Доказано: CLA помогает убрать жир на животе ?‍♀️?⚡️

Хотите все лето проходить в топе с открытым животиком?? Тогда обратите внимание на наш Fat Burner Day!

В основе капсул жиросжигателя лежит конъюгированная линолевая кислота (CLA)? Это компонент с клинически доказанной эффективностью, который расщепляет жировые клетки и препятствует их дальнейшему накоплению.

Чем полезна CLA?

? Уменьшает жировые отложения (особенно в области живота)
? Ускоряет обмен веществ
? Увеличивает скорость сжигания жира как при краткосрочном, так и при долгосрочном похудении
? Помогает восстановиться после резкой потери веса

Помните, что наши капсулы — не панацея, а лишь помощник в снижении веса. Мы стараемся сделать для вас процесс похудения более комфортным, дарим бесплатные планы питания, тренировки и скидки на продукцию, но конечный результат зависит только от вас!?

Задайтесь целью и у вас обязательно все получится! ??

Заказать продукцию Guarchibao со скидкой вы можете на Ozon: https://ozon.ru/t/pYkNMAb

Спящая красавица: можно ли спать днем?? (и сколько)

Считается, что сон несет для организма только пользу: чем больше времени вы проводите в объятиях Морфея, тем лучше?? Но, на самом деле, это не совсем так.

Нормой считается 8-часовой ночной сон?? Днем тоже можно спать (вспоминаем беззаботное время в детском саду), но не более 45 минут. Этого времени достаточно, чтобы организм успел пополнить свои запасы энергии и восстановиться.

Более длительный сон в дневное время может провоцировать вялость и головную боль? Кроме того, он даже способен сбить режим ночного отдыха. Это проявляется в виде тяжелого засыпания и бессонницы. Также не рекомендуется спать после 16:00. В это время обычно уже начинает темнеть, и организм вырабатывает мелатонин — проснуться становится тяжело и появляется чувство сонливости и разбитости ?

А вы устраиваете себе послеобеденный сон?

? КОНКУРС ?

Сегодня всемирный день социальных сетей, а это самое время выразить благодарность нашим подписчикам новым конкурсом!

? Большой бокс нашей продукции программа "Активное жиросжигание"? Стартовый набор нашей продукции программа "Экспресс похудение"? 3 упаковки вкусных и освежающих напитков против отеков с разными вкусами

Условия как всегда просты:
✅ Подписаться на @guarchi
✅ Написать в комментариях почему вы подписаны на нас в телеграм
✅ Проявлять активность до конца розыгрыша, чем больше активности, тем выше шансы на победу

Итоги подведем с помощью умного бота ровно через неделю 07.07.2023

Желаем всем удачи??

Осторожно: вызывает привыкание! ? Топ-6 «опасных» продуктов

Вредная еда не только не содержит достаточное количество витаминов, но и может провоцировать зависимость ? Согласитесь, стоит надкусить малюсенький кусочек шоколадки, как через минуту уже хочется съесть ее целиком!??

Из нашего коллажа вы узнаете, от каких видов джанк-фуда следует отказаться в первую очередь и как сделать это проще всего.

А какое ваше главное guilty pleasure? ?

Похудение во сне?? Это реально!

Во время сна обмен веществ замедляется, а жиры, вместо того чтобы сжигаться, откладываются в виде лишних килограммов? Чтобы этого не случилось, достаточно придерживаться четкого расписания касательно того, когда вы просыпаетесь, ложитесь спать и едите в течение дня??

Кроме того, сон играет важную роль в регуляции гормонов, связанных с аппетитом и насыщением? Если вы высыпаетесь и спите достаточное количество времени, это может помочь сбалансировать количество лептина и грелина: они регулируют чувство голода и сытости.

Контролировать аппетит и сжигать жир во время сна помогут капсулы Fat Burner Night ? Ночной жиросжигатель от Guarchibao содержит комплекс растительных компонентов, направленных на ускорение метаболизма и очищение организма от шлаков и токсинов. Экстракт гарцинии активизирует процессы сжигания жировых отложений, гуггул ускоряет обмен веществ, а мака нормализует работу нервной системы.

Заказать наш ночной жиросжигатель со скидкой вы можете на Ozon: https://ozon.ru/t/0a3kdK1

Без срока годности: сколько на самом деле может храниться мед? ?

А вы знали, что мед является единственным пищевым продуктом, который практически не портится. Это подтверждают даже археологики: в 2015 году был обнаружен нектар, которому удалось сохранить свои свойства на протяжении более 3000 лет!? Причина долговечности меда кроется в особом составе: он содержит много сахара и мало воды — в такой среде бактерии практически не размножаются.

Напишите в комментариях, в какие блюда вы обычно добавляете мед ??

Меньше, да лучше: 4 способа обмануть аппетит ?

Когда вас застает чувство голода, начинаются настоящие игры разума? Что бы вы не говорили себе в этот момент («Это вредно!», «Ты не хочешь этот гамбургер!» и т.д), противостоять ему практически невозможно. Но зато аппетит можно обмануть? В этом помогут наши маленькие хитрости:

?Ешьте маленькими порциями. Дробное питание ускоряет метаболизм и делает уровень глюкозы в крови более стабильным.
? Перекусывайте только тогда, когда действительно голодны. В народе это называется «интуитивным питанием». Такой подход помогает нормализовать показатели артериального давления, понизить уровень холестерина и улучшить общее самочувствие.
? Добавляйте специи. Приправы снижают аппетит, нормализуют пищеварение, нервную систему, улучшают кровообращение и утоляют голод. Особенно полезны с этой точки зрения корица, куркума и имбирь.
? Принимайте Корректор аппетита от Guarchibao! Лайфхак, который гарантированно поможет снизить количество потребляемых калорий и похудеть. Дело в том, что в основе этого продукта лежат конжаковые волокна, которые заполняют пространство желудка, в результате чего вы быстрее ощущаете насыщение.

А у вас есть секреты, которые помогают вам не срываться на внезапные перекусы??

Пошли по ягоды: правила сбора черники, смородины и малины ???

Начало лета – время сбора «лесного урожая»?? Во время похода за ягодами следуйте нескольким базовым правилам:

? Не собирайте ягоды вблизи автодорог. На них скапливается большое количество загрязнений. Машины выбрасывают в воздух выхлопные газы, вредные химические элементы и их соединения.
? Срывайте только созревшие ягоды. Именно в спелых плодах содержится максимальная концентрация витаминов, а еще они просто вкуснее.
? Наиболее благоприятное время сбора ягод – утро и вечер. Сбор ягод, как правило, осуществляется через день. При сухой жаркой погоде срывать ягоды можно ежедневно.
? Собранные ягоды нужно прикрыть от солнечных лучей. Плоды, оставленные под солнцем, быстро начинают терять свои вкусовые качества и товарный внешний вид.
⬆️ Срывать ягоды необходимы снизу-вверх, от самой нижней ветки. Совками и скребками лучше не пользоваться – они могут нанести растениям существенные повреждения.

Создавая дренажный напиток Drainage Liquor со вкусом Лесные ягоды, мы заранее позаботились о правилах сбора, именно поэтому его вкус получился таким натуральным и ярким??? Всего 1 стакан дренажа поможет вам избавиться от отеков и наполнит энергией на весь день.

Заказать напитки от отеков Guarchibao по выгодным ценам вы можете на Ozon по ссылке: https://ozon.ru/t/Y6XY4r4