Дорогие друзья, у меня освободилось время для индивидуальных консультаций и бизнес сессий.
Приходите сами и рекомендуйте своим знакомым!
С какими задачами я работаю наиболее успешно в личных консультациях?
✅Любые проблемы, связанные с кризисом во взрослом возрасте:
- профессиональный
- личностный
- возрастной (переход из юности в зрелость, «кризис среднего возраста», период перехода женщины в ещё более зрелый возраст и тп)
✅отношения с партнёром (бизнес, семья, взрослые дети или родители)
✅тревожность, страхи, эмоциональные качели и другие неприятные состояния
✅упадок энергии, прокрастинация, апатия
✅поиск новых смыслов и целей
С какими задачами я работаю наиболее успешно с бизнесом?
✔️стратегические сессии для прояснения миссии и видения компании
✔️управление конфликтами
✔️построение эффективного управления
✔️развитие лидерского потенциала и навыков
эффективная коммуникация в команде и между руководителем и подчинёнными
✔️стрессоустойчивость и нахождение ресурсного состояния

Инструментов у меня много. Это классический коучинг, глубинные интервью, психотерапевтические методы, телесно-ориентированные подходы, эмбодимент, элементы транс-персональной терапии и др. Для смелых могу также предложить эриксоновский гипноз, шаманские практики и просмотр энергетических тел для работы не только на уровне сознания, но и бессознательного. Все эти методы, наряду с тренинговыми и фасилитационными практиками и подходами также отлично работают и в групповых бизнес-форматах.

Стоимость индивидуальной консультации длительностью 1 час – 7500 тыс рублей. При желании можно приобрести пакет из 5 сессий за 32000. Больше, чем 5 не предлагаю, так как системно с теми задачами, которые я описала выше с моей поддержкой можно справится за 5 сессий, а потом при желании иногда приходить ко мне на «подзарядку».
Стоимость сессий для бизнеса обсуждается по запросу и зависит от сложности задачи и длительности программы.
Я работаю он-лайн или очно в Москве. Оплата на банковские карты РФ. Если Вы не можете оплачивать картой РФ, то мы сможем обсудить и решить этот вопрос индивидуально.
Пишите, делитесь, приглашайте в группу своих знакомых. Буду рада поддержать в развитии и решении ваших задач. P.S. для тех, кто ждёт новостей из собачей жизни, скоро будут 🐶

Про наши утренние прогулки с Альфой я могу рассказывать много. Каждая прогулка - уникальна. То погоня за кроликами, то прыжки за белками, то необходимо зайти на стройку и прорабу Альфе проверить всё ли там в порядке. Иногда мы гуляем в полном одиночестве и тогда весь лес - наш. Иногда встречаем других собачников и бегунов, чаще всего уже знакомых и обсуждаем с ними лесные новости. Этот ежедневный ритуал задаёт ритм каждому дню и настраивает на нужный лад.

Летом мы стали брать с собой на прогулку пару раз в неделю Пальму. Она живет у спасателей в Серебряном Бору и большинство времени сидит на цепи. Мне пришлось пройти несколько этапов согласований и собеседований с Пальмиными хозяевами, чтобы они стали её отпускать на прогулки с нами))). Теперь они уже сами вместе с Пальмой ждут нашего прихода😊
Пальма очень добрая и весёлая, но из-за нехватки внимания жуткая приставучка. Альфа терпит её приставания, но время от времени гоняет с огромной скоростью по лесу.
Надо сказать честно, что в целом Альфа не в восторге от моей идеи взять шефство над кем-то, кто не она. Единоличное обладание всем моим вниманием и любовью - это идеал, с которым Альфе сложно расставаться даже пару раз в неделю. Поэтому она делает всё, чтобы избежать этого. Например, встает, как ослик, посреди леса и не двигается с места, когда мы доходим до поворота к домику Пальмы. Или просто может отказаться идти в лес и тащит меня в другую сторону.
Я провожу разъяснительные работы, привожу морально-нравственные аргументы и старательно убеждаю Альфу, что эгоизм и неисполнение обещаний погулять с Пальмой - не самая лучшая добродетель и является серьезным препятствием на пути к собачьему и человеческому просветлению. Мои аргументы время от времени действуют и Альфа плетётся на совместную прогулку. А после неё требует слов и вкусняшек благодарности. Хотя этого она требует не только после, но и до, и во время.

