Дорогие!

Я долго размышляла над тем, что для меня этот дневник. И дневник ли он вообще?

Пришла к выводу, что очень люблю вас, и отдаю много времени и ресурса этому блогу. Кажется, будет правильнее полностью посвятить себя тому, что лучше всего получается, в моем случае — это моя профессия — театральное творчество.

Но большое количество информации о здоровье, красоте, полезном и правильном питании, витаминах и батончиках можно продолжить читать здесь.

Была рада общаться с вами, ваша ms rexy ❤️

Сегодня хочу поделиться 3-мя любимыми ресторанами в Москве, где можно очень вкусно позавтракать.

1. Ресторан Ava на Патриарших прудах - там очень вкусные тосты с авокадо и омлет со страчателлой и трюфелем.

2. Ресторан Рихтер в отеле Рихтер на Новокузнецкой. Очень люблю их рисовую кашу с малиной.

3. И ресторан Sempre на Большой Дмитровке - интерьер утопает в зелени и уже с утра поднимает настроение. На завтрак здесь беру сырники «топлёное молоко» с ягодным соусом.

Приятного и красивого аппетита!

Женское тело от природы крайне чувствительно и интуитивно, и поэтому женщина практически всё, что происходит во вне, проживает именно телом. Возникает очень большой и важный вопрос: как же тогда сохранять ощущение любви в теле, когда так много напряжений происходит извне? Особенно этому подвержены те женщины, которые живут в городе ?

Природа женского тела — раскрытие. Природа стресса — зажатие и закрытие. Каждый стресс, неприятный разговор, грубость и.т.д. закрывают женское тело, оставляя отпечатки, и энергия любви уже не может протекать так свободно.

Поэтому я хочу поделиться с вами одной небольшой внутренней практикой, которая поможет не оставлять блоков в теле.

Каждый раз, когда вы ощущаете неприятную эмоцию и давление извне (возможно, неприятный разговор на работе), постарайтесь в этот момент отследить: как и в каких участках сжимается ваше тело. После, осознанно направьте своё намерение на высвобождение этого сжатия, например, через глубокое дыхание, пение, активный танец или тряску, через разрешение себе рассказать о своих чувствах собеседнику. Станьте той, кто осознанно заботится о любви в своем теле и сердце.

И тогда вы сможете находиться большую часть времени своей жизни в состоянии любви, сможете её излучать и питать ею все ваши дела и отношения. Ведь именно женщина — хранительница любви на планете ? ❤

#msrexy #дневникрекси #женственность