Вот за что мне нравится работа в терапии «в долгую» - и с клиентами, и самой в роли клиента - это возможность отследить повторяющийся сценарий.

Как мы реагируем на стресс и сложности?
Какие мысли появляются автоматически?
Какие реакции выдает тело?

Очень интересно наблюдать. И решать задачки такой сложности.

Хеллоуин

Девочка: пытается вызвать потусторонние силы с помощью эзотерических ритуалов

Женщина: пытается всех успокоить, потому что эта нечисть теперь ее родственники… (и дети)

Друзья, это очно в Волгограде! 👆👆👆Проводят мои коллеги

А если живете в другом городе, также рекомендую не проходить мимо таких групп у себя ❤️

Это живой контакт с людьми с такими же трудностями и возможность попробовать новые способы облегчить жизнь. И это всегда очень классное и целительное общение 😌

Эти ваши ТикТоки в интернетах…

К слову, о вчерашних обсуждениях и важности баланса в вопросе детей и контента, который они потребляют.

В ЛикдИне опубликовали выдержку из документов, которые утекли в сеть из судебного процесса между штатом Кентукки и Тик Током.

Поинты интересные:

✔️Нужно всего 35 мин или 260 видео, чтобы получить зависимость.

✔️ Алгоритмы Тик Тока приоритизируют красивых людей.

✔️Функция ограничения времени Тик Тока для детей была создана не для того, чтобы реально сократить его, а для того, чтобы улучшить отношение к Тик Току в американских СМИ.

✔️Внутренние исследования Тик Тока обнаружили, что его навязчивое использование приводит к негативным эффектам с ментальным здоровьем: снижение аналитических способностей, уровня памяти и контекстного мышления, ухудшает глубину общения, эмпатию и увеличивает беспокойство.

✔️Тик Ток всегда знал, что он вредит исполнению обязанностей людей: мешает спать, работать, учиться и взаимодействовать внутри отношений. Официально: дети хуже спят, едят и становятся менее активными.

Вроде, все логично и давно всем понятно, но факт, что это из документов самой платформы немного пугает.

ТЕРАПИЯ В ПРОГРЕССЕ
(или прогресс в терапии)
выглядит примерно так)

Есть период явных улучшений, потом обязательно бывает спад, потом опять улучшения и опять спад.

Но каждый момент провала будет короче и меньше предыдущего. С ним будет проще справляться, переживать и вырастать в еще более устойчивого, опытного Человека.