В видео:
Провела сессию с клиенткой ✅
В моменте, по следам после нее, хочу с вами поделиться тем, что сегодня разбирали( готовлю пост), а именно то, как часто «маскируется» эмоциональная зависимость в отношениях+приветствую новых читательниц на моем канале, в закрепе можно познакомиться со мной по-ближе и там же найдете много полезных подарков+ в файлах книги и авторские гайды ? для работы над собой, у нас тут уютно и безопасно

Всем привет красивые, замечательные мои люди ?

Чувства не бывают тяжелыми. Тяжесть - это не чувство, а последствия борьбы с каким-то чувством.

Тяжело тогда, когда чувства не выдерживаются. Не осознаются и где-то там живут. Это тяжело

*поэтому в работе с вами, я отдельное пристальное внимание уделяю чувствам и особенно нашим глубинным чувствам

Минутка юмора про тревогу))) разбавим напряжение?очень мне нравится этот пример посмотрите и послушайте обязательно

Ваша обратная связь рождает во мне столько мыслей, чувств, оживает еще больше мой профессиональный и человеческий интерес.

Благодарю вас за то, что пишите, оставляете реакции и подсвечиваете мне, на что больше обратить внимание в подготовке для вас терапевтического материала по тревоге ??

1️⃣Брать на себя слишком много, и потом не спать ночами — это не ответственность

Это тревожность

2️⃣Переспрашивать у близких одно и то же по сто раз — это не забота

Это тревожность

3️⃣Перепроверять в десятый раз, дошёл ли до коллеги файл — это не дальновидность

Это тревожность

4️⃣Делать заранее больше, чем нужно — это не мудрости

Это тревожность

5️⃣Постоянно думать о том, что отношения закончатся, но ничего страшного, как-нибудь проживу — это не самостоятельность
Это тревожность

6️⃣Есть много сладкого после рабочего совещания — это не «побаловать себя»

Это тревожность

7️⃣Представлять сто один вариант развития событий — это не предусмотрительность

Это тревожность

8️⃣Делать всю работу за коллег — это не проактивность

Это тревожность

9️⃣Думать о плохом, чтобы подготовиться к этому — это не забота о себе
Это тревожность

Иногда мы создаем ситуации, в которых проживаем определенные состояния, к сожалению, в большинстве случаев- это тревожность ? что из этого вам знакомо, пишите в комментариях ?

Для тебя ?

Настроение дарить подарки ? выбирайте в опросе??что больше сейчас хотите
сегодня у меня был приемный день, успела протерапевтировать и как психолог и как сексолог и моя ?сдалась…лежу, рядом Томми ?* мурчит, Антон уже спит и дождь и так спокойно, такая приятная усталость… люблю это состояние…