ЕГЭ: как его сдавал директор одной школы? ❓

Часть 3

И вот наступил долгожданный День X.

Директор строго следовал всем рекомендациям в день экзамена, что помогло ему поддерживать высокий уровень концентрации на протяжении всего ЕГЭ. Он разбил своё время на две части: первую часть посвятил выполнению тестов, а вторую – написанию эссе (которое с прошлого года отсутствует). В течение 45 минут письма он сосредоточивался только на заданиях, затем на 5 минут выходил из аудитории, чтобы перекусить шоколадом и попить воды (которые он предварительно оставил на столике в коридоре), а также делал небольшие разминки. Затем он возвращался в класс и продолжал экзамен.

Директор использовал особый подход к тестам, разделяя их решение на три этапа. На первом этапе он решал задания, в которых был уверен и которые были понятны и легки. На втором этапе он занимался сложными вопросами, которые пропустил ранее. На третьем этапе он проводил проверку.

Однако с эссе случился непредвиденный инцидент. Директор потратил полтора часа на написание черновика, но когда объявили, что осталось всего полчаса до конца экзамена, он осознал, что не успеет переписать все эти восемь листов в чистовик. Ему пришлось писать очень быстро, отбрасывая лишние абзацы по ходу. В эти полчаса директор сделал два важных вывода:

1. Просить дополнительный лист бумаги за 5 минут до конца экзамена может быть бесполезно, так как его не успеют официально зарегистрировать. Лучше делать это заранее.
2. Гелевая ручка пишет по экзаменационным листам хуже и медленнее, чем шариковая.

Директору пришлось применять техники активизации мозга, когда он ждал распечатку бланков ЕГЭ в первые сорок минут. Уже через десять минут он начал чувствовать сонливость и немного задремал, положив голову на руку. Затем он выполнил упражнения для активизации мозга.

Одним из упражнений было растирание подушечек пальцев. В этот момент директор начал нервничать: его ладони стали влажными. Здесь ему пригодилась техника расслабления, снятия напряжения и преодоления тревоги, которую он освоил при работе с психологом.

Директора порадовал и удивил результат ЕГЭ по обществознанию – 70 баллов, что соответствовало оценке "отлично". Но ещё более удивительным было то, что на стикере, прикрепленном к зеркалу, было указано именно это число как цель – идеальный "план А". Это подтверждало, что установка целей сработала.

После объявления результатов директор поделился своим опытом сдачи ЕГЭ с учениками в школе. Он отметил, что никогда раньше не видел такой заинтересованной аудитории.

Эти события произошли пять лет назад, в 2017 году. В тот год, после внедрения различных мер и принятых решений по подготовке к ЕГЭ, все выпускники школы, которой продолжает руководить данный директор, поступили в те университеты, которые они планировали – кто-то по "плану А", а кто-то по "плану Б". Результаты ЕГЭ показали улучшение среднего балла по каждому из двенадцати предметов от 2,5 до 21,5 балла. Стратегия и методы работы, внедрённые тогда, продолжают совершенствоваться и до сих пор демонстрируют свою эффективность.

Подборка полезных публикаций для репетитора 📚

Всё самое нужное и важное для репетиторов вы найдёте в этом списке 👇

*✅*** Шпаргалка
Полезная шпаргалка по химии.

*✅*** Когда ученики знают, что такое — личные границы
Как ученик провёл своё лето? Необычный ответ в сочинении получила учительница.

✅ Сборник задач по геометрии
Материал для 7 класса.

*✅*** ЕГЭ: как его сдавал директор одной школы?
Чтобы понять, как лучше готовить старшеклассников к экзаменам, директор решил лично пройти через ЕГЭ. Он решил готовиться без помощи репетиторов, полагаясь на учебники и школьные консультации. Однако директор столкнулся с неожиданными трудностями и сделал несколько открытий...

*✅*** Эффективная коммуникация репетитора с родителями ученика
Несомненно, в работе репетитора умения строить взаимодействие с родителями ученика очень важны. Ведь именно родителями часто становятся нашими основными клиентами, возлагающими на нас ответственность за успехи и будущее своих детей.

