?Кальби

⏱3 ч. 20 мин ?217 ккал/100гр.

? Ингредиенты:
? кол-во порций: 2
▫ребра говяжьи 400 грамм
▫соевый соус 2 ст. ложки
▫сахар коричневый 1 ст. ложка
▫рисовое вино 1 ст. ложка
▫масло кунжутное 1 чайная ложка
▫лук репчатый 50 грамм
▫чеснок 1 зубчик
▫имбирь 1 штука (1 см., кусочек)
▫соль по вкусу
▫перец черный по вкусу
▫чили по вкусу

??‍?Пошаговый рецепт

?Тортилья с креветками

⏱15 мин ?110 ккал/100гр.

? Ингредиенты:
? кол-во порций: 1
▫тортилья 2-3 штук
▫креветки 150 грамм
▫сыр сливочный 3-4 ст. ложек (можно плавленый)
▫помидор 1 штука
▫салат листовой 2-3 штук
▫соль 2-3 щепоток

??‍?Пошаговый рецепт

?Мясо по-японски

⏱1 ч. 20 мин ?59 ккал/100гр.

? Ингредиенты:
? кол-во порций: 6
▫говядина 1 килограмм
▫картофель 5-6 штук
▫кабачок 3-4 штук
▫чеснок 3-4 зубчиков
▫соевый соус 150-200 миллилитров
▫соль 1 щепотка
▫сахар 2 ст. ложки
▫растительное масло 1-2 чайных ложек
▫кунжут 2 ст. ложки
▫перец 1 щепотка
▫саке 50 миллилитров

??‍?Пошаговый рецепт (с видео?)

?Картошка с карбонатом в духовке

⏱1 ч. 10 мин ?102 ккал/100гр.

? Ингредиенты:
? кол-во порций: 3
▫картофель 600 грамм
▫соль по вкусу
▫перец черный молотый по вкусу
▫масло растительное 3 миллилитра
▫карбонад 100 грамм

??‍?Пошаговый рецепт

?Курица в духовке с грибами

⏱1 ч. 0 мин ?

? Ингредиенты:
? кол-во порций: 5
▫курица (голени) 1 килограмм
▫рис 1 стакан
▫бульон 2 стакана
▫шампиньоны 200 грамм
▫лук 1 штука
▫соль по вкусу
▫перец по вкусу
▫масло растительное 2 ст. ложки

??‍?Пошаговый рецепт (с видео?)

?Творожное печенье с курагой

⏱40 мин ?232 ккал/100гр.

? Ингредиенты:
? кол-во порций: 3
▫творог 150 грамм
▫овсяные хлопья 100 грамм
▫курага 40-50 грамм
▫банан 1 штука
▫разрыхлитель теста 0,5 чайных ложки
▫кокосовая стружка 50 грамм

??‍?Пошаговый рецепт

?Котлетки "Черепашки"

⏱1 ч. 0 мин ?

? Ингредиенты:
? кол-во порций: 2
▫фарш 300 грамм
▫лук репчатый 1/2 штуки
▫сосиски 3 штуки
▫сыр бутербродный 2 ломтика
▫соль, перец по вкусу

??‍?Пошаговый рецепт (с видео?)

?Пирог с творогом и джемом

⏱2 ч. 0 мин ?280 ккал/100гр.

? Ингредиенты:
? кол-во порций: 9
▫молоко 180 миллилитров
▫дрожжи прессованные 15 грамм
▫сахар 5 ст. ложек
▫масло сливочное 50 грамм
▫соль 0,5 чайных ложки
▫мука пшеничная 350-400 грамм
▫творог 150 грамм
▫джем 100 грамм
▫ванильный сахар 5 грамм
▫яйцо куриное 1 штука

??‍?Пошаговый рецепт

?Салат "Цезарь" с курицей с майонезом

⏱2 ч. 0 мин ?

? Ингредиенты:
? кол-во порций: 3
▫салат листовой 100 грамм
▫лимон 0,5 штуки
▫яйцо 1 штука
▫горчица 0,5 чайных ложки
▫батон 0,5 штуки
▫соль по вкусу
▫масло оливковое 1 стакан
▫перец черный молотый по вкусу
▫куриная грудка или филе 1 штука

??‍?Пошаговый рецепт (с видео?)

?Профитроли с куриной печенью

⏱45 мин ?

? Ингредиенты:
? кол-во порций: 3
▫яйцо куриное 2 штуки
▫лук репчатый 1 штука
▫соль 1/4 чайных ложки
▫масло растительное 80 грамм
▫печень куриная 200 грамм
▫вода 0,5 стакана
▫мука 1 стакан

??‍?Пошаговый рецепт (с видео?)