ЧЕЛЕНДЖ,ЯКИЙ ВЕДЕ НАС ДО КРАЩОЇ ВЕРСІЇ СЕБЕ ТА ЖИТТЯ✨****

Мрієш про зміни? Настав час діяти! Приєднуйся до онлайн фітнес клубу SELSPIRATION, і візьми участь у нашому особливому жовтневому челенджі, який допоможе тобі стати кращою версією себе, без стресу та виснажливих зусиль.

Ось задачі челенджу:

✨ Прокидайся на годину раніше для приємного старту дня та саморозвитку.
✨ Функціональний пілатес 3 рази на тиждень – м’які, але ефективні тренування для тіла, що дарують енергію.
✨ Ранкової руханка та вправи для красивої постави на щоденній основі – всього кілька хвилин, і ти вже відчуваєш себе краще!
✨ Щоденні 2 літри води – легкий шлях до сяючої шкіри та гарного самопочуття.
✨ Додавай зелень до кожного прийому їжі – маленька звичка для великої користі.
✨ 1 година без телефону щодня – для спокою й уваги до себе.
✨ Лягай до 23:00 і насолоджуйся 7 годинами здорового сну.

Цей челендж – твоя можливість обрати турботу про себе, без поспіху та жорстких рамок. А в нашому клубі ти знайдеш всі необхідні тренування, поради по харчуванню та підтримку, яка допоможе тобі залишатися на шляху до своєї мети.

Приєднуйся до нас уже сьогодні та розпочни свій шлях до легкості й задоволення від життя⤵️

https://t.me/selspiration_start_bot

ВІДКРИВАЮ 30 МІСЦЬ В КЛУБІ SELSPIRATION ?****

любі,якщо вам сподобалося тренування і ви хотіли би продовжити свій шлях зі мною, запрошую вас приєднатися в мій клуб

SELSPIRATION [натхненні собою]- це онлайн фітнес клуб за щомісячною підпискою. Це постійний проєкт, який працює на довгострокову перспективу, а не швидкий результат. Це про стиль життя✨

Що входить в клуб:

-3 тренування на тиждень по 35-45 хв у форматі функціонального пілатесу. Це повноцінні тренування, в яких я все детально пояснюю і тренуюся разом з вами (щотижня тренування оновлюються)

-Додатково: тренування для красивої постави, ранкова руханка та вечірній стретчинг

-Щотижневі подкасти про харчові звички+надання додаткових матеріалів

-Щотижневі прямі ефіри зі мною, на яких ми будемо розбирати конкретні теми+ можливість задавати запитання

-Етер від нутриціологині Аліни Сапіги про здорове схуднення

-Щоденне спілкування з неймовірними дівчатами та мотивація від мене

-Можливість виграти подарунок за найкращий результат

SELSPIRATION-це все і в одному місці. Більше не потрібно шукати тренування та інформацію про харчування, адже я зібрала все тут

Місія проєкту- допомогти кожній віднайти гармонійні стосунки із собою та навчитися тренуватися в задоволення✨

Якщо ти хочеш розпочати свій шлях разом зі мною переходь у бот проєкту та обирай зручний для себе варіант підписки⬇️

https://t.me/selspiration_start_bot

*якщо виникають проблеми або питання, пишіть @selspiration_support

УСІ ГОТОВІ? ВЖЕ О 19:30 РОЗПОЧНЕМО БЕЗКОШТОВНЕ ТРЕНУВАННЯ?

для тренування вам буде потрібен килим і гарний настрій;)

вже дуже чекаю на зустріч із вами в зумі✨ (посилання буде тут о 19:20)

БЕЗКОШТОВНЕ ТРЕНУВАННЯ✨****

любі, давненько ми з вами не тренувалися, будемо виправлятися;)

запрошую на безкоштовне пробне тренування зі мною вже в цю середу (17.07) о 19:30будемо працювати у форматі функціонального силового пілатесу?

тренування проходитиме по зуму (посилання надішлю сюди о 19:20)

буду на вас чекати! не пропустіть можливість спробувати тренування, яке справді дарує енергію, а не виснажує??✨

любі, вже за 2 години відбудеться ефір на тему здорового схуднення з улюбленими продуктами в раціоні?

тільки уявіть: їсте те, що любите, і отримуєте форму мрії

приєднуйтеся до нас, щоб дізнатися всі секрети і почати турбуватися про себе⤵️

https://t.me/selspiration_start_bot

ПРОДАЖІ ВІДКРИТО?
від тепер можна доєднатися до мого останнього весняного потоку онлайн тренувань!

ПОТІК ОНЛАЙН ТРЕНУВАНЬ ЗІ МНОЮ ЦЕ:
⁃ 2 тижні спільної роботи і 8 тренувань на різні групи м‘язів у форматі функціонал у поєднанні з пілатесом в онлайні + запис із доступом на місяць✨
⁃ гарантоване задоволення від кожного тренування
⁃ робота над поставою в кінці кожного тренування
⁃ впровадження харчових звичок, які допоможуть налагодити вашу харчову поведінку ( подкасти + додаткові матеріали)
⁃ чат підтримки та мотивації
⁃ можливість виграти подарунок від мене за найкращий результат

ГРАФІК:
старт потоку- понеділок 15.04
онлайн по зуму : пн, вт,ср, пт о 08:00 + запис

ЦІНА: 650 грн

щоб приєднатися пишіть мені в пп @sofi_mishel??