КАКИЕ ПРОДУКТЫ У МЕНЯ ЕСТЬ:Девушки, для вашего удобства собрала все ссылки в одном месте.
✅ Все продукты со ссылками и описанием в детялях собраны в боте: ➡️@IrinaFaritovaProductsBot⬅️

Прикрепляю видео, где показываю, как в боте смотреть описание, оплатить и выбрать продукт.

Почему при повышенном инсулине хочется углеводов и как FMD помогает справиться??

1️⃣ Гормональный дисбаланс

При высоком уровне инсулина часто возникает сильное желание углеводов. Это связано с тем, что инсулин отвечает за транспортировку глюкозы в клетки. Когда его много, чувство голода усиливается, и организм тянет на углеводы.

2️⃣ Нарушение обмена веществ
Высокий инсулин приводит к скачкам уровня сахара в крови. После съеденного сахара он резко поднимается, а затем быстро падает, вызывая новую волну голода и снова тягу к углеводам.

3️⃣ Энергетические потребности

Сложные углеводы – это энергия, и при повышенном уровне инсулина организм требует ещё больше, подталкивая вас к углеводам.

Почему не стоит есть сложные углеводы с утра ? ?****

• Усиление инсулинорезистентности
Частое потребление углеводов при высоком инсулине усугубляет инсулинорезистентность, так как клетки становятся менее чувствительными к инсулину.

• Набор веса
Излишки углеводов приводят к накоплению жира, особенно в области живота, что ухудшает проблему инсулинорезистентности.

• Скачки сахара
Сложные углеводы вызывают резкие колебания сахара в крови, что ведет к усталости и перееданию.

? Как FMD может помочь:

✅ Снижение инсулина
FMD снижает уровень инсулина и улучшает чувствительность клеток к нему, снижая риск развития инсулинорезистентности.

✅ Активация аутофагии
FMD активирует аутофагию, которая помогает очищать клетки и улучшать обмен веществ.

✅ Снижение веса
FMD способствует снижению веса, что важно для улучшения инсулиновой чувствительности.

✅ Стабилизация сахара
Уменьшение потребления углеводов и калорий в рамках FMD стабилизирует уровень сахара в крови, уменьшая тягу к углеводам.

✅ Улучшение метаболизма
Исследования показывают, что FMD улучшает метаболические показатели, снижая уровень липидов и глюкозы, что важно для профилактики инсулинорезистентности.

Какой итог?
Высокий инсулин часто провоцирует тягу к углеводам, что только усугубляет проблему.

? FMD помогает снизить уровень инсулина, улучшить обмен веществ и стабилизировать уровень сахара в крови.
#фаритова_fmd

❇️ Подборка ссылок на магний *⬇️
Принесла вам *ценную подборку ссылок на рабочие формы магния, который нужен нам на регулярной основе. 

Знаете, что может быть общего у головных болей, бессонницы, повышенного давления, запоров, мышечных зажимов, отсутствия энергии и низкого уровня витамина Д? Дефицит магния!

❇️ Магний — макроэлемент, необходимый для нормального функционирования каждой клетки организма, он выполняет сотни биохимических функций в организме.

Сейчас у людей поголовный дефицит магния. Во-первых, обеднены почвы и проблематично получать этот минерал из еды. Во-вторых, в современном ритме жизни с многозадачностью, стрессами (острыми и хроническими), спазмировании мышц, чрезмерном употреблении добавленных сахаров (антагонист минерала) мы чрезмерно расходуем магний. 

Что можно сделать?

✔️ В первую очередь добавьте в свой рацион продукты, богатые магнием: зелень (шпинат, мангольд), семена тыквы и миндаль, какао и темный шоколад.

✔️ Минимизируйте продукты, истощающие запасы магния: сахара, кофе и алкоголь. 

Для восполнения дефицита стоит задуматься о приёме добавок магния, обращая внимание на форму вещества. Приложила картинку с подробным описанием ⬆️

То, что действительно работает, в подборке ниже. Разделила ссылки на 2 части: заказ в России и из-за заграницы ⬇️ 

✅ Доставка по всему миру, включая РФ:
*? Промокод: FARITOVA
*1️⃣**** Магний (глицинат) - Pure Encapsulations 120 мг: https://store.mornatural.com/magnesium-glycinate-pure-encapsulations-120-mg-90-180-capsules/

**2️⃣**** Таурат магния «Magnesium Taurate 400, Douglas Labs 400 mg 120 tabs»

**3️⃣**** Треонат магния «Magnesium L-Threonate - Double Wood Supplements 2,000 mg 100 caps»

**4️⃣**** Малат магния «Magnesium Malate Hypoallergenic - Kirkman Labs 1000 mg (200 mg elemental) 120 caps»

**5️⃣**** Цитрат магния «Magnesium Citrate - - Pure Encapsulations 180 caps»: https://store.mornatural.com/magnesium-citrate-pure-encapsulations-180-caps-0-60-lbs/

**✅ Доступно к приобретению в  России:
? Промокод: FARITOVA**

**1️⃣* Restartbio, Магний (бисглицинат)+ B6 (P-5-P),
2️⃣ BioExpert, Биоактивный магниевый комплекс (5 форм)
3️⃣*** BioMagic Food, Тройной магний (малат+таурат+бисглицинат), саше, 30 шт.

