❗️Муздек сув ичиш зарарли!✍️ Ахбор Аъзамов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси? Совуқ сув ошқозон учун зарарли ҳисобланади. Афсуски, бизнинг ошқозонимиз совуқ сувга мослашмаган. Чунки ҳар сафар совуқ ичимликлар ичганингизда ошқозон-ичак тизими азият чекади.

? Томирлар тораяди, қон айланиши секинлашади, овқат ҳазм қилиш қийинлашади. Овқатланиш пайтида истеъмол қиладиган сувнинг минимал ҳарорати 12-15°C ни ташкил қилиши керак. Совуқ ичимликлар овқат ҳазм қилишда иштирок этувчи ферментлар активлигини пасайтиради.

☑️ Иссиқ сув бўлса, ошқозонда овқатнинг тез ҳазм бўлишини таъминлайди ва осон сўрилади.

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

РУҲАН ТЕТИКЛИК ЧОЙИ? Календулали чой ўзингизни қўлга олишга, асабий ҳолат ва тушкунлик кайфиятини йўқотишга ёрдам беради.

Анор орқали қон босимини тушурамиз!

✅ Хафақон (гипертония, қон босими ошиши)га чалинган беморлар ҳафтасига 3-4 марта анор истеъмол қилсалар, тез орада қон босими меъёрлашади.

✅ Италиялик ва америкалик олимлар бу сархил меванинг ирсиятга таъсирини ўрганиб чиқдилар.
✅ Маълум бўлишича, ҳомиладор аёллар бу мевани тановвул қилсалар, туғилажак болада учраши мумкин бўлган юрак хасталиклари, бош мия нуқсонларининг олди олинар экан.
✅ Меваси орасидаги пардани қуритиб, гиёҳли чойга қўшиб ичиш эса асабларни тинчлантиради, уйқусизликдан халос бўлишга ёрдам бериши ҳам исботланган.

Помидорлар чақалоқлар ва болалар учун фойдалидир!

✅ Помидордаги каротиноидлар чақалоқлар ва болаларнинг кўриш қобилиятини мустаҳкамлаш учун фойдалидир.

✅ Помидорларда кўп миқдорда калций ва К витамини мавжуд бўлиб, у чақалоқлар ва болаларнинг суяклари ва тишларини мустаҳкамлайди.

✅ Помидор таркибидаги юқори миқдорда антиоксидантлар ва С витамини чақалоқлар ва болаларнинг иммунитетини мустаҳкамлайди.

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !

Ангина билан оғриган бемор учун, цитрусли чой ёрдам дархол келар.

?Мандарин ва апельсин қобиғини қуритиб, ичишдан олдин уларни қаҳва майдалагичда майдаланг. Олинган кукундан бир чой қошиқ олиб, устига 100 г қайноқ сув қуйинг. Чойни беш дақиқа дам олдиринг ва кун давомида бир ёки икки қултум ичинг. Ичишдан олдин бир оз асал қўшишингиз ҳам мумкин.

✅ Ушбу восита томоқ оғриғи учун жуда яхши. Самарали ва табиий, энг муҳими жуда мазали!

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !

Товуқ бўйни ишлатиш тақиқланади! Бундан хабарингиз борми?

• Товуқнинг бўйни асаб тўқималари,
• Кўплаб лимфа тугунлари ўтадиган жой,
• Унинг ички каналини ювиш мумкин эмас,
• Уни истеъмол қилиш тавсия этилмайди,
• Товуқ кўкраги оқсил манбаи;
• Сон темир ва рух манбаи ҳисобланади.

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !