Полезные советы от @skrasota

Великие и не ужасные: 22 факта об углеводах, которые надо знать
Сейчас узнаем...

Telegraph

Великие и не ужасные: 22 факта об углеводах, которые надо знать

Цельнозерновые можно есть во второй половине дня, безуглеводные диеты вредны и еще 20 фактов о «великих и не ужасных», которые надо знать. Тренер, спортивный диетолог Полина Высоцкая развенчивает «углеводные» мифы. «Быстрые» углеводы начинают расщепляться…

?8 правил макияжа при нависшем веке?
Сейчас узнаем...

Telegraph

👁8 правил макияжа при нависшем веке👁

Секреты красоты Что можно делать и чего не стоит, если у вас нависшее веко, сейчас узнаем***🤔*** Правило 1: используйте базу под тени, подводки, карандаши Чтобы карандаши и тени не смазывались, используйте базу под макияж. Они есть у многих брендов. Например, Prep+Prime…

Полезные советы от @skrasota

Великие и не ужасные: 22 факта об углеводах, которые надо знать
Сейчас узнаем...

Telegraph

Великие и не ужасные: 22 факта об углеводах, которые надо знать

Цельнозерновые можно есть во второй половине дня, безуглеводные диеты вредны и еще 20 фактов о «великих и не ужасных», которые надо знать. Тренер, спортивный диетолог Полина Высоцкая развенчивает «углеводные» мифы. «Быстрые» углеводы начинают расщепляться…

​​Спрятанный сахар
Сколько сахара вы едите на самом деле? И где его больше: в печенье или яблоке?

Мы узнали, сколько сахара «прячется» в самых невинных, на первый взгляд, продуктах. За единицу измерения был взят кубик рафинада — он равен чайной ложке песка или порционному пакетику, который подают в кафе к кофе или чаю.
@skrasota

Медицинские новости: как сжигать калории при сидячей работе❓
Сейчас узнаем...

Telegraph

Медицинские новости: как сжигать калории при сидячей работе❓

Секреты красоты А оследние несколько лет специалисты бьют тревогу: офисная работа – причина проблем со здоровьем: нарушения работы опорно-двигательного аппарата, внутренних органов, мигрени, замедлению обмена веществ. Группа ученых Иллонизийского унивесритета…

?Уход за ножками зимой ?
Сейчас узнаем...

Telegraph

👣Уход за ножками зимой 👣

Зимой ***❄️*** ухаживать за ногами нужно особенно тщательно.***☝️*** Ведь именно в этот период времени они постоянно находятся в колготках, плотных носках и сапогах, что затрудняет доступ кислорода к ногам и приводит к ороговению кожи. Основные проблемы с ногами, возникающие…

Алкоголь и спорт – все, что вы хотели знать?
Сейчас узнаем....

Telegraph

Алкоголь и спорт – все, что вы хотели знать🤔

Секреты красоты Совместимы ли алкоголь и занятия спортом? Рассказывает тренер World Class Дмитрий Александров. Если говорить о вредном влиянии алкоголя на тренировочный процесс, то существует четыре основных момента, которые мешают достижению спортивных результатов.…