**4️⃣* BioMagic, Цинк глицинат, жидкость, 100 мл
5️⃣ Supreme Pharmatech, Липосомальный L-треонат магния,
6️⃣ Trace Minerals, Жидкий ионный Магний хелат L-треонат, жидкость
7️⃣ Restartbio, Магний (цитрат)
Ставьте реакции* ❤️**?**?**, так я понимаю, что материал для вас полезен!

Можно ли проходить эту программу просто для оздоровления, если нет необходимости сбросить вес?

Ирина, добрый день. Такое бодрое состояние скорее всего возможно если нет дефицитов в организме, есть ли какие-то противопоказания к прохождению программы?

Давненько я не заказывала в 4fresh.

Основа коробки - перекусы для детей и башкирское гхи.

При регистрации в магазине мне выдали промокод, по которому можно получить доп 5% кешбека при покупке, вдруг вам будет полезно. Вот он - GQG629

#фаритова_полезныепродукты

? **Экскурсия по моей кухне: в этот раз в объектив попал ящик по сладостями и перекусами.

Пост со ссылками на перекусы на OZON здесь
Делать такие обзоры?
❤️*?*?
#фаритова_полезныепродукты

Как устроен иммунитет и как поддерживать его здоровье?
↖️ Весь сентябрь в клубе «REform» мы вместе будем работать над укреплением иммунитета, поэтому важно разобраться, как он работает и что мы можем делать?
ВСТУПИТЬ В КЛУБ С - 30%
Начнем с азов ? Иммунная система человека – это сложный механизм, который обеспечивает защиту организма от инфекций и патогенов. Но мы можем на него влиять! В клубе я поделюсь своими ценными наработками по тому, как уменьшить риски сезонных простуд и заболеваний у всей семьи. Сейчас вы можете присоединиться со скидкой 30%! 

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ 

? Иммунитет можно разделить на врождённый и приобретённый. Врождённый иммунитет – это естественная защита, с которой человек рождается. То, во что мы не вмешиваемся. Организм сталкивается с различными патогенами и в условиях, когда ему не мешают, способен саморегулироваться и восстанавливать себя. Однако современные условия жизни, к сожалению, часто мешают нормальному функционированию иммунной системы.
1️⃣ Современное общество стремится создать стерильные условия для жизни. Постоянное избегание контакта с микробами и патогенами, например, через использование антисептиков у детей и взрослых, может привести к так называемой "эпидемии стерильности". Это, например, одна из теорий развития аутоиммунных заболеваний; наш иммунитет не тренируется, не обучается реагировать на внешние угрозы и, в конечном итоге, становится менее эффективным.

2️⃣ Антибиотики и излишняя псевдозабота о здоровье + непонимание, как ественными путями помочь иммунитету
Частое применение антибиотиков, особенно с раннего возраста, также ослабляет наш иммунитет. Если мы постоянно сбиваем температуру или прибегаем к фарме при каждом недомогании, то мешаем естественному процессу выздоровления и укрепления иммунной системы.

3️⃣ Не менее важным является и образ жизни, который в ключевой степени влияет на состояние иммунной системы. Здоровое питание, регулярная физическая активность, полноценный сон и снижение уровня стресса и тд. помогают создать прочный фундамент для поддержки иммунитета. К сожалению, большинство людей выбирают путь таблеток вместо долгосрочных изменений в образе жизни.

4️⃣ Иммунная система также зависит от состояния нашего организма в целом, включая здоровье желудочно-кишечного тракта и баланс витаминов и минералов. Дефициты таких важных элементов, как витамин D, цинк и железо, могут существенно снизить иммунные функции.
? Сейчас — начало школ и садиков, это время, когда забота об иммунитете актуальна как никогда. Я приглашаю вас на наш сентябрьский марафон укрепления иммунитета в составе клуба REform, стоимость которого всего 3 500 рублей за МЕСЯЦ активного участия по теме Крепкий иммунитет всей семьи + доступ к прошлым темам месяца:
➡️ стройность и похудение
➡️ красота и здоровье кожи и волос
➡️ аллергия и поллиноз
➡️ здоровье мозга: память, внимание, концентрация, продуктивность и радость жизни
➡️ здоровые белые зубы: холистический подход
➡️ избавляемся от отеков и целлюлита
➡️ здоровье печени

ЗАБРАТЬ ВСЕ МАТЕРИАЛЫ ПО СУПЕРЦЕНЕ

??????: по техническим причинам вступить в клуб в октябре будет нельзя, но вступив сейчас, сможете продлить участие как текущий участник

????????: https://clck.ru/37wqTZ

faritovanutrition.ru

Пространство красоты и здоровья Ирины Фаритовой «REform»

Женский клуб — это пространство, где мы вместе будем улучшать качество жизни, становиться более красивыми, энергичными, восстанавливать здоровье и состояние себя и семьи.