Спортивный клуб

Description
Полезные фишки любителям спорта:

◽️Теория и практика ЗОЖ,

◽️Программы тренировок,

◽️ПП рецепты, спортпит

Admin: @Zabavnyy887, @menedzher_telegram_m
Advertising
We recommend to visit

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 1 week ago

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Last updated 2 months, 2 weeks ago

Канал кто хочет легко заработать в интернете

По поводу рекламы - @pavelWbprice

Last updated 2 months, 4 weeks ago

2 months, 2 weeks ago

?Нежные запеченные ПП сырники

Кбжу на 100г: 161/15/9/4

Ингредиенты:– Творог 5% 500 г
? Яйцо 3 шт
? Ванильный экстракт 2 капли
? Мука рисовая 3 ст.л
? Сахарозаменитель 2/3 ч.л или сахар 40 г
? Сметана 200 г
? Сливочное масло 25 г
? Сахар 40 г или сах.зам 2/3 ч.л

2 months, 3 weeks ago

Турецкий десерт???

Тесто:

?️Яйца 5 шт
?️Сахар 100 гр
?️Мука 200 гр
?️Какао 2 ст.л
?️Разрыхлитель 1ч. л

Пропитка:

?️Сахар 150 гр
?️Вода 200 гр

Крем:

?️Молоко 1 литр
?️Сахар 200 гр
?️Мука 180 гр

Глазурь:

?️Шоколад 200 гр
?️Сливки 20% 100 мл
?️Сливочное масло 50 гр
Украсить молотыми фисташками и ????? по вкусу

3 months, 1 week ago
***?*** **Как-то админ перед тренировкой скушал …

? Как-то админ перед тренировкой скушал кашу, 2 яйца, 4 бутерброда, морковку и салатик.

5 months, 1 week ago
**Полезные каналы для любителей рецептов, ЗОЖ …

Полезные каналы для любителей рецептов, ЗОЖ и спорта

Самое интересное в Телеграм!
⬇️⬇️⬇️

? РЕЦЕПТЫ , ЗОЖ ?

Можно подписаться на все каналы в один клик, а ознакомившись с ними, оставить только те, что по душе! ?

❤️ Папка создана организаторами в ознакомительных целях и носит рекомендательный характер.

5 months, 1 week ago
**Полезное для вашего кишечника**

Полезное для вашего кишечника

5 months, 1 week ago

В Альфа-Банке дают 300 ₽, если оформишь Альфа-Карту по моей ссылке. Она бесплатная, с суперкэшбэком до 100% каждый месяц и ещё по 5% в четырёх категориях на выбор. Вот моя ссылка: https://alfa.me/WR6Kom

АО Альфа-Банк

300 ₽ и суперкэшбэк до 100%

Дебетовая Альфа-Карта Альфа-Банк первый в России отменил все комиссии за переводы и платежи. Теперь все переводы по номеру телефона, карты, реквизитам без комиссии и ограничений. Просто закажите бесплатную дебетовую Альфа-Карту. Также платим кэшбэк до 100%…

В Альфа-Банке дают 300 ₽, если оформишь Альфа-Карту по моей ссылке. Она бесплатная, с суперкэшбэком до 100% каждый месяц и …
5 months, 1 week ago
Спортивный клуб
We recommend to visit

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 1 week ago

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Last updated 2 months, 2 weeks ago

Канал кто хочет легко заработать в интернете

По поводу рекламы - @pavelWbprice

Last updated 2 months, 4 weeks ago