В прошедшие выходные наши клиентки направления «Балет для взрослых» под руководством хореографа Юлии Чирко стали частью незабываемого танцевального фестиваля «25 летие World Classные танцы». Этот праздник объединил любителей и профессионалов самых разных танцевальных направлений, и мы гордимся тем, что именно наши смелые клиентки решились представить классическую балетную постановку.

Их выступление стало настоящим украшением фестиваля, продемонстрировав не только высокий уровень подготовки, но и безграничную преданность искусству танца. Поздравляем их с успешным выступлением и желаем дальнейших творческих успехов и вдохновения!

Приглашаем вас присоединиться к нашим занятиям и стать частью команды преданных танцоров ⭐️

Наш адрес: ТЦ «Ясный»
Каширское шоссе 65к3

Наш сайт: https://pilatesbalance.ru
WhatsApp: https://wtsp.cc/79255051525
Telegram: @PilatesBalance_moscow

🌟 Дорогие клиенты, спешим поделиться с вами
Замечательными новостями:

1. Добавили дополнительные группы "Реформер Sculpt"
   - в пятницу в 20:00 с Викторией
   - по средам в 19:00 с Игорем

2. Несмотря на то, что
   30 и 31 декабря — выходные дни, добавили для вас групповые тренировки "Реформер ДНЕВНОЙ" в 12:00 🎁

3. YCLIENTS нас услышал и добавил возможность записываться на тренировки через личный кабинет без необходимости иметь абонемент. Оплатить тренировку можно прямо во время записи.

Будем рады видеть вас на занятиях! 💪

Все чаще и чаще к нам приходят клиенты по рекомендациям врачей. Если рекомендации от ортопедов уже стали для нас привычным делом, то рекомендации от гинекологов — это что-то новое и особенно приятное. Нам очень радостно, что врачи осведомлены о новейших направлениях в фитнесе и спорте.

Пилатес положительно влияет на женское здоровье, ведь во время тренировок уделяется особое внимание мышцам тазового дна, усиливается кровоток к органам малого таза.

На тренажёрах реформерах мы задействуем все слои мышц тазового дна, даже самые глубокие, посредством:

- Преднатяжения миофасций тазового дна в разных направлениях: Это способствует увеличению эластичности и тонуса тканей.
- Дыхания и звучания: Специальные дыхательные техники в сочетании со звуковыми практиками помогают глубоко проработать внутренние мышцы.
- Работы с тазобедренными суставами, ногами, руками и животом: Комплексный подход обеспечивает гармоничное развитие всего тела.

В результате восстанавливается естественная функция тазового дна, и неприятные проблемы сходят на нет.

Уже через 2-3 месяца регулярных тренировок:

- Повышается общий тонус мышц.
- Улучшается работа суставов и кровообращение во всём теле.
- Выравнивается осанка благодаря проработке глубоких мышц спины.
- Заметно укрепляется пресс, ведь работа с этой областью — ядро всей практики пилатеса.
- Снимается напряжение с грудной клетки и шеи, что улучшает качество сна.

Приглашаем вас на занятия в PilatesBalance! Откройте для себя все преимущества пилатеса на реформерах и почувствуйте позитивные изменения в своём самочувствии.

Наш адрес: Каширское шоссе 65к3, ТЦ «Ясный»

Наш сайт: https://pilatesbalance.ru
WhatsApp: https://wtsp.cc/79255051525
Telegram: @PilatesBalance_moscow

Дорогие друзья!

🎉 Сегодня мы с радостью отмечаем день рождения нашего вдохновляющего тренера Елисеевой Виктории! 🎉

Виктория – это человек, который с большой ответственностью и душой подходит к каждой тренировке. Она всегда помнит особенности каждого клиента, даже когда проводит групповые занятия. Благодаря этому, каждый из нас чувствует себя особенным и важным.

С ее большим личным опытом в спорте и непрекращающимся стремлением к обучению, Виктория всегда готова предложить нам самое лучшее. Она вдохновляет нас на новые достижения и помогает раскрыть наш потенциал.

Поздравляем Викторию с днем рождения! Желаем ей здоровья, счастья и новых успехов в работе! 🌟

*🔥Поставили дополнительную группу на Здоровая спина - Красивая осанка завтра 15.12 в 15.00 с Наталией Константиновной*.

Ссылка для записи: https://n1126339.yclients.com

🎁 Подарочные сертификаты в студии PilatesBalance! 🎁

Друзья, Новый год уже на пороге, и у нас есть для вас идеальное решение для подарка! 🎄✨

В нашей студии пилатеса вы всегда можете приобрести подарочные сертификаты — это замечательный способ порадовать тех, кто стремится к гармонии тела и духа🧘‍♀️

Сертификаты действуют на любые занятия: от индивидуальных тренировок до групповых. Это отличный шанс для ваших близких начать новый год с заботой о своем здоровье и физической форме.

Выберите подходящий номинал сертификата и подарите вашим любимым людям возможность ощутить все преимущества пилатеса.

🎉 Подарите здоровье и благополучие с нашими подарочными сертификатами в этот Новый год! 🎉

Наш адрес: ТЦ «Ясный»
Каширское шоссе 65к3

Наш сайт: https://pilatesbalance.ru
WhatsApp: https://wtsp.cc/79255051525
Telegram: @PilatesBalance_moscow

Обновленное БАЗОВОЕ расписание
Добавили группы

✔️Реформер (Sculpt, реформер для новичков)

✔️Хатха-йога

✔️Балет для детей

✔️Айенгара йога

✔️МФР+Растяжка

Запись https://n1126339.yclients.com

Наш адрес: ТЦ «Ясный»
Каширское шоссе 65к3

Сайт: https://pilatesbalance.ru
WhatsApp: +7 925 505 15 25