У моего мужа планируется праздничная вечеринка и я решила, что мне надо «выйти из декрета» эффектно и заказала себе корсет на ламоде. Очень красивый, с кучей шнуров, все как положено.

И вот знаете, я тот самый человек, который честно будет сидеть ждать курьера в указанном пятичасовом интервале, но именно за те пять минут, что я выйду из дома вынести мусор — он успеет приехать, не дозвониться в дверь и уехать.

По его грубоватому «привезу в течение дня» я поняла, что я после этого «наказана». Видимо поэтому вместо того, чтобы приехать в рабочее время до 22:00 он заваливается ночью, в первом часу.

И вот мы с мужем сонные, пытаемая расшнуровать этот корсет. Потом упаковываем меня в него и муж приступает к шнуровке. Ровно в тот момент, когда он упираясь мне ногой в спину стягивает шнурки так, что я впервые в жизни вижу у себя талию 60 см, курьер начинает звонить и орать в трубку, что 15 минут на примерку закончились. И тут мы поняли, что затянуть то мы затянули, а как вытаскивать меня из корсета обратно не знаем… Муж жалобно произносит: «Может стоило заказать платье?»

Нет дорогой, красота требует жертв. А «эффектный выход из декрета» тем более.

Ну и не забываем, что мы с вами на одной чаше весов, а биткоины на другой. Давайте накидаем мужу сердечек, чтобы он не сомневался, во что ему стоит вложиться в новом году😅💸

Знаете этот мем про человека, который уехал в маршрутке в другой город, потому что стеснялся сказать водителю, где его остановка? Так вот это я.

Я буду сидеть и терпеть музыку любой громкости в такси, будь это русский шансон или дискотека авария, неважно. Тем временем мой сын, как только садится в машину:

— Дядя, отключи этот звук!

Мысли, которые меня тревожат:

1) Что мой сын скоро начнет использовать в речи слова альтушка, тюбик, симп, делулу и я нифига не пойму, что он говорит.
2) Что мой сын пойдет к психотерапевту и расскажет, что в детстве я врала ему, что стоматолог следит за ним через светящийся кружочек в зеркале, пока он чистит зубы.

Помню, когда Лев только родился, мы с мужем оба плакали от его неземной красоты. «Ну посмотри, какой он идеальный!» — то и дело вырывалось из уст каждого из нас. Но вот три года спустя телефон подкидывает фотки Лёвы тех времен, где он похож на лысеющего…

Я уже привыкла, что пока я ем на обед пельмени, у моего сына в саду перфетто с вишневым соусом, крудите из свежих овощей и суфле из отварной курицы. К тому, что пока я осознаю эту жизнь в пижамных штанах за первой чашкой кофе, мой сын развивает артикуляционный аппарат, словарный запас, культурно-гигиенические навыки, мелкую моторику, изучает цвета и геометрические формы, активно слушает классику и нейроклассику через музыкальные игры и так далее (все согласно регулярным отчетам из детского сада).

Но к тому, что английский моему трехлетке будет преподавать носитель языка принц Энинву — к такому меня жизнь не готовила.

У Лёвы, кстати, тоже первый краш в детском саду. Я правда надеялась, это будет как-то сильно попозже, а не в 2,8. Вчера слышу от него: – Эмма моя любимая... Нет-нет я не ослышалась. Не мама, а Эмма. – А что тебе в ней нравится? – Волосы. – И какие они?…

Меня как-то спросили "отупела ли я в декрете".

И мне есть, что сказать на эту тему. Совершенно точно у меня появились проблемы с концентрацией. Я это ощущаю буквально каждый день: вот я достала стирку, положила мокрое белье на диван, вспомнила, что на кухне кипит вода, по дороге вспомнила, что не записала Лёву в бассейн. Пока вода выкипает, а я ищу удобный сеанс для плавания, вспоминаю, что забыла отправить рекламный пост на согласование. Стоит ли говорить, что белье я обнаруживаю мокрым на диване уже после возвращения из сада с Лёвой? А еще я постоянно забываю самое банальное – поесть. Жизнь, в которой нужно удерживать фокус внимания на двоих, а то и на троих людях оказалась для меня невероятно сложной. И в этом смысле мне иногда реально кажется, что я "отупела". Во многом поэтому я побаиваюсь возвращаться к полноценной работе – мой мозг просто не выдержит.

Конечно, я стала подозревать у себя СДВГ. Сейчас на эту тему очень много разной информации. И вот недавно мне написала Настя из моего горячо любимого центра Good Point (я их еще рекомендовала в своей методичке) и предложила присоединиться к их тренингу СДВГ. Я сразу поняла, что мне это нужно.

