Und manchmal sind sie da...
Und manchmal piecksen sie auch mich...
Manchmal da kommen sie hoch.. Diese inneren Stimmen...diese Stimmen, diese Anteile die Vergleichen - auch wenn man bewusst ganz klar weiss, Vergleiche bringen nichts ☺️

Und manchmal da kommen sie hoch.. Da schaue ich so beWundern und staunend auf diese wunderschönen, zarten, elfenhaften, so femininen Frauen... Ja, ich bewundere sie und ich liebe es, sie zu beobachten und trotzdem ist da auch ein Neid zu spüren... Kein böser, nicht gönnender Neid, im Gegenteil... Ich finds sooo schön, sie zu fühlen und sie anzuschauen....

Und ja, dann kommen diese inneren Vergleiche die da hochsteigen, egal wie oft man schon daran gearbeitet hat.... Und ja, es piekst... Ich werde nie so sein...ich trample und bin plump und ich bin wild, manchmal ungestüm .. Manchmal doof... Manchmal zu still und schüchtern... Und ja, auch zu dick und blabla....und manchmal nerve ich mich, weil mich gewisse Dinge und Menschen triggern, über die ich mich freuen sollte und über die ich schon lange darüber stehen sollte... Und ich weiss auch dass ich wunderbar bin und ja, ich liebe mich und trotzdem sind da Teile die ich nicht mag, egal wie lange ich da schon dran bin und weiss, wie sehr auch diese einfach nur geliebt werden wollen....

Und ja, warum ich das schreibe? Weil es manche gibt, die denken, bei mir ist alles gut und super... Und ja, es ist okey, einfach nur ehrlich zu sich zu sein... Und es ist okey, das nicht einfsch nur weg zu stossen und sich all die Floskeln zu sagen... Und genau hier geht es auch darum, auch da JA zu mir zu sagen...mir all dem Vergleichen und mich auch mal klein zu fühlen....

Mutter Erde.... Du zaubervolles Reich der #Sinne....
... Unsere Sinne.. Was für Wunder-volle Geschenke der Schöpfung...
Was wäre das Leben ohne unsere Sinne? Die Sinne wohl das Kostbarste im Leben... Erst durch die Sinne wird die unglaubliche Grosssrtigkeit unserer Mutter Erde so wahrnehmbar....

Betörende Düfte die unsere Sinne klären.... Zauberhafte Klänge die unsere Ohren und unser Herz streicheln... Soviel Schönheiten für unsere Augen... Soviele Köstlichkeiten, die unseren Gaumen liebkosen.... Und unsere Haut....Grenze und gleichzeitig hier um Nähe fühlbar zu machen.... Eins werden mit dem was uns berührt...

So beschenkt sind wir durch dieses Wunder unserer Sinne.... Sinnlichkeit heisst das Leben ganz einsaugen, das Leben trinken.... Sich am Leben laben..... Jeder Moment wird intensiv, wenn wir unsere Sinne erweitern.... Jeder Moment ein kostbares Geschenk....Durch die Sinne werden wir Lust-voll...

Danke Mutter Erde für dieses Wunder-Fülle-volle Geschenk... Dem Reich der Sinne.... Danke Schöpfung für diesen Sinne-Wunder-vollen Körper, den ich bewohnen darf..... Danke für dieses Leben im Reich der Sinne ???

Sandra Stutz ~ 03.07.2020

Mensch....
Du bist so wunderschön...
So grossartig...
So unglaublich genial...
Könntest du doch nur sehen, was für ein Wunder du bist..
Könntest du auch nur annähernd wahrnehmen, was alles in dir steckt...
Könntest du doch nur erahnen, dass du eigentlich pure Liebe bist....

Würdest du alles fallen lassen, was dir dein Leben lang eingerichtert wurde...
Würdest du erkennen, dass all die Vergleiche nötig wäre..
Würdest du sehen, dass du unglaublich einzigartig wärst und keine Konkurrenz, kein Ellbogenverhalten nötig wäre...
Würdest du erkennen, dass genau deine, deine unvergleichliche, einzigartige Medizin hier gebraucht wird. Und zwar deine ganz persönliche, die in jedem von uns steckt...
Würdest du nur fühlen können, was für ein Geschenk, für die Welt.. Ja genau DU bist...
Würdest du doch nur sehen, dass du so viel mehr bist als du glaubst...
Würdest du sehen, dass Mutter Erde Fülle pur ist und du in dieser puren Fülle lebst..

Dann würdest du so sehen, wie wunderschön, es ist andere Menschen zu erheben...
Dann wärst du noch viel sanfter und zarter zu dir und deiner Umgebung...
Dann würdest du so viel wertschätzender mit unserem Wunder-Planeten umgehen....
Dann würden wir alle in einander mit das Schönste sehen...

