Подобное остеопатическое лечение благоприятно сказывается на метаболизме клеток и тканевом образовании различных биологически активных веществ, в том числе протеокиназ (позволяющих расслаблять даже спаечные фиксации) и серотонина (гормона радости, удовлетворения), оказывающего общее успокоительное влияние.

Соединительная ткань, или фасция обладает собственной подвижностью. Остеопат пальпирует фасцию и ощущает её движение: спиралевидное скольжение по поверхности покрываемого фасцией органа.

Самостоятельные движения фасций происходят в рамках общего для всего тела фасциального ритма.Авторы-остеопаты большую роль отводят «движению, скручиванию» мезодермы во время эмбрионального развития. Именно это «скручивание и раскручивание» является причиной микрокинетики фасций, сохраняющейся в течение всей жизни (Barral J.-P., 1998; Paoletti S., 1998). И это непрерывное движение откладывается в «памяти», которую можно обнаружить на уровне черепа, висцеральных органов, фасций.

Мы можем ощущать ритмично сменяющие друг друга фазы «раскрытия, или вдоха, или наружной ротации» и «закрытия, или выдоха, или внутренней ротации». Спиралевидное движение больше заметно на конечностях, а для торса характерно «раскрытие, или вдох и закрытие, или выдох».

На фазе вдоха, или наружной ротации тело укорачивается в каудо-краниальном (вверх и вниз) направлении, изгибы позвоночника углубляются, ребра идут в положение вдоха, купол грудобрюшной диафрагмы поднимается краниально, крестец идет в положении краниальной флексии, или структуральной контрнутации, тазовые кости выполняют раскрытие. Конечности следуют в наружную ротацию и укорачиваются.

Практически у нас есть задача №1 – это корректный контакт с фасцией в достаточной нейтральности. И это самое важное. 

Далее выполняется какой-либо диагностический протокол прослушиваний фасций. В разных регионах тела мы определяем, куда нас «влечёт» фасциальная подвижность. 

Суммируя отдельные тесты с регионов мы получаем общую картину. В результате мы должны понять, какую дисфункцию организм нам старается показать как самую актуальную на текущий момент.

Фасциальная дисфункция – это область ограничения естественной подвижности фасции; зона, где движение фасций ограничено, или отсутствует

Фасциальная тяга, или натяжение – это ощущение зоны фиксации фасций в отдалении от непосредственной области контакта рук остеопата с телом пациентом. 

Это можно объяснить следующим примером. Большая лодка качается на волнах, и одновременно закреплена свободным тросом к якорю на дне. Волны влекут лодку, трос натягивается и лодка от этого слегка разворачивается.
Сидящий в «лодке» остеопат чувствует, как разворачивается лодка и понимает, где к лодке прикреплён трос.

С точки зрения механики и функциональной остеопатии, для выполнения свои опорных и защитных функций, фасции объединяются в фасциальные цепи. При этом при превышении определенного уровня нагрузки, фасции теряют свои механические свойства, меняются их эластические характеристики и из «цепей защиты» превращаются в «цепи поражения».

Интересно, что ответ на внешнее травмирующее воздействие, фасция реагирует внутренним спазмом, формирует очаг рестрикции, к которому устремляются рядом лежащие ткани. И даже если тело находит резервы для компенсации, в области повреждения, все равно остается память о травме.

Как же происходить остеопатическая коррекция этих дисфункций и оздоровление подопечного?

Рука остеопата, вышедшего на тканевой барьер фасции, создает дополнительное внешнее давление, нарушает стабильность сжатой эластиновой структуры, активизирует процесс ее перестройки и позволяет добиться дальнейшего релизинга.

Если описывать ощущения остеопата во время проведения непрямой фасциальной техники, то можно сказать, что ткани под его руками как бы пытаются «высвободиться».

Перцепторно это воспринимается как дрожание, пульсация, попытка расширения, местное выделение тепла (т.к. идут биохимические изменения).

Остеопат должен удерживать это состояние, до ощущения полного «раскрытия» тканей, «волны расслабления».