Сегодня вот так погуляли

Дорогие москвичи, как вы?
Все ли в порядке?

Приветствую всех!
Опять брала долгую паузу и не писала ничего. А время такое сейчас - не написал, не сделал пост в соц. сетях, не записал рилс и сториз - значит ничего не было. Но мы-то знаем, что это не так. За прошедшие пару месяцев было много учёбы и работы. Прошла обучение ещё на 3х модулях программы Телесно-Энергетическая Терапия.
Много собственных инсайтов и дополнительных методов работы и помощи клиентам. Мне по-прежнему очень нравится программа и постепенно я подхожу к завершению обучения. А это значит, что скоро экзамены и диплом!
Тему диплома я выбрала такую: Стратегия, особенности и возможности психологической помощи методами телесно-ориентированной психотерапии при экзистенциальных кризисах.
Материала для диплома уже достаточно много, но мне хочется сделать его максимально практичным. Поэтому я зову в работу со мной ещё 2-3 человека.
Кому это может быть интересно?
- Тому, кто ощущает частичную потерю мотивации, смысла и желания продолжать делать то, что делал раньше
- тому, кто запутался в своей профессиональной и/или социальной идентичности
- тому, кто ощущает, что стоит на переходе на новый этап и хочет перейти в него с наименьшими потерями
- тому, кто просто чувствует, что вот он мой кризис – нужна поддержка профессионала.
Поскольку работа дипломная. То и условия особые. Что ожидается от вас:- ваши желание и готовность пройти 5 сессий
- сессии длительностью 1 час, регулярностью 1 раз в 10-14 дней.
- очень желательно очно в Москве. Если вы можете и хотите только он-лайн – пишите, обсудим отдельно
- ваше согласие на то, что ваш случай будет описан в моём дипломе (имена будут, естественно, изменены)
- ведение дневника наблюдений, который вы будете посылать мне между сессиями.
- размер оплаты – по вашему желанию
- предварительный 15 минутный разговор он-лайн – обязателен.
- вам больше 30 лет! Кому интересно – пишите в комментариях
И пусть нам всем будет легче проходить через кризисы!??

Здравствуйте!
Я Александра Стоянова. Коуч, бизнес-тренер, embodiment facilitator, телесно-энергетический терапевт. Живу и работаю в Москве. Я помогаю людям и организациям быть более устойчивыми и живыми.

Этот канал о личном и профессиональном. С одной стороны про меня, с другой - про вас и для вас (про Человека и для Человека). Я заботливо собрала хэштэги, по которым Вы легко найдёте актуальные для себя публикации.

⚫Рубрика
"ПРАКТИКИ САМОРЕГУЛЯЦИИ"

#саморегуляция - одна из значимых тем моей работы. Рассказываю и показываю, что это такое и почему это важно.

#практика - аудио, видео и тексты с практиками на разные случаи жизни.

#самоисследование - про знакомство с собой и путь к себе.

⚫Рубрика" ПРО МЕНЯ"
Для тех, кто хочет узнать меня поближе.

#променя - про мои мысли, чувства, события из жизни, размышления и наблюдения.

#творчество - про театр, музыку, пение, сотворчество

#опыт - истории из личного опыта.

#моёобучение -я постоянно и много учусь и делюсь интересной информацией

#ценности - здесь я рассказываю или ссылаюсь на свои ценности и на то, как я их реализовываю в жизни

⚫Рубрика "МЕТОДЫРАБОТЫ"
Здесь отображен мой большой профессиональный путь и арсенал инструментов для жизни и бизнеса.

#методыработы #инклюзия
#эмбодимент #бизнес
#эриксоновскийгипноз
#коучинг #энерготерапия
#телеснаятерапия

⚫ По хэштэгам #эфиры и #тренинги можно узнать расписание встреч онлайн и оффлайн

⚫ И конечно рубрика #отзывы

-----------------------------

КОНТАКТЫ:

Чтобы записаться на очные или онлайн сессии и группы, а также по вопросам сотрудничества пишите в личные сообщения @StoyanovaAlexandra Мой сайт: https://stoyanovacoach.ru/