Bist Du schon aufgewacht…..? 💫

Der Garten im Juni – Was jetzt zu tun ist
EDer Frühling ist fast vorbei. Aber der Sommer ist noch nicht vollständig angekommen. Der Monat Juni eignet sich daher perfekt für gewisse Gartenarbeiten, die vor den ersten warmen Sommertagen gut erledigt werden können.

Übersicht
00:00 - Der Garten im Juni – Was jetzt zu tun ist!
00:48 - Die letzten Überwinterungsgäste checken aus
01:34 - Schadensbegrenzung und Inventur
02:20 - Kernobst ausdünnen
03:00 - Die Beet-Bepflanzung geht in die zweite Runde
03:29 - Gemüse-Aussaat direkt ins Beet
03:52 - Nach Schädlingen Ausschau halten
04:32 - Warmer Juni-Regen für Zimmerpflanzen
04:55 - Den Bäumen Luft verschaffen
05:30 - Hecken schneiden: Bitte nicht vor Ende Juni
05:54 - Wellnessbehandlung für Gurken und Tomaten
06:20 - Den Rasen in Topform bringen
06:52 - Rosmarin und Lavendel zurechtstutzen
07:09 - Rosen schneiden und düngen
07:40 - Mehrfach tragende Erdbeeren düngen
07:58 - Schichtwechsel im Gewächshaus
08:23 - Küchenkräuter: Ab ins Beet!
08:52 - Die Bewässerung im Auge behalten
09:31 - Weinreben den letzten Schnitt verpassen
09:55 - Gute Vorsätze und Ideen realisieren
10:38 - Notfalls auch Abschied nehmen

Haus und Garten Profi#Gartentreff #Wissenswertes #Tipps #Juni
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Aussaat im Juni - diese Gemüse könnt Ihr im Juni vorziehen, direkt aussäen und pflanzen
Es ist Juni und die ersten Ernten der Frühjahrsgemüse wie Radieschen, Spinat und Salat sind eingefahren. Es ist Platz in den Töpfen frei geworden und höchste Zeit, neues Gemüse für den Sommer auszusäen und zu pflanzen.

Übersicht
0:00 Intro
0:28 Welche Gemüse im Juni vorziehen?
2:24 Welche Gemüse im Juni direkt aussäen
4:20 Welche Gemüse im Juni pflanzen?

Quelle: Smarticular#Gartentreff #Wissenswertes #Tipps #Juni
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Insulinresistenz mit Astaxanthin bekämpfen

Insulinresistenz ist eine Seuche unserer Zeit.
Bei einer Insulinresistenz reagieren die Körperzellen weniger empfindlich und nehmen weniger Glukose aus dem Blut auf. Viel Zucker im Blut veranlasst die Bauchspeicheldrüse, immer mehr Insulin auszuschütten. Das kann jahrelang so gehen, bis die Bauchspeicheldrüse erschöpft ist und die Insulinproduktion einstellt.

Die Folge:

▪️ Diabetes
▪️ Übergewicht
▪️ Bluthochdruck
▪️ Arteriosklerose

Wissenschaftler fanden heraus, dass Astaxanthin die Insulinsensitivität verbessern kann.
Das bedeutet: Die Zellen nehmen wieder vermehrt Zucker auf, die Bauchspeicheldrüse muss weniger arbeiten (Insulin ausschütten) und kann sich regenerieren.

Wichtig ist, Astaxanthin dauerhaft einzunehmen, eine Kur reicht nicht aus.

Dosierung:

▪️ 4-8 Milligramm pro Tag

Qualität:

▪️ Kaufe Astaxanthin nur aus sauberen Quellen (zum Beispiel Island oder Neuseeland)

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