Фасция на ощупь становиться «жидкой», податливой, спокойной, уравновешенной, не стремящейся к какому-либо движению.

Фасции

Не было еще не одного сеанса, что бы мы с подопечными не соприкоснулись с фасциями.

В том числе диагностика обязательно включает анализ «затягивание» фасций. Обычно, в этот момент я про нее и рассказываю. Объясняю, что это соединительная ткань, похожая на тонкую, но достаточно прочную и эластичную пленку.

Сравнить можно с колготками, которые покрывают все тело под подкожно-жировой клетчаткой (поверхностная фасция), но и внутрь разветвляются и покрывают каждый орган и структуру (глубинные фасции), позволяя всем элементам нашей внутренней системы «скользко» и «жидкостно» взаимодействовать между собой.

Функциональная работа с любой соединительной тканью у нас традиционно называется «фасциальной техникой». От этого и название – фасциальные техники, фасциальный подход.

В фасциальном подходе есть несколько важных понятий:
•Собственная подвижность фасции
•Фасциальный ритм
•Фасциальная дисфункция
•Фасциальная тяга
•Фасциальные цепи
•Фасциальные техники

Давайте в них разберёмся.

• В Германии, Англии, Испании, Израиле, Японии сеансы Рэйки включены в медицинское страхование здоровья, обучение Рейки входит в число официальных школ, обучение поддерживается и оплачивается государством. 

• Во Франции с 2009 года официально утверждена профессия «Целитель Рэйки». 

• В Америке энергию Рэйки использует медперсонал в машинах Скорой Помощи, а сеансы Рэйки входят в плановое лечение во многих онкологических центрах. В некоторых медицинских институтах обучение методу Рэйки является обязательным. 

• Существует комплементарная медицина, в рамках которой Рейки применяется как восстановительная терапия после основного курса лечения тяжелых заболеваний, а также наркотической и алкогольной зависимости.

• Практика Рейки безопасна и применима ко всем без исключения: детям, старикам, беременным, животным, растениям.

Думаю, пока информации достаточно. Следующий раз расскажу о том, что такое инициация в Рейки и за что мне было стыдно в процессе обучения.

А вы если было интересно дайте какую-то реакцию на пост, ну и конечно, если есть вопрос про Рейки пишите в комментариях ❤️

«Скучно? Открой книжку!»

Помните мы слышали такую фразу от взрослых в детстве?
Такой жуткий приказ, от которого приходит мгновенное второе дыхание, появление множества перспектив времяпровождения. Особенно летом, скучнее, чем учиться сложно что-то представить.

Сейчас мне кажется что чтение и/или изучение чего-то нового одним из самых веселых развлечений, а иногда непозволительной роскошью. А если непросто узнавать и изучать новое, но и закреплять это практикой в навык, а потом в мастерство, это мощнейший способ наполниться энергией и расширить свое сознание. Задумывались ли вы о том сколько всего в мире чего мы еще не знаем (не пробовали, не видели)? Иногда это мысль меня вдохновляет.

Большую половину взрослой жизни я училась. В медицинском, потом в интернатуре, потом постоянные курсы повышения квалификаций, педагогике, баллы на сайте министерства засчет курсов и экзаменов для аккредитации и подтверждения своего сертификата каждые 5 лет. Не буду врать что все это и всегда доставляло мне удовольствие. От части обязаловка, отсутствие выбора и дедлайны срезают часть радости. Но(!) скучно мне не было.

Йога-профессия тоже всегда мотивировала обучаться. Но тут все было не по рассчету, а по большой любви. Мастер-классы, йога-конференции, тичерс-курсы. Аж мурашки. Один курс я и сама проводила. И каждое такое мероприятие это как новая жизнь, фестиваль эмоций и жизни. Куча вдохновения, энергии и веры в себя.

Поэтому с недавнего времени я стала выбирать даже на сайте министерства в качестве обязательных курсов не те что предлагает моя специальность, а те что мне интересны. Остеопатия, анатомия движения, новые реабилитационные методы и тд. Пусть они дороже, дольше и много информации мне известно. Но изучать то, что интересно а не «надо», это считай развлечение, а не скучное обязательство.