✅ Развивающие игры для репетиторов: улучшаем навыки коммуникации!
Есть немало игр, которые помогут вашим ученикам развить навыки коммуникации и уверенности в выражении мыслей. Коммуникация — ключевой элемент успешного обучения, и использование игр в процессе занятий может значительно улучшить взаимодействие и понимание между вами и вашими учениками.

💬 Развивающие игры для репетиторов: улучшаем навыки коммуникации!

Есть немало игр, которые помогут вашим ученикам развить навыки коммуникации и уверенности в выражении мыслей. Коммуникация — ключевой элемент успешного обучения, и использование игр в процессе занятий может значительно улучшить взаимодействие и понимание между вами и вашими учениками.

🎲 "История в картинках"
Задача учеников состоит в том, чтобы по картинкам составить и рассказать цельную историю. Вы можете использовать серию картинок с последовательными действиями или событиями. Это упражнение не только развивает навыки рассказывания и последовательного изложения, но и способствует развитию воображения и креативного мышления.

🗨 "Круг обсуждения"
Разделите учеников на небольшие группы и дайте каждой группе тему для обсуждения. Ученики должны обсудить тему в круге, где каждый должен высказаться хотя бы раз. Это упражнение помогает развить навыки активного слушания, аргументации и убеждения, а также научиться строить диалог и поддерживать интересную беседу.

🃏"Игра в интересы"
Попросите учеников подготовить небольшие презентации или мини-доклады на интересующую их тему. Затем пусть они представят свои работы перед группой. В конце каждой презентации можно провести краткое обсуждение, где другие ученики могут задать вопросы или высказать свои мысли. Это поможет развить навыки публичного выступления, подготовки и уверенности в себе.

🎭 "Рольовые игры"
Предложите ученикам роли в симуляции реальных или вымышленных ситуаций. Например, рольовая игра "врач-пациент", "продавец-покупатель", "пассажир-водитель" и т.д. Это помогает ученикам научиться вести диалог в различных сценариях, улучшить умение адаптироваться к разным обстоятельствам и реагировать на них.

💡"Игра в молчанку"
Задача учеников - общаться, используя минимум слов. Например, игра "20 вопросов", где ученик должен угадать объект, задавая только закрытые вопросы, или "Описание предмета", где один ученик описывает предмет без названия, а другие должны угадать, о каком предмете идет речь.

Эти игры не только делают процесс обучения интереснее и разнообразнее, но и способствуют развитию ключевых навыков коммуникации, таких как умение слушать и понимать, адекватно выражать свои мысли и аргументировать свою позицию.

Ты что, самый умный?! Почему некоторые ученики так себя ведут и что с ними делать? 🙄

Часть 2

Как правильно реагировать в таких ситуациях? Вот несколько полезных советов:

1. Не игнорируйте. Пренебрежение может лишь усугубить конфликт и привести к более серьёзным проблемам. Лучше активно взаимодействовать с учеником.

2. Похвалите за любознательность. Независимо от того, был ли комментарий ученика правильным или нет, важно отметить его стремление искать ответы. Можно перевести дискуссию в профессиональное русло, интересуясь источниками информации, которыми пользуется ученик.

3. Дайте возможность высказаться. Выделите несколько минут, чтобы ученик мог изложить свои мысли и обосновать свою точку зрения. Это поможет ему преодолеть страх перед публичными выступлениями и можно засчитать это как часть работы на уроке, поставив оценку.

4. Предложите дополнительное задание. Направьте интеллектуальные амбиции ученика в конструктивное русло. Если его интерес действительно глубок, он с удовольствием выполнит дополнительное задание и получит оценку. Если его поведение было лишь попыткой выделиться, желание вмешиваться в урок быстро исчезнет.

