Ich bin Mensch.
Ganz Mensch.
Ein Fleisch gewordener Tropfen Gottes oder Göttin? So egal.
Manchmal lustvoll, manchmal lustig.
Meist fröhlich manchmal traurig. Manchmal gar freudig und entrüstet gar zur gleichen Zeit.
Manchmal ganz verspielt und manchmal gefühlt schachmatt.
Manchmal ganz angepasst, manchmal irr, wirr und schräg.
Das Leben tanzend, und manchmal auch über die eigenen Füsse stolpernd.
Manchmal elegant grazil oder gar crazyl? Manchmal ein tanzender Elefant im Porzellanladen.
Manchmal ums Feuer tanzend, manchmal im Schlamm wälzend, manchmal mit dem Wind flirtend und manchmal mit dem Wasser fliessend.
Manchmal unglaublich mutig das Leben fordernd und manchmal doch so ängstlich.
Herzlich, liebevoll herzend und manchmal auch genervt gar wütend.
Meist heilend und doch auch ab und zu Schmerz zufügend und zerstörend.
Manchmal ganz wild, ausgelassen und frech und manchmal ganz still, schüchtern, zurückgezogen und brav.
Manchmal selbstbewusst in voller Kraft und manchmal auch unsicher und schwach.
Ganz weiblich in Form und doch viele männliche Eigenschaften.
Manchmal Vamp, manchmal kleines Kind.
Tramplig grob  und doch so zart und fein.
Sinnlich, voller Humor, mal doof und oberflächlich und doch so tief und ernst.
Ich bin Mensch.
Ganz Mensch. Tochter Gaia's. Voll und ganz verkörpert hier auf Erden.
Und ich liebe die ganze Palette an Farben des Lebens.
Ich bin Mensch und ich bin das Leben.

Sandra Stutz ~ 18.02.2022

Unsere Sinne...
Was für unglaubliche Geschenke des Lebens...
Die Welt erfahren wir durch sie...
Das Leben erleben....
Die Welt und ich, ich und die Welt...Ich als Teil der Welt...
Fühlen die andern... Fühlen mich...
zarte Streicheleinheiten übers weiche Moos... Dieses satte grün.. so wunderbar erdig wie es duftet ...ein Windhauch der übers Haar streichelt und die Sonne die die Wangen sanft und zärtlich streichelt... Ein tiefer Blick in die Augen des Geliebten.... Ein salziger Tropfen von seinen Schultern schmecken... Dieser ganz eigene Geruch, der nur zu einem einzigen Menschen gehört... ein zärtliches Flüstern im Ohr...sanft und zärtlich die Finger über die Haut streicheln...

Sinne... So wunderbar kostbar ihr seid... Macht das Leben erfühlbar, erlebbar... Was für Wunder, immense Wunder ihr doch seid...

Ich hatte diese Tage ein paar wundervolle sehr inspirierende Gespräche über die Sinnlichkeit, die Achtsamkeit, die Lust.

Ich glaube, die Menschheit hat so sehr die Balance verloren zwischen der Spiritualität und dem Materiellen. Deshalb ist so vieles auch aus den Fugen geraten. Viele Spirituelle lehnen das Materielle ab, ob das das Geld ist aber auch Sex, die Lust, der Geist muss Herr über die Lust werden - Lust ist etwas Schlechtes. Auf der anderen Seite aber auch die Übermässigkeit des Materiellen. Ob die Sexsucht, die Pornografie, übermässiges Essen, Konsumsucht, was auch immer....

Ich trage die tiefe Überzeugung, unsere #Sinne, unsere Sinnlichkeit ist ein gigantisches Geschenk unserer Schöpfung (egal ob man das Gott/Göttin, Universum, Quelle oder egal wie nennt). Sie ist das was uns das Leben wahrnehmbar macht und wir wurden mit einer wundervollen Lust ausgestattet, die uns in eine Richtung bringt. Wir bewohnen dieses gigantische Wunderwerk genannt "Körper". Wieso sollten wir diese immensen wundervollen Gefühle der Genüsse die uns unsere Sinne schenken nicht tief tief auskosten? Und wenn wir sie noch mit dem Spirituellen verbinden, egal was wir machen noch die Liebe hineinfliessen lassen dann eröffnen sich ungeahnte Möglichkeiten für uns.

Leider sind unsere Sinne durch unsere Gesellschaft so sehr verkümmert. WIr schlingen Essen herunter - meist noch im Stehen oder unterwegs, wir riechen, schnuppern kaum mehr an Blumen die wir überall sehen, wir hören zu um antworten zu können anstatt zu lauschen und wirklich tief etwas über andere zu erfahren, wir hetzen durch die Strassen anstatt die Menschen anzulächeln oder einem die verschiedenen Farben der Wiese - auch wenn sie am Strassenrand sind zu betrachten.

