Как же надоело всё время ругаться. Сталкивались с такой эмоцией? 🤝

В первые годы после рождения ребёнка очень тяжело не забывать, что вас трое. В четвёртом выпуске подкаста мы обсуждаем конфликты в паре, которые возникают с новым этапом в вашей жизни.

Откуда берутся конфликты. Почему развод — не всегда выход. Реально ли пережить измену и простить её. Что делать, если ты мама, которая взвалила на себя всё, но уже не справляешься.

Всё это в новом выпуске по этой ссылке.

💭Слушать и смотреть подкаст «Твою ж мать!»:
mave Apple PodcastsЯндекс Музыка ВКонтакте
YouTube
Rutube

Если вам тоже в последние дни было страшно и тревожно — помните, что это нормальная реакция психики. И вы не одни.

Мы не в силах повлиять на происходящее вокруг, но можем сделать что-то полезное и экологичное для себя. Помощь психолога — один из таких способов.

◽️Если у вас нет своего терапевта, то можно позвонить на горячую линию экстренной психологической помощи +7(495)989-50-50. Анонимно, круглосуточно и бесплатно.

◽️Сервис подбора психологов Alter сейчас проводит бесплатные консультации для тех, кто переживает из-за происходящего.

▫️Также бесплатную психологическую поддержку оказывает центр «Я актив». Заявку можно оставить на сайте.

Не бойтесь просить о помощи и помните, что все пройдет?

#эмоцииэтоок