Социальный хамелеон

Я с детства росла эмпатичным ребенком и верила в то, что у меня талант считывать людей😃
Я замечала любую микро мимику, «читала между строк»… могла подстроиться под кого угодно и адаптировалась к любой ситуации..

Это очень помогало выстраивать коммуникацию с любым человеком..
Помогало в саду, школе , универе…

А че? Прикольно! Слышишь, что человек говорит , как это говорит , зеркалишь и у тебя кредит доверия на все 100 😎

Только с приходом психологии в мою жизнь , я поняла что у этой медали есть оборотная сторона , так называемый мой «талант» это стратегия ребенка выживать в непонятных для него условиях…надо быть все время начеку , чтобы не сказать лишнего, разрядить во время обстановку, надо сказать у меня неплохо получалось «брать удар на себя»
И когда ты по шагам понимаешь в каком настроении человек , это ни хрена ни интуиция🫢

Спойлер( это травма, да еще какая)

только в терапии я задумалась , здорово конечно принимать и понимать людей любыми, но где тут про меня ?

А действительно ли я хочу поддерживать отношения с этим человеком ? Или мне тупо выгодно не ссориться и остаться хорошей в его глазах, вдруг че пригодится 😈

А меня правда это не беспокоит или я настолько заблокировала свои чувства, и специально проживаю дни как белка в колесе чтобы не обращать на это внимание🤔

А что если я искренне хочу узнать человека не потому что мне интересен он, а потому что я должна понимать, что от него ожидать и это вопрос моей базовой безопасности🤯

Эти и еще 1000 и 1 вопрос помогли направить энергию в нужное русло, вон аж психологом стала 😉 качественно поменять окружение✊🏻 да и в целом узнавать себя- это чертовски увлекательно 😝

Поэтому, если у вас имеются подобные «таланты» и тоже хочется по рефлексировать на этот счет , welcome в комментарии 🫶

В общем , наличие режима критикующего родителя очень сильно портило мою жизнь 5 лет назад. Причем это касалось всего. Внешности, материнства, карьеры , отношений… всегда могло бы быть еще лучше…
Сейчас же , когда я взрастила заботливую часть , гораздо легче все переносить😇 я знаю , что лялькой Вика будет очень недолго , колики эти рано или поздно все равно закончится, мой внутренний ребенок больше не обделенный, соответсвенно мне проще делиться этой своей заботливой частью с другими 👌🏻

А еще очень прикольно , когда ко мне в терапию приходят клиенты и я узнаю в них себя :) вообще у нас в психологии бытует мнение , что в наше поле приходят именно наши клиенты , кому мы сможем помочь , потому что уже имеем такой опыт 🫶

Скорей всего поэтому у меня много клиентов с запросом на построение отношений, любовь к себе , материнство и т. п

Так что если вы сейчас проживаете кризис , личностный или в отношениях , буду рада видеть Вас у себя на сессиях❤️
Найдем решение вместе 👍🏼

О, как же я ошибалась 🙈
Родился Рома и на 10 день я помню как уливалась горючими слезами , потому что мои планы рухнули в одночасье. Он все время висел на титьке и не слазил с рук, я не могла отойти , меня просто лишили моей привычной жизни , она больше не принадлежала мне, хозяйка была я не, а маленький комочек, который забрал ,все что у меня было. Как тяжело мне было это осознавать😔
Это сейчас я понимаю , что мой внутренний ребенок просто испытал сильнейшую конкуренцию , он итак жутко обделенный , и став взрослой я всячески это компенсировала .
Типо, Светочка хочет на массаж, на танцы, литературный клуб , дискотека и т.п , я «голодная» до этой жизни . Мне нужно всего и побольше :)
И тут появляется человек, который даже не говорит, и я должна 24/7 заботиться о нем🤪 Ок, ладно . А как же я ?

Есть тут у меня любители импульсивных покупок ?

Очень достойный вебинар для вас от Анны Риттер ( знаменитый психолог)

А мне особенно ценно, что я буду у нее учиться уже 8.08.24 ??

А вообще , вот вам упражнение ?

Перед сном, когда уже легли спать, закрыли глаза , вместо того , чтобы вспоминать как нужно было ответить или повести себя , или вспоминать старые обиды , лучше вспомнить 3 своих успеха за текущий день??

Вы удивитесь, но иногда это супер сложно сделать, потому что внутренний критик настроен обесценивать вся и все ?

Поэтому, вспоминаем 3 любых своих успеха и хвалим себя , и так каждый день 28 дней пока не войдет в привычку ?

В запрещенной сети выложила сторис про психологическую травму.

Если коротко, то травмировать человека, особенно если он высокочувствительный, может любое событие если его прокручивать в голове на постоянной основе☝?

Поэтому, нам девочкам, в этом плане конечно полегче, всем подругам эвакуировал информацию из себя и жить полегче ??

Со мной поделилась моя психолог, а я в свою очередь с вами ❤️
Книга, про паттерны поведения из детства которые мешают нам жить

Захотелось поделиться полезностью ☝?