‏"المسافة نجاة، ستؤذيك الأشياء القريبة منك لأنك تعجز عن تجنّبها"

التعافي ليس لحظة سحرية، بل خطوات صغيرة جدًا. أحيانًا هي كوب شاي في هدوء، وأحيانًا هي أن تقف أمام المرآة وتقول: "أنا أفضل الآن."

لا أحد يرى المعارك الداخلية التي تخوضها، ولا يفهم كيف صار النوم إنجازًا، والابتسامة انتصارًا. لكنك تعرف. وهذا يكفي.

أنا الناجي من معركة صاخبة،
معركتي مع نفسي،
لقد نجوت معي مني.

‏نصف الثقة بالنفس عدم المقارنة مع الآخرين، ونصف الراحة عدم التدخل في شؤونهم، ونصف الحكمه الصمت!

‏﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾
‏- سُبحان الله .
‏- الحَمد لله .
‏- لا إله إلا الله .
‏- الله أكبر .
‏- أستغفِرُ الله .
‏- لا حَول و لا قوة إلا بالله .
‏- سُبحان الله و بِحمده .
‏- سُبحان الله العَظيم .
‏- اللهم صل و سلم على نبينا محمد .

لا تخش الموت بل اخش الحياة بلا حياة

"‏إما أن يعلو بك الوعي، أو يقتلك."

- في كتاب " الأرواح المتمردة " يوضح لنا "‎جبران خليل جبران" كيف تسعى النفس البشرية للسيطرة على الآخرين :

"يقول لك الوالد: أنت عاق إذا كنت لا تفعل مثلي.
- ويقول لك الكاهن: أنت كافر إذا كنت لا تصلي صلاتي.

- وتقول لك المحكمة: أنت مجرم إذا كنت لا تتبع شرائعي"

- فتجيبهم: ولماذا؟ .

- فيقولون: لأن جميع الناس يفعلون ذلك.

- فتصرخ متوجعاً: ولكن جميع الناس تعساء. وأنا أريد أن أكون سعيداً.

- فيقولون: كن مثل جميع الناس، لأنك لست أفضل منهم.

"وهكذا يظل البشر على قيد الحياة وأشباح أجدادهم حية في أجسادهم ."

أستَحق مَن لا يتردد بِي ، أنا الخيار الصَحيح .

-مكتفي بنفسي كل الاكتفاء ولايهمني من ياتي ومن يغادر "

"نحن فى فيض من النعم، فله الحمد حتى يرضى، وله الحمد بعد الرضا."