Zum Glück erlebe ich aber auch das grosse Gegenteil, so viele Menschen die immer bewusster unterwegs sind.

Ja ich habe selbst erfahren dürfen, was es bedeutet, wenn wir unsere Sinne wieder ausdehnen, wenn wir auch im Alltag wieder bewusst und achtsam gehen, wenn wir den Regen auf unserer Haut geniessen, die Sonne die unserer Wangen streichelt, wenn wir die Luft in unseren Lungen begrüssen und ihr dankbar sind, wenn wir morgens den Vögeln bewusst lauschen bei ihren Gesprächen. Es sind so viele kleine Dinge die in unserem Leben so viel verändern.

Das Leben wieder zelebrieren, mit all unseren SInnen und Übersinnen, die Wunder des Lebens, die uns überall begegnen bestaunen, wieder Kinderaugen bekommen und alles anschauen, als sähen wir es das erste Mal.... Auch dich selbst wieder liebe-voll betrachten und als das Wunder das du bist wahrnehmen....

das ist meine grosse Mission, aus dem Funktionieren hinein ins Staunen, beWundern, das Leben zelebriern und dich als Wunder erkennen.

Was ich mir für Dich wünsche:

❤️ dass Du das Wunder das du bist erkennst ❤️
❤️ dass Du siehst, dass du vollkommen bist ❤️
❤️ dass Du mal innehälst um über dich zu staunen ❤️
❤️ dass Du Dir im Spiegel liebevoll zulächelst du dir sagst "ich bin so unglaublich stolz auf dich ❤️
❤️ dass Du Dir Momente schenkst in denen Du einfach SEIN kannst ohne irgendwas tun zu müssen ❤️
❤️ dass Du sanft mit Dir bist ❤️
❤️ dass Du langsamer wirst um wirklich in diesem Moment - dem Einzigen den Du hast anzukommen ❤️
❤️ dass Du Dir Zeit und Raum schenkst um wirklich dein Herz zu hören ❤️
❤️ dass Du erkennst, was für ein Geschenk du wirklich bist ❤️

13.01.2020 ~Sandra Stutz
Bild: Pixabay

ich hab grad so sehr das Bedürfnis, in die Welt zu rufen, wie wunderbar ich euch Männer finde!!! ihr seid so tolle Wesen und es ist so so mega schön, dass es euch gibt!
in eurer Stärke und Kraft, in eurer Verletzlichkeit, in eurem Sanftmut und in eurer Kriegerkraft, in eurer Lust und mit eurem Begehren. in eurer wunderschönen Se3ualkraft.
ihr seid wundervoll, ob in eurer Bruderschaft, ob als Freunde, in eurer Vaterkraft oder als Liebhaber oder Partner... Männer ihr seid so Wunder-volle Wesen und es ist so schön, dass es euch gibt. Nebst dem, dass wir euch brauchen, macht es einfach unglaublichen Spass mit euch ❤️

Geliebter Mann ❤️

Ja, ich weiss, die letzten Jahrzehnte wurdest du in den Rolle als Mann so verunsichert. Dir wurde dein Vorbild, der Vater entrissen. Ja ich weiss, es war eine Zeit der Orientierungslosigkeit für so viele Jungs, für so viele Männer. Was heisst es denn wirklich Mann zu sein? Was heisst es denn männlich zu sein? Und dennoch staune ich tief berührt, was daraus entstanden ist. Dennoch ist es so wunderschön, was für wundervolle Väter, was für tiefe Männer daraus entstanden sind. Denn die jahrtausendalten Männerrollen durften fallen. Männer müssen nicht mehr einfach gefühlslose Kampfmaschinen sein. Männer dürfen Schmerz fühlen, sie dürfen weinen, sie dürfen Gefühle haben. Ich staune so sehr über die wundervollen Männer, die aus diesen "vaterlos-Generationen" entstanden sind. Wenn sich der Kern ohne äusseres Vorbild entwickeln darf. Nun ist es an der Zeit, euren Thron in Liebe einzunehmen.

Genau so wie es an der Zeit ist, dass wir Frauen wieder weiblich werden dürfen. Wir müssen keine "besseren Männer" mehr sein. Ja die Zeit der Emanzipation war so immens wichtig. Die Befreiung der Frau war so immens wichtig für uns. Nun aber ist es an der Zeit, dass wir Seite an Seite gehen dürfen. Dass wir MIT-EIN-ANDER unseren Thron einnehmen.
Damit wir aber wieder ganz Frau werden können, brauchen wir deine Hilfe, geliebter Mann. Wir Frauen haben es antrainiert bekommen, dass wir alles müssen.. Alles können. Viele von uns haben nie gelernt, wie es ist, sich in die sicheren, starken Arme fallen zu lassen. Helft uns dabei. Habt Verständnis, wenn wir das erst noch lernen müssen, wir hatten das nie.
Wir mussten Kinder aufziehen, den Lebensunterhalt verdienen, Haushalt machen, organisieren, reparieren, Chefpositionen einnehmen, uns in der Männerwelt mit Ellenbogen unseren Platz erkämpfen. Wir mussten alles alleine schmeissen. Unsere Mütter haben uns bei gebracht, uns niemals von einem Mann abhängig zu machen. Alles selbst zu machen.

