Покупатели из "Пятёрочки" и "Перекрёстка" пожаловались на отравление зефиром на мальтите. Следом за покупателями из "Вкусвилла".

Среди пострадавших: десятки человек. Все они съели "Жизель" и почувствовали вздутие, боли в животе и диарею. В составе: всё те же мальтитный сироп и мальтит. А сладость делают на том же заводе в подмосковном Дмитрове, где "Классический" из "Вкусвилла". Им отравились сотни россиян.

Мы писали, что ранее пострадавшие рассказывали, как от болей после сладкого не помогали даже лекарства. Люди предполагали, что причина в мальтите — спирте из крахмала, используемом в качестве сахарозаменителя и подсластителя. Это вещество и другие сахароспирты оказывают слабительное действие, вызывают диарею. Позднее "Вкусвилл" снял с продажи зефир и заявил, что не виновен. Всего за последние четыре месяца магазин получил 32 обращения по поводу качества зефира.

❗️ Подписывайся на Mash

Дорогие читатели! 🤗

Мы подготовили для вас бесплатный урок о витаминах! 😍

Секреты витаминов: как они могут изменить вашу жизнь

Что вы узнаете на уроке?
– Что такое витамины и микроэлементы, и какова их роль в нашей жизни.
– Признаки дефицита витаминов и микроэлементов в организме.
– Влияние избыточного потребления витаминов.
– Какие витамины и микроэлементы необходимы каждому, независимо от анализов.
– Способы поддержания баланса витаминов и микроэлементов.
– Как эффективно восстановить дефицит, оставаться в тонусе и полным энергии.

Урок содержит множество полезной информации, которую вы сможете использовать для поддержания своего здоровья.

Переходите к боту ниже 👇🏻
@aida_nutrition_bot

Я конечно блогер еще тот😅, вместо боула выложила красивую птицу. Не буду удалять , пусть красуется

Гормоны счастья и откуда их получить

?Эндорфин

Синтезируется при ультрафиолете, приятных мыслях, мечтах, вкусной еде, интимной близости.

Тормозит выработку: алкоголь, запрещенные вещества, хронические заболевания.

?Дофамин

Вырабатывается при достижении определенных целей или предвкушении результата, чувстве любви, привязанности, приятных прикосновениях, интимной близости, при поедании любимых продуктов, отдыхе или физической нагрузке.

Тормозит выработку: сладости, жирные блюда в большом количестве и запрещенные вещества.

?Окситоцин

Стимулируется чувством доверия, прикосновениями, сильной болью, кормлением грудью.

Тормозит выработку: алкоголь, отсутствие дружбы, любви, привязанностей, изоляция, депрессия.

?Серотонин

Появляется при: солнечном свете, употреблении продуктов с магнием (фрукты, орехи, бобовые, цельные зерна), глюкозой, триптофанами (молочные продукты, финики, сливы, инжир, томаты, соя, темный шоколад).

Тормозит выработку: кофеин и алкоголь.

Сколько можно съесть клубники и черешни без вреда для талии

Не буду расписывать безусловную пользу сезонных ягод – она неоспорима. И, конечно, есть эти природные витаминные комплексы можно и нужно.

Но давайте не будем забывать и про довольно высокое содержание простых углеводов, глюкозы и фруктозы в них, особенно в черешне. И важно, чтобы ягоды отдавали нам максимальную пользу, но без излишнего скачка глюкозы в крови и прибавки веса. И добиться этого легко:

1. Едим ягоды утром и днем, до 16 часов. И только как десерт после основного приема пищи, то есть после завтрака или обеда! Вечером от ягод, как сезонных фруктов, лучше отказаться, чтобы к ночи не повысить уровень инсулина.

2. Правильная доза в день - 200 гр черешни и 250 ягод клубники. Все, что больше - уже нарушает принцип правильного питания.

3. Если перерыв между основными приемами пищи большой, а вы любите перекусывать ягодами (например, в 11 или 16 часов), обязательно добавляйте белок – йогурт, творог или кусочек сыра.

? Подписывайтесь