Сегодня 31 год нашей семье! Пережив все семейные кризисы, мы вместе. Стимулируем и поддерживаем друг друга. Спасибо тебе, дорогой. С любовью, нежностью, уважением и благодарностью ❤️

Декабрь - предновогодний месяц. Пора выгуливать платья. На этой неделе 2 новых наряда мне было куда "выгулить". Насыщенный месяц, не только работа, обучения, но и праздники.

А вы уже готовитесь к Новому году?

А можно просто быть! С верой в себя, любовью, удовольствием.

Психологи, поговорим? 😊
Ваша обратная связь, вопросы. Делитесь в комментариях.

Психологам! Коллеги, выступаю спикером 20 декабря на ЗИМНЕМ МАРАФОНЕ-2024 проекта "Психологи онлайн".

Проведу мастер-класс: практику с применением МАК. Тема: "Кто мой клиент? Как психологу понять, с какими клиентами хочется работать?"

Вход свободный! Регистрация https://main.psychologionline.com/zimamarafon24

Какой я психолог?
Где находить ответы психологу?
На супервизиях оказывается тоже можно находить ответы.

В эту среду 4 декабря провела очередную супервизионную встречу. Все более интересным для коллег становится не только разбор клиентских случаев, но и формат "круглого стола", когда коллеги могут обсудить актуальную для себя тему, получить поддержку.

Иногда коллегам не понятно, куда можно обратиться с запросом на лучшее понимание себя в профессии.
- Как понять, какой я психолог, про что я?
- Кто мой клиент?
- Можно ли показывать что-то личное в соцсетях?

Этими и многими другими вопросами задаются практически все практики в первые годы своей деятельности. Это нормально.

Для решения этих запросов есть отдельный формат для психологов - Обучающая личная терапия (ОЛТ) - это особый вид психотерапии (не обучение) для представителей помогающих профессий.

Я аккредитована и как супервизор, и как обучающий личный терапевт.
Поэтому как ОЛТ-терапевт я помогаю коллегам находить ответы на подобные вопросы, усиливать уверенность и профессиональную идентичность.

Однако и в супервизионном пространстве коллеги тоже могут частично находить ответы на свои вопросы, задавать их и выносить на обсуждение.
А рассматривая случаи клиентов, ещё и усиливать свои профессиональные компетенции.

Коллеги! А где вы находите ответы на вопросы, касающиеся вашей профессиональной деятельности и идентичности?

К супервизионной группе можно ещё присоединиться.

Подробности в моем ТГ-канале "Супервизия Ангелина Сигал" Заходите в гости или пишите в личное сообщение 🤗

Как психологу перестать бояться клиентов?

Особенно начинающие практики часто сталкиваются с таким страхом. - А вдруг придет конфликтный и агрессивный клиент? Или спросит что-то такое, чего я не знаю? Я растеряюсь, не буду знать, что ответить, покажу свою некомпетентность. Буду чувствовать себя некомфортно, об этом будет даже страшно и стыдно признаться кому-либо.

Коллеги, знакомо?

Мечта многих психологов – чувствовать себя уверенно в практике, выдерживать определенное количество клиентов в день, понимать, как вести клиента, а после работы заниматься своей жизнью, не думая ночи напролет о клиентском случае.

В начале своей практики я тоже проходила через эти переживания. Сейчас, работая с коллегами как Супервизор и Обучающий личный терапевт (психолог для психологов), я вижу, что с такой проблемой (страх перед клиентом) сталкиваются не только начинающие, но и более опытные коллеги. Связно это с тем, кто коллега находится в изоляции от профессионального сообщества, не посещает супервизии, не видит, с какими трудностями сталкиваются другие коллеги. И думает, что в своих переживаниях он одинок.
Что будет, если оставаться изолированным от профессионального пространства, не общаться с коллегами в профессиональном поле супервизии и/или обучающей личной терапии (ОЛТ)?
Самое страшное, пожалуй, что может произойти, - эмоциональное и профессиональное выгорание, разочарование в себе, уход из профессии с ощущением «неудачника». Так себе перспектива.

Психологу, как и другим помогающим практикам, важно заботиться о себе с самого начала деятельности, профилактировать выгорание. Для этого и делаются супервизии, дающие специалисту поддержку, лучшее понимание себя в профессии, обратную связь по работе с клиентом. Это не про критику работы с клиентом, а именно поддержка от коллег, экологично и безопасно.

На супервизии разбираются случаи клиентов (анонимно для клиента), её можно проходить индивидуально и в группе. Не обязательно сразу предоставлять случай, можно прийти в группу и посмотреть, как делаются разборы, почувствовать пространство, и через какое-то время предложить свой клиентский кейс.

Я как Супервизор провожу межмодальную супервизию: это означает, что ко мне в группу приходят коллеги разных модальностей. Ко всем уважение! Главная задача, которую я ставлю перед собой и группой – создание безопасного поддерживающего пространства, где коллеги могут поделиться своими переживаниями, связанными с клиентами и профессией. С такой поддержкой коллеги чувствуют себя значительно уверенней и спокойнее, повышают качество профессиональной жизни.

Коллеги! Поделитесь в комментариях, знакомы ли вам переживания, о которых я написала?

Раз в 2 недели по средам я провожу супервизионные групповые встречи, к которым можно еще присоединиться. Подробная информация и расписание – в моем ТГ-канале «Супервизия Ангелина Сигал». Заходите в гости!

Подарок тем, кто заполнил анкету - видео с практикой на активизацию ресурсного состояния "Ваза ресурсов".

Показываю первую минуту видео.
Чтобы получить видео полностью, заполните пожалуйста анкету ⤵️

https://forms.yandex.ru/u/6745f94e3e9d08f9ffc4c8be/