Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 2 months, 2 weeks ago
🛒 Магазин сообществ в соц. сетях 24/7
⚡️ В наличии любые тематики и количества, связь в ЛС @timur_chik1
ac99e5f0c33c6df9805b
Last updated 10 months ago
Политика, мировые новости, юмор - подаем быстро и качественно
По всем вопросам 👉 @MVP_tg
Реклама: @Ask_tg, @MVP_tg, @daladnaa,
@jensamm
@pokerfacec, @ragnar_reklama, @SMariyS
Last updated 1 month, 2 weeks ago
Абонент вне зоны доступа 😁😋😋😋
Если вы обрели внутреннее спокойствие, то сможете найти счастье даже в самых сложных жизненных обстоятельствах.
— Далай-Лама
✨ Сегодня, 21 июня - Международный день йоги! 🧘♀️
И я верю, что мы стоим на пороге осознанности, когда каждый из нас начнёт ставить внутреннее счастье превыше всего... ✨
Стремление к внутренней гармонии — естественное желание, и я, перепробовав множество практик, с уверенностью могу сказать: йога способна подарить вам этот опыт.
С праздником! 💌
Мой подарок для вас — занятие йогой и медитацией по ссылке:
Пусть этот день станет началом вашего пути к гармонии и счастью! 🙏https://youtu.be/zLnLJQvR2ds?si=_yrQEFuzHHLokRCl
Вот тебе и здравствуйте 🫠😁
Эльнара:
- курс, у меня курс в записи «выпрями спину»
Подписчики:
- есть ли у вас упражнения в видео формате?
У меня для вас хорошие новости. В мае открою продажи курса «выпрями спину» 🥰
Что за ночь меня сегодня ожидает…
3 года назад я делала это впервые, сегодня повторю снова. Буду находится 7 часов в непрерывной медитации 🧘♀️
Когда вы захотите измениться, нужно будет развить силу воли.
Когда вы захотите изменений - не ждите, что это произойдет быстро.
Когда вы точно решите измениться, то к силе воли нужно будет развивать терпение и дисциплину.
Когда вы еще раз подумаете и вернетесь и раз и навсегда решите, что будете теперь жить по другому важно будет развивать концентрацию.
Это прям капец как нужно.
Сила воли, терпение, дисциплина, концентрация.
В теории читая эти слова ничего не понятно.
Нужно начать в практике - это обязательная часть. Сколько б вы ни читали этот пост больше в вас всего этого не станет… осознать этот факт уже многого стоит🤗✨
Есть одна волшебная палочка,которая помогает сразу все эти черты нашего характера развивать.
И как б сейчас это кринжово не звучало, но медитация реально помогает развивать из всех этих качеств абсолютно ВСЕ.
Как и каким образом если интересно почитайте в гугле. Сейчас речь не об этом.
Но к медитации тоже нужна подготовка. Как только вы садитесь в медитацию и не можете продержаться ни минуты, то знайте это ваше тело вас не пускает… не дает вам сконцентрироваться, не дает вам расслабиться и отпустить все мысли, которые владеют вами.
Очень важно. Перечитайте несколько раз этот абзац.
Ваше тело вам кричит: «нееет, я не могу расслабиться. Я не хочу сидеть в медитации, я не дам тебе сидеть и расслабиться. Ты очень долго и упорно не замечаешь меня, а теперь я не дам тебе возможность сесть и расслабиться!»
Да… именно так б вам говорило тело, если б умело говорить.
Все начинается со здорового тела. Пожалуйста, не путать с накаченным, худым, подтянутым телом. Все это у вас тоже будет, когда вы вернете телу природное здоровье данное вам от рождения…
Если получилось дочитать до конца - поставь сердечко ❤️так я буду понимать, что тебе такие темы интересны.
Есть мероприятия после которых мурашки и осознания догоняют даже после 💔
Звуки прекрасны, если прислушаться. Субботний культурный вечер прошел на 5 из 5 💔
Если мозгоправ ведет вас в счастливое и гармоничное будущее - это должно быть естественным для него в его жизни.
Если телоправ ведет вас к красивому и любимому телу без ограничений - это должно быть естественным для него.
«То чего хотим, за тем и идем»🧡
Слова не мои. Но как точно сказано.
«Искусство отдыхать» вид искусства, который я хочу изучить в этой жизни 🤞😁
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 2 months, 2 weeks ago
🛒 Магазин сообществ в соц. сетях 24/7
⚡️ В наличии любые тематики и количества, связь в ЛС @timur_chik1
ac99e5f0c33c6df9805b
Last updated 10 months ago
Политика, мировые новости, юмор - подаем быстро и качественно
По всем вопросам 👉 @MVP_tg
Реклама: @Ask_tg, @MVP_tg, @daladnaa,
@jensamm
@pokerfacec, @ragnar_reklama, @SMariyS
Last updated 1 month, 2 weeks ago