5. Не принимайте на свой счёт. Если ученик демонстрирует знания, превосходящие ваши, это может задеть самооценку. В таких ситуациях психологи советуют повторять себе: "Мой ученик достиг этого благодаря моей помощи. В его успехах всегда будет моя поддержка, которая может служить как источником боли, так и поддержкой: 'Я верю в тебя, ты справишься'".

Основой профессии учителя является уважение к каждому человеку – к себе, коллегам, ученикам и их родителям. Эксперты подчёркивают важность признания уникальности и ценности каждого человека, несмотря на его слабости и особенности. Боль, которую ученик может выражать через крики или непослушание, можно воспринимать как доверие.

Психологи отмечают, что это помогает видеть в болезненных поступках скорее ошибки и непонимание, а не злой умысел: "Для этого нужны значительные внутренние ресурсы, умение развивать их и делиться своими эмоциями. Все, кто работает с людьми, могут и должны учиться этому".

Ты что, самый умный?! Почему некоторые ученики так себя ведут и что с ними делать? 🙄

Часть 1

В образовательной среде существует множество способов проявить свои знания: ответы на уроках, контрольные работы, презентации и проекты. Однако иногда ученики пытаются продемонстрировать свои широкие познания, ставя учителя в неудобное положение. Как правильно реагировать на такое поведение, чтобы избежать конфликтов? Рассмотрим это вместе с опытными специалистами.

*💡 *Не гений, а выскочка?

Учителя нередко негативно относятся к ученикам, которые стараются выделиться на уроках, задавая провокационные вопросы. Такое поведение может сбить с толку учителя и отвлечь остальных учеников от учебного процесса.

Когда ученик выражает желание поспорить или задать вопрос, это часто воспринимается как попытка подорвать авторитет педагога, что, естественно, вызывает раздражение. Однако психологи советуют сначала разобраться в причинах такого поведения, прежде чем реагировать.

Ученики могут спорить с учителем по ряду причин:

1. Формальные методы проверки знаний могут казаться ученикам скучными и однообразными. Им хочется более живого и интерактивного общения с учителем, способного дать обоснованный ответ или даже затрудниться.

2. Реакция класса также имеет значение. Подростки часто стремятся к вниманию сверстников. Вызвав учителя на спор, они получают возможность продемонстрировать свои умения и смелость перед всем классом.

3. Личная неприязнь к педагогу может стать причиной споров. Возможно, учитель когда-то несправедливо поступил с учеником, задел его самолюбие. В таких случаях ученик может использовать споры как средство выражения обиды.

Важно, чтобы педагог задумался: были ли случаи, когда он несправедливо обидел ученика или задел его самолюбие. Это может помочь понять мотивы поведения ученика.

1. Недостаток уважения к авторитету учителя. Иногда ученик, действительно увлеченный предметом, считает, что учитель не дотягивает до высокого уровня в данной области. Если педагог подчеркивает свое превосходство и унижает "умника", это только усиливает раздражение ученика.

2. Желание самоутвердиться. Интеллектуальное соперничество с учителем может быть связано с динамикой в семье, где ребенок соревнуется с родителями. Это может быть неосознанная конкуренция с авторитетной фигурой. Подростку важно показать свою значимость, доказывая, что он может быть не хуже учителя, родителей или других взрослых. Это помогает формировать личность и осознавать свои способности и ограничения. Однако если учитель активно участвует в этой конкуренции, это может стать проблемой.

Как справиться со стрессом в конце года 🤔****

2 креативные методики

*💡 Изобразительное искусство в круге*
Возьмите два листа формата А4 и различные художественные материалы, такие как восковые мелки, краски, пастель, карандаши или фломастеры. На каждом листе нарисуйте большой круг. Сфокусируйтесь на проблеме или ситуации, вызывающей у вас стресс. На первом листе заполните круг образами и символами, связанными с вашим текущим состоянием. Постарайтесь ограничиться границами круга, но если нужно, создайте новую границу.

