В моем КЛУБЕ этот месяц посвящен перименопаузе. Девочки вовсю готовят по вкусным рецептам для красоты и здоровья. У нас уже большая кулинарная книга собрана >70 рецептов😋****

ЗДОРОВЬЕ: собрала для вас посты с протоколами и методиками

♦️ Протокол для восстановления при хронической диарее

♦️ Протокол для устранения острой диареи

♦️ Руководство по избавлению от запоров + протокол

♦️ Как поддержать пищеварение при удаленном жёлчном

♦️ Кофейные клизмы

♦️ Банки, висцералка, пиявки

♦️ Список анализов при плохих волосах и ногтях

♦️ Касторовые компрессы

♦️ Семенной цикл ____________________Оставляйте реакции:
*❤️ -если полезно
🔥*** - если берёте на заметку

Спасибо большое. Очень наглядно. А можете немного уточнить про андрогены. Знаю, что некоторые врачи- нутрициологи их принимают в пре-менопаузе. Какая их цикличность у женщин, в том числе и в разные периоды женского здоровья? Нужно ли заниматься их дотацией…

Спасибо большое. Очень наглядно. А можете немного уточнить про андрогены. Знаю, что некоторые врачи- нутрициологи их принимают в пре-менопаузе. Какая их цикличность у женщин, в том числе и в разные периоды женского здоровья? Нужно ли заниматься их дотацией в пре-менопаузе? Заранее благодарю! 🙏

От банановых оладьев мы с мужем улетаем уже несколько дней 🫠🫠
Я помощнице по дому скидываю ваши рецепты и наслаждаюсь 😂

Спасибо! 🙏

Собрала для вас пост с 9️⃣ рецептами десертов из канала ⬇️**

🔸 Банановые оладьи Любимые оладьи моих детей! Готовятся просто, быстро и вкусно. Отличный десерт для всей семьи.

🔸 2 рецепта здоровых вафель Вкусные вафли без сахара и муки для тех, кто заботится о своём здоровье.

🔸 Льняной йогурт Прекрасный выбор для поддержания здоровья кишечника. Лёгкий в приготовлении и полезный.

🔸 Шарлотка без муки
Функциональный продукт с мукой зелёного банана, богат клетчаткой. Шарлотка, которая приносит только пользу!

🔸 Палео/кето булочки из миндального жмыха Полезный и лёгкий рецепт для всех, не только для тех, кто придерживается низкоуглеводного питания.

🔸 Как я готовлю домашний йогурт Йогурт, который легко приготовить дома и сделать более разнообразным с любимыми добавками.

🔸 Домашнее мороженое Вариант для тех, кто хочет приготовить мороженое дома без лишних добавок. Вкуснятина для любого времени года!

🔸 Любимое овсяное печенье Этот рецепт придумал мой сын, и теперь он регулярно готовит его. Вкусно, просто и полезно!

🔸 Безглютеновые кексы Полезный и питательный десерт для всех.

А также приобретайте:
🔸 сборник вафель (45 рецептов вафель + 11 рецептов топпингов)
🔸** сборник полезных десертов (15 авторских рецептов без сахара, глютена и молочки)

🔸 сборник домашнего мороженого (45 рецептов)

#фаритова_рецепты **________________________

Оставляйте свои реакции:*🔥- Если вы тоже любите полезные десерты
❤️*- Если нашли свой любимый рецепт в подборке

Сегодня в моем женском клубе Reform шикарная лекция по гармонзаместительной терапии для щитовидной железы от дорогой коллеги @studenttoma.

Октябрь посвящен разбору и коррекции работы щитовидной железы.

🫶Вход в клуб откроется в понедельник 28/10 с новой интереснейшей темой. Но все материалы предыдущих месяцев будут доступны👌**

У меня у мужа примерно также, у него сегодня утром минус 4 кг 🤦‍♀️это даже слишком