Mensch du bist so ein Wunder, du bist so grossartig, so wundervoll, so ein Genie... Du darfst es erkennen... Lassen wir doch unsere Mitmenschen und erst recht unsere Kinder spüren, was für Wunder-volle Zauberwesen und Genies sie sind...wir alle sind ❤️

Sandra Stutz ~ 10.5.2022

Wie oft hast du dich schon machtlos gefühlt ab den Geschehnissen in der Welt?
Wie oft hast du dich schon erschlagen gefühlt, wenn du auf die Berge schaust, die wir als Kollektiv noch zu bewältigen haben?
Wie oft hast du dich gefragt, ob du denn überhaupt Feiern darfst, glücklich sein darfst, dich freuen darfst, wenn es so viel Elend auf dieser Welt gibt?
Wie oft war es dir unangenehm, dass es dir gut geht, während irgendwo sonst Kreig herrscht, Kinder hungern, missbraucht werden?
Wie oft hast du dich gefragt, darf ich denn das?

Und ich sage dir eins: JA! Du darfst... JA! Es ist sogar deine Pflicht!
Denn wenn du in der Freude bist, trägst du dazu bei, dass die Schwingung erhöht wird. Wenn du Fröhlichkei und Freude lebst, steckst du andere damit an, die das weiter tragen.
Wenn du in der Freude bist, lebst du deinen "Auftrag" hier auf Erden, denn die Freude ist unser grosse Kompass...
Wenn du in der Freude bist, hast du mehr Energie um wirklich etwas anzupacken und zu bewegen
Wenn du in der Freude bist, wirst du automatisch geführt...

Wenn du zelebrierst, ehrst du das Leben.
Wenn du geniesst, bist du pure Dankbarkeit.
Wenn du lachst, beschenkst du andere Menschen, die das weiter schenken. Du löst damit eine Lawine aus.
Wenn du Fröhlichkeit, Herzlichkeit, Freundlichkeit und Liebe in die Welt schenkst, trägst du zum Weltfrieden bei.
Schau mal eine Tropfen, einen winzigen Tropfen im Wasser, was der für Kreise zieht. Du hast keine Ahnung, was dein Lächeln alles auslösen kann. Du hast keine Ahnung, wen dein liebevolles Wort weiter berührt.
Du hast keine Ahnung, welche Wellen ein aufrichtiges Kompliment oder ein offenes Ohr schlägt.

Also geniesse, feiere, tanze, hab wunderbaren Sex, mit dir und mit anderen, sei zärtlich, Folge deiner Freude, deiner Lust, verliebe dich bei in dich du wunderbares Wesen, erkenne das Wunder das du bist und siehe all die Wunder die dich umgeben... Tanzen, Lieben, Lachen, Feiern, Umarmen, Knutschen, Küssen... Spüre das feuchte Gras unter deinen Füssen.... Schnuppere an all den wundervollen Blumen und Blüten... Streichle übers Moos... Schmecke all die wunderbaren Geschmäcker unserer Erde.... Fühle das weiche, zarte Fell deiner Katze... Lausche dem wunderbaren Gesang der Vögel oder höre dein Lieblibgslied in der Endlosschlaufe... Verlieb dich neu in das was dich umgibt... In dein Leben...lass dich begeistern.. Staune....❤️* Genau dafür sind wir hier....

Sandra Stutz ~ 05.05.2022

Ich bin Mensch.
Ganz Mensch.
Ein Fleisch gewordener Tropfen Gottes oder Göttin? So egal.
Manchmal lustvoll, manchmal lustig.
Meist fröhlich manchmal traurig. Manchmal gar freudig und entrüstet gar zur gleichen Zeit.
Manchmal ganz verspielt und manchmal gefühlt schachmatt.
Manchmal ganz angepasst, manchmal irr, wirr und schräg.
Das Leben tanzend, und manchmal auch über die eigenen Füsse stolpernd.
Manchmal elegant grazil oder gar crazyl? Manchmal ein tanzender Elefant im Porzellanladen.
Manchmal ums Feuer tanzend, manchmal im Schlamm wälzend, manchmal mit dem Wind flirtend und manchmal mit dem Wasser fliessend.
Manchmal unglaublich mutig das Leben fordernd und manchmal doch so ängstlich.
Herzlich, liebevoll herzend und manchmal auch genervt gar wütend.
Meist heilend und doch auch ab und zu Schmerz zufügend und zerstörend.
Manchmal ganz wild, ausgelassen und frech und manchmal ganz still, schüchtern, zurückgezogen und brav.
Manchmal selbstbewusst in voller Kraft und manchmal auch unsicher und schwach.
Ganz weiblich in Form und doch viele männliche Eigenschaften.
Manchmal Vamp, manchmal kleines Kind.
Tramplig grob  und doch so zart und fein.
Sinnlich, voller Humor, mal doof und oberflächlich und doch so tief und ernst.
Ich bin Mensch.
Ganz Mensch. Tochter Gaia's. Voll und ganz verkörpert hier auf Erden.
Und ich liebe die ganze Palette an Farben des Lebens.
Ich bin Mensch und ich bin das Leben.

