Одной женщине постоянно снились сюжеты, в которых ее убивают, врываются в ее дом..

Сны эти были полны насилия и жестокости. Сновидица в этих сюжетах все время оставалась одна, чувствовала беспомощность, бессилие и просыпалась в ужасе.

При этом в жизни как будто все было хорошо, но все время было плохое самочувствие - мало энергии, постоянное желание спать, не получалось ощутить радость, если только от еды, сна и каких-нибудь фильмов не несущих особых смыслов.
В процессе длительного консультирования постепенно сумрачный мир полный тревог стал рассеивается, появились вполне понятные человеческие переживания, которые женщина смогла назвать. Она стала замечать, где в жизни все время пыталась уйти от собственных страхов, избегала собственной злости.

При этом избегание не помогало ей расслабиться, наоборот, она с ещё большим усилием пыталась контролировать свои действия, поведение близких, своих детей, мужа. Ей все время хотелось в жизни что-то поправить.

Постепенно легализуя свои переживания, вынося их в контакт с близкими, ее сновидения стали меняться. Менялись здания, транспорт, фигуры.

Женщина расслабилась. Появились удовольствия от прогулок, от чтения книг, от ухода за собой, от зарядки по утрам, от утреннего поцелуя мужа, от объятий с детьми.

Жизнь стала наполняться другими смыслами, энергия родилась в другое русло. В русло удовольствия от жизни.

И даже проживание злости, грусти теперь не приносит состояния отчаяния, а наоборот чувство жизни, ощущение что "Я жива".

Возможно в каких-то моментах вы могли узнать и себе через эту историю, потому что сценарий развития этого "недуга" +- похож.

Какие сновидения снятся вам?

Вы осознанно или неосознанно пытаетесь все контролировать, если вам снятся такие сюжеты.

Ваши сновидения рассказывают на что расходуется энергия, даже когда вами кажется, что вы ничего не делаете и контроль не исключение.

Сюжеты, в которых за вами гонятся, нападают на вас, борятся с вами или вы преследуете кого-то указывают на то что в жизни вы пытаетесь контролировать больше чем необходимо, что психика ваша не справляется и пытается таким образом сбросить напряжение через сюжеты, где в полной мере проявляется подавляемая вами агрессия.

Такие сны полны страхов, тревог, переживаний злости.

Конечно это не единственное значение и при рассмотрении индивидуальных случаев, ещё и в динамике, мы можем наблюдать целую цепочку ответов о том, что нам на самом деле снится.

Однако совершенно точно, фундамент таких сюжетов составляется из вышеописанных переживаний.

Желтушка или история про суету, которую вызывает тревога

Третий ребенок совершенно не означает что мама будет спокойна как слон, возможно и наоборот.

"Вы ж психолог ", - твердили мне на родах врачи, видя мою тревогу относительно того что роды наступили в 37 недель.

"Все хорошо, у вас доношенный малыш, успокойтесь", - твердила акушерка, которая все время была рядом и я ей доверилась, успокоилась. Очень помогло дыхание, которые я много лет практиковала в медитациях. Так успокоилась, что схватки перестали быть болезненными. Врач, которая периодически ко мне заходила, говорила что я не похожа на рожающую женщину😁

Но ушла ли тревога полностью или я переключилась в моменте, в ответственное время?

Конечно же первое)

Итак, мы с малышом дома. Осмотр педиатра и вдруг её огромные 👀глаза и не от природы, а от удивления, мол как же вас так выписали, у вас желтушка, да причём очень яркая, вам нужно срочно пить лекарство.

Правда лекарств этих сейчас не достать, нужно очень хорошо поискать.

Я судорожно начинаю перебирать, кто мне сможет переслать препарат из Москвы, кто в Казани сможет быстро его найти и совершенно не задумываюсь о том, как так визуально, без анализов, можно установить критически уровень желиизны и прописать лекарство😁

Вообщем "на уши" поставила всех кого могла😁 и уже через три часа лекарство было у меня в руках.

И к этому же моменту я успокоилась, и меня стали догонять разумные мысли, подключилось критическое мышление.

1. В роддоме нас осмотрели три педиатра перед выпиской+неонатолог и никто из них про желтушку ни слова не сказал

2. Прочитав несколько статей на тему желтушки новорожденных обнаружила, что лечение без анализов никто не назначает, а какие-то виды и вовсе не требуют лечения

3.Появилось много вопросов к врачу и были принято решение обратиться к ещё одному специалисту.

**А теперь про тревогу, которая наводит лишнюю суету, создавая при этом ворох дополнительных задач.

Скопленное напряжение = тревога, которой требуется выход и любая ситуация, цепляющая "больную точку", раскручивает подавляемый поток этого состояния в смерч.

Если своевременно не совладать с собой, можно наделать множество ошибок - дать лекарство где не нужно, наговорить гадостей тому, кто этого не заслуживает, разорвать отношения и т. д.