Еще обучения или хотя бы их перспектива и ожидания в декрете меня спасали. Я в прошлом посте про них рассказывала. Они будто позволяют не допустить «остановку развития».
Хотя, последнее время после приезда из Аргентины я чувствую «новую» (хорошо забытую старую) потребность, которая много лет была для меня почти базовой. Это быть полезной.

Поэтому делюсь, что решилась расширить область своих навыков и начала изучать биоэнергетические методы остеопатии, а в сентябре поеду в институт остеопатии еще на очный интенсив по авторской остеопатической методике, интеграцию и экзамен ??
Слово экзамен почему то вызывает во мне такую ностальгическую, но приятную дрожь. Тем более что в этот раз принимать его буду не я ?Вообщем, я держу за себя кулачки ✊?

P.s.Кстати, этот метод не первая биоэнергетическая практика, которую я осваиваю. Первая и самая неожиданная и сакральная для меня самой была Рэйки. Еще в 2019 году. Я кстати вам про нее рассказывала? Если нет, то в следующем посте.

P.s.s. Еще классный способ энергетической «подпитки» это изучение языков. Я до сих пор не знаю, где и когда мне пригодится испанский. Но понимать новые тексты или догадываться о смыслах новых слов полагаясь на опыт, очень приятное чувство, как маленькое мгновенное путешествие.

А вы получаете удовольствие от новых навыков или знаний?

Объясню. Мое восприятие этого дня было таким чудесным и прекрасным, потому что я так долго его предвкушала(!), что вот оно совершилось и позвало бурю эмоций, как созревший надрыв прорвало (простите за сравнение, просто такое я тоже люблю).

Тогда, я представила себя одной своей знакомой, которая очень земной и конкретный человек, мыслит рационально и объективно без воздушных замков и потому часто бывает чем-то недовольна. И тогда я решила посмотреть на вчерашний класс ее глазами.

Итак, эта сёрф-школа располагается на людном пляже, людей на нем было тьма. С серфом в руках от школы до места обучение мы лезли через какие то скалы, где можно было расшибиться несколько раз. Инструктор показал че надо делать в двух словах, про технику безопасности речи не было и сразу в океан, там демонстрации не было вообще. Он толкал серф на волну, я пыталась залезть, падала и так много много раз.
И почему то именно в этот день океан был дико грязный. Водоросли, какие-то кораллы и мусор. Я натерла об доску ладони до мясных мозолей. Когда падала с серфа глубоко разрезала руку, правда продолжила кататься с кровищей.
А сегодня поняла что не слабо отбила ребра и бок.

Но все равно я сильно рада ?

Короче, это я к чему? Меня в таких вещах совета лучше не спрашивайте ?

Список мечтаний, когда вернусь домой:

•вымаливать прощение у кошки, целовать, миловать и прислуживать
•семейные обнимашки и застолья
•бабушкина квашенная капуста
•поспать часов 8 подряд (ладно, хотя бы 6)
•встретиться йога-тусовкой, с девочками
•сходить в кино
•сесть за руль и покататься по знакомым магазинам
•ранний завтрак и капучино из вкусно и точка с собой и в дорогу за город
•заказать доставку продуктов из Вкусвилл
•поесть селедку под шубой и просто селедку с луком
•сходить в грузинский ресторан
•попить вкусного(!) кофе
•поехать в спа на весь день
•творог! Много творога! Сырники, запеканки, творожные сырки и ленивые, мать их, вареники
•заказать на вб буквально всё, начиная от трусов до игрушек, книжек и детской обуви (хоть я на вб и в обиде, за нагло украденные 11 тыс руб)
•смотреть телек и лежать на диване пару часов
•сходить к врачу, сдать анализы, сделать узи
•записаться к массажисту, остеопату
•вкусный шоколад
•закрасить седину (хотя не факт, я уже почти привыкла)
•подстричься
•сходить на йогу к другому тренеру
•
•
Список в процессе дополнения и корректировок.

А какие у вас планы, когда вы на долго уезжаете из дома?

