основателя Тинькофф-банка, сегодня называют одним из самых талантливых и состоятельных людей России. В 2015 году он оказался на 169-м месте среди богатейших соотечественников. За какое бы дело он ни брался, ему…

⭕️ Доброго времени суток, друзья! Сегодня делюсь с вами интересным материалом про способность нервных клеток восстанавливаться. ♨️ Статья

Telegraph

Нервные клетки не восстанавливаются: ПРАВДА или МИФ?  

«Центры взрослого мозга представляют собой нечто установленное, законченное и неизменное. Все может умереть, ничто не может быть восстановлено», – писал в 1913 году гистолог Рамон-и-Кахаль, изучав­­ший клетки мозга. «Эта идея стала одной из главных догм нейробиологии…

? Концепция изменения жизни

Программист, инвестор и предприниматель Джеймс Альтушер за свою жизнь как минимум 10 раз оказывался на дне (уволен, разведен, разорен, и так далее, иногда все одновременно) и каждый раз его выручала концепция ежедневной практики. Вот в чем она состоит:

⭕️ Физическая

Важно быть в форме, заниматься спортом в том или ином виде. Раньше я каждое утро вставал в 5 утра и до 6 играл в баскетбол. Каждый день (кроме дождливых). Сейчас я стараюсь каждый день заниматься йогой.

Все что вам нужно – позаниматься достаточно, чтобы попотеть 10 минут. Это нужно не для того, чтобы добиться каких-то выдающихся результатов, а для того чтобы просто быть здоровым. Потому что вы не можете быть счастливы, если вы не здоровы. Также эти занятия помогут вам лучше мыслить и справляться с ежедневными беспокойствами.

⭕️ Эмоциональная

Если кто-то негативно влияет на мои эмоции, я избавляюcь от них. Если кто-то позитивно влияет на мои эмоции, я приближаю их. И здесь нет никого неприкосновенного. Семья, друзья, люди, которых я люблю – я всегда стараюсь быть рядом и приходить на помощь. Но я не приближаюсь ни к кому, кто негативно влияет на мои эмоции. Это правило не может быть нарушено. Энергия уходит когда кто-то истощает вас. И я не должен никому ничего объяснять. Объяснение – тоже истощение.

Другое важное правило – будьте всегда честны. Это весело. Сегодня никто не честен и люди боятся этого. Попробуйте быть честным один день (но не причиняйте боль). Это поразительно насколько широки границы честности. Еще один вывод из этого: я никогда не делаю того, чего не хочу. Например, никогда не хожу на свадьбы.

⭕️ Умственная

Каждый день я записываю идеи. Я записываю так много идей, что кажется будто я поврежу голову, если выдумаю еще хотя бы одну. Потом я пытаюсь записать еще пять идей. На днях я пытался составить список из 100 альтернатив, которым дети могут посвятить себя вместо того чтобы идти в колледж. Я записал восемь. Я не мог придумать больше ни одной. На следующий день я записал еще 40. Это определенно развило мой ум.

"Мускул генерации идей" атрофируется с каждым днем, если вы не используете его. Это также как с ходьбой. Если вы не будете ходить неделю, ваши ноги атрофируются. Поэтому вам нужно тренировать мускул генерации идей. Развитие занимает в среднем 3-6 месяцев, если он полностью атрофировался.

⭕️ Духовная

Большинство людей не любит слово "духовный". Они сразу думают, что это связано с Богом и религией. Но это не так. На самом деле, я не знаю, что это означает. Но я чувствую, что делаю что-то похожее на духовную практику, когда делаю одну из следующих вещей:

1.Молюсь. При этом неважно молюсь ли я Богу, мертвым людям, солнцу или стулу напротив меня. Молитва – это значит просто быть благодарным. Не принимать все заслуги на свой счет. Хотя бы на несколько секунд в день.
2.Медитирую. Это сложно делать дольше нескольких минут. Это скучно. В другой своей статье я даю советы по 60-секундным медитациям. Вы также можете медитировать 15 секунд, представляя, как вы медитируете 60 минут. Вот простой способ медитации: сядьте на стул, выпрямите спину, следите за своим дыханием. Если вы отвлечетесь, ничего страшного. Просто вернитесь к наблюдению за дыханием. Попробуйте делать это 5 минут. Потом 6 минут, и так далее.
3.Чувствую себя благодарным. Я пытаюсь вспомнить всех, кому я благодарен за что-либо в своей жизни. Затем я пытаюсь вспомнить еще людей, и еще. Это сложно. @Brain_Up ™