Чо может трусы вам бдсм замутить?🤣

Обещал все рассказывать.
Рассказываю.)

Что за капельница? Делаю препы для быстрого слива веса? Сушка?

Нет..
Сбиваю гемотокрит (густая кровь) все впринципе как и обычно раз в несколько месяцев стабильно. (Гем 53-54)
Сегодня слил 400мл и + 1л вогнали физ раствора.
Что рассказать вам секретного?
Что кушаю? Как треню? Что ставлю?
Будете ценить откровенность?

Из Пауэрлифтинга в Бодибилдинг

Первый ролик у Антона.
Рассказал много- чего не рассказывал

https://youtu.be/ViybdMaAaKE

Ну чтож, скидка на онлайн ведение до 1 декабря на первый месяц для новеньких.
Тренирую не только по пауэрлифтингу!🫶 **Старая цена ~~4500~~₽.
Новая цена 3500₽.

Места ограничены!
Приобрести** @menedjerrrr

ВСЕХ ПРИВЕТСТВУЮ, спасибо всем кто подписался еще раз, ситуация очень неприятная.
Еле сдерживаюсь, у меня завтра регистрация, сегодня 500мл воды и у меня угнали канал..

**Прайс лист Шерстнева.

Онлайн ведение у Шерстнева. Составление идивидуальной программы на месяц полностью под вас, коррекция техники, все гайды\- связь 24/7. Дорога до помоста.
Цена - 4500 рублей ( цена в месяц)**

**Тренировочный план от Шерстнева (без связи)

15 недель**

Тренировочный план на 15 недель только троеборье или жим, присед, тяга (отдельно), без связи + подсобка

2000 рублей

Для покупки писать —> @menedjerrrr

Реклама в тг в лс