◀️По многочисленным просьбам наших учеников и только 1 раз в истории Академии вас ждет реальный

Экспресс-практикум молодого нутрициолога

Для тех, кто готов сделать первый шаг к своему здоровью, разобраться в основах профессии и помочь родным и близким избежать фатальных заболеваний:

👩🏻‍🎓 Лекция с лучшим специалистом в области превентивной медицины — Ксения Глинкина

💼 Реальные кейсы — как распознать и предотвратить самые распространенные и опасные болезни цивилизации🍏 Полное погружение в нутрициологию с практическими заданиями и **персональным сертификатом

Успейте пройти до Нового Года! Количествобесплатных мест ограничено🔥**

Принять участие

В чем истинная причина заболеваний, как вернуть хорошее самочувствие, бодрость, «вкус жизни» и защитить здоровье родных и близких разберем на эксклюзивном практикуме «Семейный нутрициолог»ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Нутрицевтики для гормонального здоровья женщины ❤️****

Нутрициолог Академии PRO-Здоровье, Ксения Спиридонова, составила для вас схему приёма для поддержки гормонального здоровья

Читать пост

В период беременности в организме женщины объем крови становится больше — это требует бОльшего количества гемоглобина и запаса железа.

Симптомы железодефицитной анемии при беременности:

🔵слабость
🔵повышенная утомляемость
🔵бледность кожи
🔵головокружение
🔵проблемы с концентрацией и памятью

Для работы с железодефицитной анемией рекомендуется:

🟡Теплая вода с лимоном или яблочным уксусом
🟡Потребление белка — различных аминокислот и тщательное жевание
(красное мясо, рыба, орехи, семена и субпродукты)
🟡Добавлять кофакторы - продукты, содержащие витамин C (например, зелень и красный перец), которые способствуют лучшему усвоению железа
🟡Регулярные визиты к врачу, работа с кислотностью, сбалансированное питание и употребление железосодержащих продуктов помогут обеспечить нормальное развитие малыша и здоровье матери.