Этим постом возвращаюсь к теме контроля и контакта со своими чувствами❤

Дайте реакций, чтобы я понимала что кто-то ещё меня читает😁**

Длиннющий текст получился, это я ещё себя остановила несколько раз, чтобы не писать всё ?

Мои декретные отпуска

Сегодня хочу немного об этом, погружу вас в личные истории❤

Тема поста навеяна вопросом о том, когда я в отпуск собираюсь.

С Алией в отпуск я выходила из банка. Кто не знает, я работала в банке, имела юридическое образование и была замужем за другим мужчиной. Всё это как будто было в прошлой жизни.

Первый декрет, впрочем как и вся моя беременность - тревожный для меня период.

Кому знакомо?

✅Ты не уверена что будет дальше

✅Ты беспокоишься, как тебе обеспечивать ребёнка, потому что положиться не на кого

✅ Ты плачешь ночами и параллельно ищешь выход

И родилась моя крошка тревожной, плачущей днями и ночами, и даже моё молоко ей не подходило - постоянно страдала коликами. А всему причина - переживания, нервные срывы, усталость и бессилие всю беременность, материнство давалось мне с трудом до тех пор пока я не развелась, а случилось это практически сразу после рождения Алии.

Тогда я делала первые попытки зарабатывать в интернете, далёкий 2010 год. Как вы понимаете отпуска не случилось ?

Сейчас вспоминаю о том периоде и думаю, какая я молодец все-таки что выбрала себя и здоровую атмосферу для своего ребёнка. А всё благодаря одной книге, именно с неё начался мой путь в психологии "Как жить без лишних переживаний" А. Свияша

Я бы назвала этот период "Освобождение"

Второй декрет я уже была фрилансером и начала свою журналистскую карьеру.

Рамиль был удивительно спокойным новорождённым и спал по книжке. Сначала я заскучала, а потом снова стала искать, чем я могу заниматься.

Здесь мною двигал больше интерес и желание быть при собственных деньгах.

Нашла вакансию новостника в Ростовском издании на удалёнке, прошла собеседование и начала писать.

Освещала новости политики, как раз тогда начался конфликт на Украине. Я общалась с жителями и Восточной и Западной стороны, были у нас в коллективе люди и с той и с другой. Псаки, Обама, Янукович, Путин... Они в какой-то момент мне даже снились, а в соцсетях называли меня "наложницей Путина" ?

В этот же период с Алией мы проживали кризис 3х лет, это было жёстко. И я увидела объявление об обучении сказкотерапии, почитала про метод и вписалась. Стала погружаться в эту тему и чем больше изучала её, тем меньше становилось желания писать новости, погружаться в вечную боль, негатив и ложь.

Наверное 2018 год стал переломным в этом процессе. Я поступила в институт, чтобы у меня была хорошая база по общей психологии и училась, училась, училась, параллельно робко практиковала, опираясь на знания, супервизии, практические отработки в обучении. Опыт личной терапии безусловно тоже пригодился и я снова в неё вернулась.

На пороге третий декрет

✅у меня есть любимая профессия

✅мне безопасно в отношениях, что я могу расслабиться полностью

✅ я проживаю каждый момент с любовью к своему состоянию

В сентябре, октябре я планирую отдыхать - не консультировать.

Но совершенно точно будут другие форматы взаимодействия с клиентами и работы.

Мною организован ещё эко-магазин на базе сетевой компании Арго. Туда я тоже буду вкладываться беспрерывно ( расскажу потом, почему я всё же решилась его сделать)

Но! Самое главное что здесь моё желание быть в процессе постоянно связано с интересом и любовью к делу в первую очередь , моим желанием самореализации, и лишь потом финансовым. Хотя зарабатывать самостоятельно мне доставляет настоящее удовольствие✨

#декретныйотпуск #сентябрьоктябрь

Спасибо большое, что принимаете участие и делитесь темами для эфира, которые вам интересны ❤

Буду составлять график эфиров, все темы интересные, по каждой проведу практическую встречу здесь☀

Перед тем как случилась беременность мне приснился сон.

Я находилась в каком-то незнакомом мне месте где было много маленьких змей, будто это была какая-то южная страна и комната в незнакомом доме.

В эту комнату с начала пришёл южный мужчина (это был мой анимус, мужская часть, я поняла это по его образу) , потом пришёл мой муж и увёл меня оттуда, ноя знала что одна маленькая змея заползла ко мне. Я ушла с ощущением что унесла оттуда змею.

Змея как символ инициации к новой роли, как сигнал про жизнь и смерть, сигнал к изменениям.

Когда я проснулась, понимала что ждут меня изменения и в ближайшее время. Мы не всегда модем до конца понять о чем они будут, но то что психика готовит к этому почву совершенно точно.

Две группы сновидений, которые работали с осени сейчас завершают свою работу. Уходят на каникулы.