Этот тренинг поможет всем, у кого есть трудности с вниманием и продуктивностью:

• вам сложно заставить себя сесть за скучную задачу (хоть ее и очень нужно сделать),
• вы постоянно откладываете дела и потом паникуете,
• вы невнимательны,
• есть желание постоянно перебивать других,
• вы импульсивны («эта сумка в кредит мне нужна именно сейчас, и я не могу ждать») – о боже, это я😆

На тренинге мы освоим инструменты, с помощью которых можно контролировать свои симптомы СДВГ и получить больше контроля над своей жизнью.

Посмотреть подробную программу тренинга и записаться на бесплатную встречу с ведущей группы, чтобы пройти мини-интервью и убедиться, что группа будет вам полезна можно здесь: https://good-point.ru/adhd (старт 5 ноября, количество мест ограничено).

А я делаюсь с вами своими промокодами:
DASHAPISHETSDVG – мой промокод на 2000 рублей, скидка на тренинг по СДВГ до 4 ноября
DASHAPISHET – мой промокод на 500 рублей, на первую сессию у любого психолога центра Good Point до 30 ноября

С нетерпением жду старта тренинга. Как вам тема, рассказывать, какие результаты будут? И что бы вы сами ответили на такой вопрос?

Реклама. ИП Якупова Вера Анатольевна. ИНН 772608271675.
Erid:LjN8JvHKe

Давно хотела написать этот пост, но все не могла собраться с духом. Про драки в детском саду.

Вы же помните, что у меня не трехлетка, а трудный подросток?) Только мы выдохнули после ситуации с укусом, пару месяцев все было идеально, как Лев стал драться (из-за игрушек и из-за желания везде быть первым). Родители обиженных детей само собой отреагировали очень эмоционально, поэтому ситуация для меня была морально тяжелая и первая мысль как всегда была ~~бежать~~ уходить из сада, который нам так нравится. Но потом мы поговорили с детским психологом и приступили к разруливанию проблемы.

Советы старшего поколения, конечно, были про "надо наказать", но психолог нам сразу сказала, что этим мы ничего не добьемся. Только сгустим краски и спровоцируем еще больше негативного поведения у ребенка. Поэтому мы пошли по такой схеме:

1) Первое и самое главное – это снизить градус вокруг ситуации. Дети дерутся. А в таком возрасте у них еще плохо работает контроль над эмоциями и это ок. Это не какая-то фатальная проблема, она решаема. Лев очень активный и эмоциональный парень, за ним это все замечают, у него пока плохо работают процессы торможения. И я стараюсь принять эту его особенность не как-то что-то драматичное: ну кто-то еще не ходит на горшок, а мой сын не справляется со злостью, и что? Короче, выдыхаем.
2) Еще важно правильно провзаимодействовать с семьей пострадавших. Когда у нас была ситуация с укусом и мне написали, что у меня "злой ребенок", я очень сильно завелась и разозлилась. Сейчас я не поддалась эмоциям, а сразу показала, что я максимально готова содействовать решению проблемы. Ну и это правда так.
3) Все динозавры были отправлены в мешок на балкон. Вот так милое увлечение динозаврами нам аукнулось – для Льва они стали примером агрессивного "крутого" как ему кажется поведения. Все эти рычания, царапания оттуда. Теперь играем только в машинки, котиков и собачек.
4) Дома мы обсудили еще раз, что произошло в саду, почему Лёва разозлился, что было дальше, почему мальчик плакал. Только делали это, вырезая фигурки от психолога, как интерактив. Чтобы Лёве было максимально интересно. Еще сделали поделку для мальчика в подарок в качестве извинения и выбрали машинку из своих игрушек.
5) Я заказала книги про дружбу, эмпатию и чувства. Мы с Лёвой выучили способы борьбы со злостью: сделать вдох и выдох, а потом улыбнуться. Из прогресса: Лёва стал теперь озвучивать эмоцию "я злюсь, ой как я злюсь" и мы обсуждаем, почему разозлился и как решить вопрос.
6) Каждый день смотрим фотографии детей из сада, называем имена, говорим про дружбу.
7) Психолог еще очень советовала разные терапевтические сказки, тоже иногда включаем.

Ну и главный пункт – каждое утро мы танцуем под "Что такое доброта?".
Лев говорит: "Алиса, включи боброта!"

Как-то так. Надеюсь, наш опыт будет кому-то полезен. Расскажите, сталкивались ли вы с такими ситуациями и как разруливали? Я слышала, что в родительских чатах папы назначают друг другу "стрелки", накал вокруг детских ссор немного пугает.

Коротко о том, как муж интерпретирует то, что я ему говорю.

Я: Начинаю ходить на групповую психотерапию.
Муж (в разговоре с кем угодно): Ну у меня жена ходит на встречи для психов.

Спасибо, дорогой!