Sandra Stutz ~ 18.02.2022

Unsere Sinne...
Was für unglaubliche Geschenke des Lebens...
Die Welt erfahren wir durch sie...
Das Leben erleben....
Die Welt und ich, ich und die Welt...Ich als Teil der Welt...
Fühlen die andern... Fühlen mich...
zarte Streicheleinheiten übers weiche Moos... Dieses satte grün.. so wunderbar erdig wie es duftet ...ein Windhauch der übers Haar streichelt und die Sonne die die Wangen sanft und zärtlich streichelt... Ein tiefer Blick in die Augen des Geliebten.... Ein salziger Tropfen von seinen Schultern schmecken... Dieser ganz eigene Geruch, der nur zu einem einzigen Menschen gehört... ein zärtliches Flüstern im Ohr...sanft und zärtlich die Finger über die Haut streicheln...

Sinne... So wunderbar kostbar ihr seid... Macht das Leben erfühlbar, erlebbar... Was für Wunder, immense Wunder ihr doch seid...

Ich hatte diese Tage ein paar wundervolle sehr inspirierende Gespräche über die Sinnlichkeit, die Achtsamkeit, die Lust.

Ich glaube, die Menschheit hat so sehr die Balance verloren zwischen der Spiritualität und dem Materiellen. Deshalb ist so vieles auch aus den Fugen geraten. Viele Spirituelle lehnen das Materielle ab, ob das das Geld ist aber auch Sex, die Lust, der Geist muss Herr über die Lust werden - Lust ist etwas Schlechtes. Auf der anderen Seite aber auch die Übermässigkeit des Materiellen. Ob die Sexsucht, die Pornografie, übermässiges Essen, Konsumsucht, was auch immer....

Ich trage die tiefe Überzeugung, unsere #Sinne, unsere Sinnlichkeit ist ein gigantisches Geschenk unserer Schöpfung (egal ob man das Gott/Göttin, Universum, Quelle oder egal wie nennt). Sie ist das was uns das Leben wahrnehmbar macht und wir wurden mit einer wundervollen Lust ausgestattet, die uns in eine Richtung bringt. Wir bewohnen dieses gigantische Wunderwerk genannt "Körper". Wieso sollten wir diese immensen wundervollen Gefühle der Genüsse die uns unsere Sinne schenken nicht tief tief auskosten? Und wenn wir sie noch mit dem Spirituellen verbinden, egal was wir machen noch die Liebe hineinfliessen lassen dann eröffnen sich ungeahnte Möglichkeiten für uns.

Leider sind unsere Sinne durch unsere Gesellschaft so sehr verkümmert. WIr schlingen Essen herunter - meist noch im Stehen oder unterwegs, wir riechen, schnuppern kaum mehr an Blumen die wir überall sehen, wir hören zu um antworten zu können anstatt zu lauschen und wirklich tief etwas über andere zu erfahren, wir hetzen durch die Strassen anstatt die Menschen anzulächeln oder einem die verschiedenen Farben der Wiese - auch wenn sie am Strassenrand sind zu betrachten.

Zum Glück erlebe ich aber auch das grosse Gegenteil, so viele Menschen die immer bewusster unterwegs sind.

Ja ich habe selbst erfahren dürfen, was es bedeutet, wenn wir unsere Sinne wieder ausdehnen, wenn wir auch im Alltag wieder bewusst und achtsam gehen, wenn wir den Regen auf unserer Haut geniessen, die Sonne die unserer Wangen streichelt, wenn wir die Luft in unseren Lungen begrüssen und ihr dankbar sind, wenn wir morgens den Vögeln bewusst lauschen bei ihren Gesprächen. Es sind so viele kleine Dinge die in unserem Leben so viel verändern.

Das Leben wieder zelebrieren, mit all unseren SInnen und Übersinnen, die Wunder des Lebens, die uns überall begegnen bestaunen, wieder Kinderaugen bekommen und alles anschauen, als sähen wir es das erste Mal.... Auch dich selbst wieder liebe-voll betrachten und als das Wunder das du bist wahrnehmen....

das ist meine grosse Mission, aus dem Funktionieren hinein ins Staunen, beWundern, das Leben zelebriern und dich als Wunder erkennen.

Was ich mir für Dich wünsche:

❤️ dass Du das Wunder das du bist erkennst ❤️
❤️ dass Du siehst, dass du vollkommen bist ❤️
❤️ dass Du mal innehälst um über dich zu staunen ❤️
❤️ dass Du Dir im Spiegel liebevoll zulächelst du dir sagst "ich bin so unglaublich stolz auf dich ❤️
❤️ dass Du Dir Momente schenkst in denen Du einfach SEIN kannst ohne irgendwas tun zu müssen ❤️
❤️ dass Du sanft mit Dir bist ❤️
❤️ dass Du langsamer wirst um wirklich in diesem Moment - dem Einzigen den Du hast anzukommen ❤️
❤️ dass Du Dir Zeit und Raum schenkst um wirklich dein Herz zu hören ❤️
❤️ dass Du erkennst, was für ein Geschenk du wirklich bist ❤️

13.01.2020 ~Sandra Stutz
Bild: Pixabay