На этот раз заменить их мне не смогли. Так как этой модели уже в продаже нет. Предложили похожие, но другие по цвету. Но за них нужно было доплатить. Это уже другая животрепещущая тема. Разница в цене с первой покупки до сегодняшнего дня на идентичную модель изменилась на 400% ? я доплачивать не стала. Учитывая, что все они еще и лопаются. Но мне кстати заменили на сапожки с мехом бесплатно. Короче, впервые я была невыгодным клиентом.

Так, не суть. Внимание вопрос? Что с моей правой стопой?
Объективно, немножко вводных, правая стопа действительно болит поутрам. Но после зарядки и разминки теннисным мячиком, все ок. Я не хромаю и в целом на опорно-двигательный аппарат не жалуюсь, спасибо йоге.
Но эту мистику моей правой разрушительницы несокрушимой, казалось бы, обуви игнорить не стоит? Мои обширные знания анатомии, кинезиологии и опыт, не позволяют объяснить столь яростную порчу обуви.
Вообщем, нужен совет. Есть ли тут знатоки, опытные или остеопаты?

Основные правила изготовления такого пирога:

•пирог печём в хорошем осознанном приподнятом настроении, идеальный компонент пирога - вдохновение
•во время приготовления думаем, проговариваем вслух или обсуждаем с кем-то из домашних свои планы и желания на будущий год
•хорошо подойдёт любимая музыка и даже свечи, я выбрала, конечно, мантры
•важный момент- все ингредиенты пирога мы замешиваем в одной закрывающейся таре! В ней же будем выпекать пирог! Это кстати делает рецепт очень простым
•для пирога выбираем только качественные ингредиенты

А теперь про них. Ингредиенты на самом деле могут быть любыми. Если у вас есть какой-то подходящий проверенный и любимый рецепт используйте его. Но так как у пирога есть специфика приготовления, не всякий рецепт здесь подойдёт.
Поэтому делюсь тем который вроде как получился у меня, и, кстати, я пекла пирог просто в антипригарной сковороде с толстым дном.

Итак, 50г хорошего сливочного масло топим на небольшом огне в сковороде, выключаем огонь. Добавляем туда же 100г сахара, я брала тростниковый, сути не меняет, но он ароматнее, к сахару щепотку корицы и/или других специй, слегка перемешиваем лопаткой, туда же добавляем два яйца, так же перемешиваем лопаткой до однородности, включаем осознанность и наслаждаемся этим процессом. Затем пошли сухие ингредиенты: 100г-120г муки и 20-30г какао, 1/4 соды, перемешиваем до густого однородного состояния. Доливаем к смеси 100 мл молока, опять перемешиваем до однородности. Закрываем все это крышкой. Ставим на самый медленный огонь. На 15 минут. Проверяем шпажкой, зубачисткой в серединке и по краям.

Пока происходит магия и печётся наш пирог с желанием, вы готовите пропитку и глазурь. Тоже можно любую.

Для этого пирога идеально подойдёт: в 120 мл молока растворяем 1 -2 ст. л. чего-то сладкого (сгущёнку, мёд, варенье, сахар). Когда пирог готов, сразу на горячий выливаем холодную молочную пропитку. И закрываем опять крышкой. Ничего мешать не надо. Пирог впитает в себя всю пропитку, как губка.

Пока готовим глазурь. Идеален шоколадный ганаш: ломанный шоколад просто залить горячими сливками 1/1 и перемешать, дать остыть до комнатный температуры. Либо глазурь из какао: тогда 100 мл молока и 50 г какао и 50 г сахара перемешать, поставить на огонь довести до кипения, затем снять с огня и добавить 50г сливочного масла. Перемешать, можно взбить блендером. Тоже дать остыть.

Затем пирог достаём. Он достаётся очень легко. Можно просто перевернуть «вверх ногами» сразу на тарелку. Щедро полить глазурью и украсить по желанию. Орешками, фруктами, маршмелоу и тд. Финальный штрих- вставляем свечку (в торт).

Вот и все. Пирогом нужно угостить добрых гостей. Попробуйте ❤️