Заканчиваем основной квест по Ведьмаку.
Любимый момент встречи Цири и Геральта 🫶🏻

Завтра уже игра, обещают снег, но я успела записаться на переобувку прямо перед выездом 😅

Каждый раз ощущение, что все забыла и ничего не успеваю: правила тоже нихрена не выучены. Но как всегда прорвемся и отлично поиграем 👌🏻

Сегодня последний день перед выездом и вместо сборов я провела день снимая контент.

Ну еще, конечно, пыталась выяснить, почему у меня болит челюсть, в итоге сделала чистку, но ничего так и не узнала 🥲

Мы с Евгенией решили снять Хеллуинских рилсиков и чуточку посниматься в образах, которые собрали на коленке)

Залогом здоровья и красоты для меня всегда была профилактика.
А то как у нас принято? Начинает что-то болеть - идем к врачу, набираем нежелательный вес - задумываемся о питании и спорте, появляются признаки старения - надо подобрать уход. В молодости изнашиваем себя, а потом вливаем кучу денег, чтобы это все починить.

Но нет, лучшая стратегия - это думать на опережение.

Здоровый сон, спорт, уход, косметология, правильное питание, витамины нужны также молодому и здоровому организму. Тогда тело будет благодарно и дольше прослужит, а то это наш самый важный и незаменимый ресурс.

Я с юности начала относиться к нему с заботой. Жаль многие вещи про здоровый сон, работу со спиной и нюансы по дефицитам я узнала чуть позднее.

А у вас как с заботой о себе?