Исследуя тему ценности

Часто люди привязывают свою ценность к чему-то во вне: самореализации, количеству денег, достижениям, людям.

С позиции человека ценность высококлассного хирурга неизмеримо больше, чем травинки. С точки зрения целостности всего - их ценность равна.

Ценность каждого абсолютна и обжалованию не подлежит)

Отсутствие ощущения ценности кого-то толкает достигать, а кто-то наоборот замирает и не может сдвинуться с места. Кого-то толкает создавать отношения, а кто-то наоборот уходит в изоляцию. Сюда же желание угождать, покупать или подкупать, развлекать или действовать от «противного».

Суть в том, что отсутствие ощущения (знание) своей абсолютной ценности, буквально диктует наше поведение.

Представьте на секунду, что внутри вас есть такое знание, его не нужно подтверждать, заслуживать или где-то искать.

*Что бы вы делали? Что продолжали?

А от чего отказались?

Какие люди остались бы с вами?

Как поменялась бы ваша жизнь, если бы вы точно знали, что вы абсолютно ценный сами по себе?*

В природе не бывает ничего, что было бы идеально.

То, что идеально - искусственно.

Поэтому, стоит стремиться не в идеальности, а к тому чтобы быть неидеальным собой.

В конечном счете, весь путь, по которому человек идет - это путь к свободе. Каждый шаг. Каждое действие.

Психотерапия, при наилучшем раскладе, дает возможность обрести внутреннюю свободу.

Свободу быть тем самым неидеальным собой.

Но и это не конечная точка ♾️

Какие конечные точки в этой бесконечной вселенной?))

Сегодня веду эфир в 14:00)

Запись здесь опубликую 🫶🏻

Каждое утро 😄❤️

Я оставалась спокойной, когда все вокруг ждали от меня паники.

Представьте это: я стою перед операционной. Хирург подходит и с удивлением спрашивает: «Ирина, а вы что вообще не боитесь? Обычно женщины трясутся, плачут, задают вопросы. Вы точно отдаете отчёт в серьезности ситуации?»

Я действительно не боялась. И конечно полностью осознавала происходящее. За день до этого, меня проинформировали, что после этого вмешательства, я пробуду сутки в реанимации по причине невыносимой боли, которая меня ждёт. Но вместо страха… я была спокойна. Даже немного радостна, что мой вопрос в процессе решения.

Я знаю, что страх — это естественная реакция.
Но вот в чём дело: реальность — это не то, что происходит снаружи, а то, как мы эту реальность воспринимаем.

Я не принимала решение «не бояться». Это не кнопка, которую можно нажать. Спокойствие — это результат многолетней работы над собой, самопознания и понимания, что события или другие люди не управляют моими чувствами.

Реанимация. Врачи ожидают, что я буду лезть на стену от боли, но моя боль была минимальной. Все удивлены. Почему? Потому что я не сопротивлялась. Я не боролась с ситуацией. И заранее, в самогипнозе, «объяснила» своему телу, что сильная боль просто не нужна. Не та ситуация, где необходим столь мощный сигнал.

Этот опыт показал мне одну простую вещь: **даже в самых сложных моментах мы можем оставаться центром штиля в буре.

Внешний хаос не должен диктовать ваше внутреннее состояние.**

27.09 в 14:00 мск проведу эфир на тему:

«Психологическое здоровье - ключ к счастливой и благополучной жизни»

Психика - это первичный фильтр восприятия через которое сознание наблюдает реальность.

Пока этот фильтр загрязнен непрожитыми эмоциями и травмами - это выглядит так, словно вы смотрите на мир через грязное кривое стекло и слушаете через наушники, искажающие звук.

Настраивая и очищая фильтр восприятия, можно наконец обнаружить себя - за пределами эмоций, мыслей, переживаний.

И тогда, чтобы не происходило во вне - внутри покой. И даже если есть эмоции, то они не доставляют беспокойства.

Думать, что когда-то возможна жизнь без единой потери, болезни или условных «проблем» - иллюзия. Хотя бы потому что ничто в этом проявленном мире не вечно.

То, что появилось однажды - изменится и исчезнет. Для нас, как для людей - это правила игры. Но можно проходить все это легко и оставаясь спокойными.

Об этом и поговорим на эфире 27.09

Чтобы прийти на эфир онлайн, нужно зарегистрироваться на марафон по ссылке ниже *⬇️*