📌♥️Ребята, привет! Планируем тренировочный сбор в Кисловодск 2025  4-13 апреля .

🚩Всего 10-12 человек

✅По желанию принимаем участием в соревнованиях  бег на гору Бештау 5км или 14,5км

https://t.me/+qhhpgOs_hFdhZDU6

♥️ участие  на одной из самых сложных и красивых трасс 5 вёрст в Кисловодском парке.
✅Каждый день тренировки и походы в разных локациях парка. Самый большой парк в России и Европе среди городских парков. ( парк 1000 гектаров ) .

Вся информация по сбору в группе ТГ 👇👇👇

https://t.me/+qhhpgOs_hFdhZDU6

https://youtu.be/WVjsqnMg9UE?si=a6TGs_9Coazaumn9

Силовые тренировки не должны быть второстепенными для спортсменов в видах спорта на выносливость. Если специально выделить время для того, чтобы проработать свои слабые стороны, вы станете разносторонне развитым спортсменом, менее подверженным травмам. Высокоинтенсивные упражнения обеспечивают двойной эффект для атлетов , делая их не только более сильными, но еще и увеличивая их максимальную мощность и скорость. Это обеспечит вам преимущества, когда начнется соревновательный сезон, причем не только физические, но и психологические. Внимание, уделяемое тренировкам силы и ловкости, сохраняет мотивацию и помогает противостоять выгоранию. Целью каждого атлета должно быть стать всесторонне развитым спортсменом, готовым справиться с любой соревновательной ситуацией. Силовые тренировки обеспечивают спортсменов всем необходимым, чтобы быть сильными, защищенными от травм и психологически подготовленными.