После завершения первого рисунка сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем возьмите второй лист и заполните круг образами, ассоциирующимися у вас с гармонией и покоем. Тщательно проработайте детали. Подумайте, с чем связаны эти образы в вашей реальной жизни. Какое действие могло бы принести вам облегчение и умиротворение?
*💡 Нейрографика*
Это метод графической организации мыслей и перестройки мышления. Сфокусируйтесь на ситуации, вызывающей стресс, и сделайте резкий маркерный росчерк на листе формата А4. Попытайтесь передать в рисунке все негативные эмоции. Полученная фигура может содержать множество острых углов и пересечений, которые затем следует смягчить и "растворить" в фоне с помощью плавных линий. Это скругление углов придает терапевтический эффект и помогает снять психоэмоциональное напряжение.

Ментальное здоровье: что такое, как помочь себе и ученикам? 🧐

Часть 3

Как усовершенствовать ментальное благополучие: советы.

Умение поддерживать себя психологически в ситуациях стресса — это важное умение в современном обществе. Мы собрали несколько универсальных методов, которые помогут справиться с беспокойствами как взрослым, так и детям 👇

1. Обсудите свои тревоги с близкими. Это позволит вам освободиться от негатива, а также получить внешний взгляд на ситуацию. Поддержка со стороны семьи поможет вам почувствовать опору и успокоение.

2. Поддерживайте регулярный режим сна и здоровое питание. Как мы уже отмечали, образ жизни имеет огромное значение для нашего физического и психического здоровья. Контроль над сном и питанием играет важную роль в этом процессе.

3. Отдавайте приоритет качественному отдыху и физической активности. Поддержание высокого уровня энергии и физической силы помогает нам лучше справляться со стрессом и чувствовать себя более уравновешенно. Это также способствует ощущению связи с реальностью.

4. Обратитесь за помощью к психологу, если ощущаете, что застряли в какой-то ситуации или не можете контролировать свои эмоции. Профессиональная помощь может помочь вам быстрее разрешить проблему.

5. Изучите методы самопомощи в стрессовых ситуациях, такие как дыхательные упражнения или техники релаксации.

Ментальное благополучие — важный элемент гармоничной жизни. Человек состоит не только из тела, но и из эмоций, мыслей и реакций. Если вы чувствуете, что ваше психическое состояние ухудшается и начинают появляться физические проблемы, это может быть признаком истощения психики. Не откладывайте решение этих проблем на потом — начните работать над ними самостоятельно или обратитесь за помощью к специалисту.

Ментальное здоровье: что такое, как помочь себе и ученикам? 🧐

Часть 2

Вербовка гласит, что "без здоровья психики нет полного здоровья". Это связано с тем, что пренебрежение психическим состоянием может отразиться на физическом здоровье. Различные исследования показывают, что психические расстройства могут сократить продолжительность жизни человека на четверть.

*💡 Признаки ухудшения ментального здоровья*

Как можно определить, когда необходима поддержка для психического здоровья? Вот несколько ярких признаков, которые могут помочь определить это:

- сильные колебания эмоционального состояния;
- апатия, отсутствие положительных эмоций;
- чувство тяжести и подавленности;
- потеря ориентации во времени и пространстве;
- ухудшение режима питания и сна;
- стремление к изоляции от общества;
- желание причинить вред себе или другим;
- настойчивые навязчивые мысли.

Иногда все мы испытываем негативные эмоции по какому-то поводу — это нормально. Однако, если эти ощущения продолжаются и начинают мешать нормальной жизни, следует обратиться к психологу.

💡 Психологический дискомфорт может привести к серьезным заболеваниям, если не обратить внимание на своё состояние. Например:

- тревожные или депрессивные расстройства;
- неврозы и навязчивые мысли;
- синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
- биполярное аффективное расстройство;
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);
- и даже шизофрения.

Важно научиться внимательно слушать сигналы своего тела и научить детей этому, чтобы своевременно замечать и предотвращать негативные последствия. Если ощущение внутреннего дискомфорта не исчезает в течение длительного времени, стоит обратиться к психологу, чтобы предотвратить ухудшение состояния.

