Снижайте стресс

Жизнь современного человека, кажется, вся состоит из перегрузок и волнений. Психика не может не реагировать на такое. Если стресс  – ваше привычное состояние, это плохо сказывается на здоровье.

Поэтому используйте любые проверенные способы, чтобы уменьшить негативное влияние стресса: раскраски, медитация, водные процедуры, секс, массаж, ароматерапия и многое другое из своего личного арсенала анти-стрессоров.

С любовью и вдохновением ❤️‍?

Успех не является случайным. Он строится на маленьких шагах, сделанных настойчивостью и силой воли

С любовью и вдохновением ❤️‍?

Совет первый:
Не живите за пределами своих средств. Найдите способы увеличить свое состояние. Роберт Кийосаки в своей книге "Второй шанс" дает такой совет. Мнение финансовых аналитиков на этот счет противоречит. Специалисты по финансовому планированию рекомендуют сократить расходы. Но почему бы не задать вопрос: "Как я могу себе это позволить? Что я должен сделать, чтобы окупить стоимость ужина в ресторане? Вместо того чтобы ограничивать себя и экономить, думайте о альтернативных способах заработка. Можно потратить много времени, чтобы сэкономить немного денег, или использовать это время для заработка гораздо большей суммы. Например, мой знакомый ведет учет расходов в Excel и готов ехать за скидками, даже если это в другом конце города, и спорить с кассирами, если товар пробили не по цене. В результате его усилий он выигрывает всего лишь 300 рублей. Паша, отличный веб-дизайнер, мог бы заработать больше, если бы сосредоточился на творчестве. Некоторые боятся денег, думая, что нет денег - нет проблем. На самом деле, чем больше проблем вы решаете, тем больше денег зарабатываете. Принцип работает и в обратную сторону: игнорирование проблем усугубляет их.

Привет?
Продолжаем задавать себе вопросы)

Сила фразы "Я тебя люблю" каждый день!

Фраза "Я тебя люблю" каждый день наполняет нашу жизнь положительной энергией и счастьем. Она создает атмосферу любви и поддержки, которая влияет на наше самочувствие и отношения в целом.

? Укрепляет нашу самооценку и чувство собственной ценности. Это помогает нам чувствовать себя любимыми и ценными, что влияет на наше самочувствие и уверенность.

? Способствуе открытой и глубокой коммуникации в отношениях. Мы становимся более открытыми и чувствительными к потребностям и чувствам партнера, что способствует гармонии и счастью.

? Поддерживает и укрепляет эмоциональную связь с нашим любимым человеком. Она напоминает нам о важности наших чувств и эмоциональной связи, что способствует близости и гармонии в отношениях.

Так что не стесняйтесь выражать свою любовь и говорить "Я тебя люблю" своему любимому человеку каждый день. Эти слова имеют силу, чтобы изменить и усилить наши отношения. Давайте создавать мир, наполненный любовью и счастьем!

5 вопросов которые нужно задавать себе

Изменить ход своей жизни никогда не поздно. И вопросы из нижеследующего списка — это первый шаг к тому, чтобы осознать, что вам стоит поменять и в чем действовать иначе. Но обязательно отвечайте честно и не бойтесь сложных, противоречивых эмоций — это как раз и необходимо, чтобы подтолкнуть себя к столь необходимым переменам.

1⃣ Нравится ли вам тот человек, которым вы стали?
2️⃣ Что люди скажут о вас на ваших похоронах?
3️⃣ О чем вы будете сожалеть, что не сделали в своей жизни?
4️⃣ Какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
5️⃣ Чему вас научил ваш личный горький опыт?

✅ Каждый день будут новые вопросы

С уверенностью и вдохновением?

Письмо себе из будущего

? Хочу с тобой поделиться интересным психологическим упражнением, которое поможет тебе измениться до неузнаваемости. Давай разберемся, как оно работает:

? Шаг 1: Найди спокойное место, где ты сможете сосредоточиться...
Продолжение