??‍♀️Сбалансированные завтраки:

? Овсянка с бананами и орехами;
? Омлет с салатом/авокадо/ зеленью;
? Яблочные/кабачковые оладьи;
? Банановые панкейки;
? Гренки с зеленью;
? Тосты с яйцом.

Расписание дня/ухода за собой??‍♀️?

|| ♡Привычки которые изменят твою жизнь♡?
[Запросик<3]

?Ранний подъём

?Чтение книг

?Изучение языков

?Ухаживать за собой

?Делать каждый день прогулки

?Придерживаться порядка в комнате

?Вести планер/ежедневник

Summer марафон|день27??‍♀️

•Завести планнер/ежедневник
•Завести новые привычки такие как ранний подъем, стакан воды на тощак, ежедневная зарядка, ежедневное чтение.
•Медитация
•Тренировки
•Прочитать 20+ страниц книги
•Прогулка
•Йога
•Сменить постельное бельё