Поздравляем всех причастных с праздником!
Ежегодно 30 октября в России отмечается День тренера — профессиональный праздник спортивных наставников, которые готовят будущих чемпионов и помогают поддерживать хорошую физическую форму.

Желаем Вам терпения и отваги в вашей нелегкой, но нужной работе. Вы помогаете расти будущему поколению здоровыми, сильными и выносливыми, пополняете ряды спортсменов новой сменой, помогаете взойти им на пьедестал. Их медали — это Ваш труд и Ваша заслуга.

Как подготовится к первой тренировке

Приветствуем, подготовили совместно с коллегами для вас статью.

Вы записали своего ребёнка в спортивную секцию. Как подготовить ребенка к первой тренировке. Что нужно сделать?
✔Прежде всего начните с личной гигиены. Коротко постригите ногти на руках и ногах. Не исключена возможность что у детей может быть лёгкая борьба к примеру за мячик. Во время борьбы можно нечаянно оцарапать партнёра или сломать ноготь. И то и другое неприятно.
✔Перед тренировкой обязательно снимите крестик, цепочки, колечки, всякие булавочки на счастье от бабушки (встречаются и такие моменты). А вы представьте эта булавочка расстегнётся и вопьётся в тело.
✔Девочкам нужно снять заколки и заменить их на резинки. Это делается так же в целях безопасности.
✔Если у вас нету кимоно то на первое время подойдут спортивные брюки и спортивная футболка.
✔Есть нужно не позднее 1.5-2 часов до начала тренировки.
✔Не переодеваясь в спортивную форму сводите ребёнка в туалет. Это нужно обязательно. Представьте если все 20 человек по очереди будут бегать в туалет. Тренировки точно не будет.
✔Причёска для мальчиков. Лучше, что бы она была без всяких новомодных хвостиков. В борьбе есть захваты за воротник и если его будут брать вместе с волосами то вряд ли ваш ребёнок захочет ещё раз прийти заниматься.

Если вы серьёзно настроены на занятия борьбой то выполните эти условия. Они продиктованы правилами спортивной борьбы.
Тренеру будет приятно.👍🏼
Ещё один важный момент.
✔Объясните ребёнку что на тренировке надо слушать тренера.
Приятных занятий.

Тренировки по самбо для взрослых

Многие уже вернулись из отпусков, а это значит мы возобновляем тренировки  по самбо для взрослых(18+).
С 16 сентября 2024 года в г.Анадырь по адресу ул.Строителей,9 (Окружная спортивная школа) по понедельникам,средам и пятницам с 20 часов 00 минут до 21 часа 30 минут будут проходить занятия.

Ждём всех желающих!