Выбор социальных платформ для репетитора 💻

*📲 Яндекс.Дзен*
Запущен в 2014 году и насчитывает более 60,4 миллионов пользователей. Платформа, которая позволяет создавать и читать увлекательные истории.

Доступные инструменты:
- Публикация постов и статей.
- Загрузка видео продолжительностью до трех часов.
- Организация прямых трансляций с компьютера или Android-устройства.

💡Преимущества:
- Автоматическое нахождение заинтересованных читателей и продвижение публикаций.
- Полноценный рекламный кабинет, позволяющий оценить эффективность каждой публикации.
- Возможность оценить эффективность текста и внести изменения.
- Возможность монетизации блога при достижении определенного количества прочтений.
- Использование хэштегов для привлечения читателей.

*💡 Недостатки:*
- Необходимость регулярного обновления контента для поддержания статистики.
- Доступен только в России.
- Высокая стоимость рекламы.

*📲 Телеграм*
Запущен в 2013 году и на март 2022 года насчитывает более 550 миллионов пользователей. Один из популярных бесплатных мессенджеров, созданных Павлом Дуровым. Может использоваться в различных целях.

Доступные инструменты:
- Обмен текстовыми, голосовыми и видеосообщениями, файлами, фотографиями.
- Организация конференций.
- Использование ботов для рассылок и чатов.
- Ведение каналов для развлечения или информирования.

*💡 Преимущества:*
- Близкое взаимодействие с аудиторией, что способствует установлению доверительных отношений.
- Быстрая реакция от пользователей с включенными уведомлениями.
- Доступная реклама через биржи, позволяющая разместить объявления в каналах любой тематики.

💡 Недостатки:
- Каналы могут потеряться в потоке новых сообщений.
- Требуется активное продвижение личного бренда для привлечения новых подписчиков.

📲 ВКонтакте
Создан в 2006 году и на март 2022 года имеет 72,5 миллионов пользователей, являясь самой популярной социальной сетью в России.

Доступные инструменты:
- Сториз, аналогичные Stories в Instagram, позволяющие показывать фрагменты уроков.
- Видеоаналог Reels в Instagram.
- Прямые эфиры для ответов на вопросы родителей и комментариев к учебным пособиям.
- Виджеты для отображения информации о услугах, тарифах и отзывах.

*💡 Преимущества:*
- Активная аудитория, готовая к покупкам, что ускоряет монетизацию аккаунта.
- Простая настройка таргетированной рекламы и множество форматов взаимодействия с аудиторией.
- Отсутствие ограничений по символам в публикациях.

*💡 Недостатки:*
- Ограничения в общении с пользователями, если они не в списке друзей.
- Ограничение на количество друзей в личном аккаунте.

"Ребенок ничего не делает, ничего не хочет на уроке. 
Что делать педагогу?"

Коллеги, 23 июня рекомендуем сходить на бесплатный вебинар для педагогов!

23 июня в 17.00 МСК.

✅ Вопросы вебинара:
- Почему ребенок становится ленивым?
- Что будет, если с ленью ничего не делать?
- Лень ребенка - не его прихоть, а проблема, в которой нужна наша помощь.
- Три практические рекомендации, которые изменят состояние лени.
- Несколько слов о прокрастинации взрослых.

Регистрация 👉 по этой ссылке

📌 Ведущая вебинара: Сафина Валерия
1) Практикующий детский психолог, нейропсихолог.
2) 5 лет практики в мед центрах, как нейропсихолог и сенсорный терапевт.
3) Педагог-психолог, практикующий в общеобразовательных учреждениях в течение 7 лет.
4) С чем работает: нарушения поведения, школьные трудности, консультация родителей.

✅ Организатор вебинара: Онлайн-школа для педагогов "ПедагогУм".

Участие в это вебинаре бесплатное!🔥
Количество мест ограничено.

✅ По итогам вебинара все слушатели получат:
1) Бесплатный именной сертификат участника.
2) Подарок "Чек-лист для определения чувствительности ребенка".

Чтобы забронировать место на участие в вебинаре, перейдите
👉по этой ссылке