Das ist niemandes Schuld sondern es ist einfach geschehen. Es ist der Lauf der Zeit und dient der Heilung. Helft uns wieder ganz weiblich zu werden indem ihr uns den Halt, den Rahmen gebt und auch Verständnis habt, wenn wir es nicht von Anfang an können. Wir beide, Mann und Frau müssen das wieder lernen.

Hab keine Angst vor unserer grossen Sexualität, auch diese dient der Heilung. Wir können beide, Mann und Frau so viel Kraft aus der Sexualität ziehen, so viel heilen, so viel der letzten tausenden Jahre, bei der so viel unterdrückt wurde.

Lass uns gemeinsam diesen Platz, den Thron wieder einnehmen. Göttlich männlich und göttlich weiblich aber lass uns auch einander darin unterstützen u d geduldig sein, wir alle müssen es erst wieder lernen. ✨❤️✨

Sandra Stutz - 04.01.2022
Bild: Pinterest

Heute Morgen in der Dusche liefen meine letzten 14 Jahre in Bildern an mir vorbei und phuuuh...ich musste einige Male tief durchatmen. Und ja die Tränen liefen auch ab und zu. Ein Hammer jagte den nächsten. Jedes Jahr gab es mindestens ein grosses erschütterndes Ereignis, welches mich zu Boden haute, an dem ich lange hatte um es aufzuarbeiten, um es zu heilen und kaum hatte ich wieder Luft, kam bereits das nächste. Ein paar Dinge -wie meine Schulden - sind noch nicht durch....und ja dieser Rucksack, den ich da habe ist doch ziemlich gross. Und ja, da stehe ich gefühlt stärker denn je, leuchtender denn je und gleichzeitig auch nicht mehr so belastbar - gerade an Orten wie bei der Arbeit spüre ich das so sehr, viel kann ich da nicht mehr tragen. Und ich schaue mein Leben zurück und ja, ich bin verdammt stolz, was ich alles erreicht und geschafft habe. Auch wenn es natürlich noch immer Baustellen und Teile gibt, die doch etwas gelitten haben.

Und gleichzeitig aber schaue ich in mein Feld, und sehe Menschen, die Unmenschliches ertragen und erleben mussten und da draussen gibt es so viele so so viele Menschen die Dinge erleben müssen die nicht sein dürften. Gerade Kinder aber natürlich nicht nur.

Und mich durchfliesst diese Welle des grossen Mitgefühls. Wir Menschen sind so wunderbar und so stark und wo gross und dieser Lernplanet hier ist doch einfach etwas für sehr mutige Seelen. Ja so viel Grausamkeit ist noch hier und gleichzeitig so viel Güte. Und ja manchmal tut mir die Härte, wie wir mit uns umgehen, diese Verurteilungen doch auch so weh
Jeder Mensch hat seinen ganz eigenen Rucksack. Auch wenn wir ihn ablegen, so ist es doch der der uns so geformt hat.

Und ich wünschte mir so, wir würden einander mit diesem Blick der Milde und der Güte begegnen und mit uns selbst und natürlich mir anderen mit viel mehr Sanftheit und Sanftmut begegnen. Da ist eine grosse Bewunderung für die Menschen, dieser Grat ist doch ziemlich knapp. Und es ist schwierig, Schritte zu machen, ohne anderen weg zu tun....und manchmal, ja manchmal sind wir einfach so unglaublich müde, müde von all dem was wir erleben und ertragen. Von all dem was wir sehen und wahrnehmen in dieser grossen weiten Welt. Die manchmal so viel zu hart für uns ist....und manchmal, ja manchmal möchten wir einfach nur unter die Decke kriechen und nichts mehr fühlen und sehen und hören von all dem was da draussen ist...

Und gerade in solchen Momenten...lasst uns die Schönheiten der Menschen sehen, ihre Zerbrechlichkeit, ihre Verletzlichkeit....lasst uns mitfühlend sein.... Lasst uns Güte und Freundlichkeit, Zärtlichkeiten einander schenken und vergessen wir uns selbst nicht...lasst uns selbst uns mit milden, sanften Augen der Güte betrachten...❤️