В мае я планирую запускать группу по анализу сновидений в новое время : четверг 10.00-12.00 мск

Стоимость 3000 рублей в месяц

Запись на предварительную встречу @Dilyapsy

Помните я говорила о переменах в моей жизни, которые происходят сейчас и будут ещё происходить ❤

Думаю пришло время поделиться, я готова к этому сейчас и эмоционально и физически.

Вообще никогда не думала что будет так волнительно и переживательно писать об этом в блоге, сообщать клиентам. Ведь это дополнительная метафора для вас в восприятии процесса терапии и вообще жизни.

Ещё через эту новость поняла как важна сама личность терапевта в процессе взаимодействия терапевт-клиент.

Неспроста личная терапия показана тем кто работает в сфере оказания помощи. Нужна внутренняя устойчивость чтобы тебя не смогли сбить с ног как собственные мысли, фантазии так и реакции извне.

Благо опыт у меня большой и с этим всё достаточно хорошо.

Я много думала о том, как рассказать об этом здесь, так как для меня это процесс естественный и никогда мне не хотелось из этого делать шоу. Поэтому самым честным по отношению к себе будет на мой взгляд просто рассказать о чувствах, которые я переживала. Возможно кому-то это будет знакомо.

Мне 37 лет и мысли о третьем ребенке я стала постепенно укладывать в ящик с несбывшимися мечтами. Правда как мы достаем самое сокровенное из шкатулки души, периодически я её брала, рассматривала, разговаривали об этом с мужем, иногда отшучиваясь, иногда грустя.

Чувство колоссальной ответственности не покидает по сей день. Ведь к каждому кто приходит в нашу семью мы относимся как к личности, а чтобы из ребенка её слепить нужно ого-го как постараться ?

Второй момент конечно это карьера, самореализация. Это важная сфера моей жизни. И вот вроде всё пошло в рост и в этот момент нужно остановиться. Наверное с этой частью мне было сложнее всего справиться. Я всё думала а как будет, а что я теперь, а как же мой опыт, мои знания, и куда я их, просто в семью мне не интересно. Злилась, расстраивалась, в общем прожила все этапы принятия.

Решение было принято и вот уже 16 неделек ваша психолог - сказкотерапевт вынашивает новую жизнь.

Сферу деятельности я менять не собираюсь и приостанавливать тоже, просто изменятся форматы. Пока они тоже вынашиваются?

Кому ещё не сообщила лично, мы обязательно поговорим об этом на встречах, если вам это будет важно. Но совершенно точно никого никуда не оставляю, у меня обязательно будут помощники, поэтому продолжаем жить в новых обстоятельствах и продолжать движение в выбранном вами направлении.

Никогда не бывает поздно

Такая фраза обнадеживающая, а ещё она порой обездвиживающая.

"Я очень хочу стать дизайнером интерьеров, но родители говорят что это бесперспективно и нужно идти в медицинский"

Бесперспективно потому что дизайнеров скоро заменит искусственный интеллект, а врачей не заменит?

И здесь можно применить фразу которую я поставила в заголовок. Дизайнером и потом можно стать, но будут ли те же возможности для реализации себя в этой профессии? Нет, они будут конечно, но иные и ресурсы тоже поменяются.

И так во всём, когда мы откладываем до "лучших времён" то что хочется, это самое хочется потом может быть уже не актуальным или потеряет возможность для реализации, а чувство неисполненного останется.

Бывает поздно и безвозвратно утеряно то что откладывалось.

Уже не надеть того платья, которое так хотелось носить в 18 , но было "неприлично"

Не поехать, сорваться с места в путешествие, потому что дома детки и другие обязательства

Не освоить джаз на фортепиано, потому что не хватает ресурса "времени" и желание уже затихло где-то

Я вспомнила свои моменты, которые упустила в своё время благодаря установкам.

Но! Стоит опомниться и начать следовать своим желаниям, пусть сначала маленьким, как мир синхронизируется с вами и создаёт возможности под из реализацию.

Сначала вам может показаться что мир рушится, когда вы начнёте следовать им. Так и есть на самом деле, потому что прежний рушится и нужно построить новый. Но потом, постепенно, вы начнёте получать удовольствие от нового витка вашей жизни ❤

Этот текст родился исходя из моей ситуации сейчас и опыта, который я прожила.

Мой мир перестраивается и уже никогда не будет прежним. Я обязательно поделюсь с вами тем что происходит, но чуть позже☀

Вспомнили свои желания, которые не успели воплотить в жизнь?

Рождённый ползать, летать не может...

（P.s. перечитайте "Песню о Соколе" Горького, отрезвляет)

В продолжение разговоров о гороскопах

Спасибо что поделились каждый своим видением, историей - чем больше мнений, тем больше граней одного вопроса.

Удивительно, что в интерес к астрологии проявляется уже в детстве, с другой стороны в это время мы знакомимся с собой, с собственной личностью и это классный инструмент для опоры, если иной нет. Возможно поэтому дети 90х этим так увлекались ?

За своими детьми не наблюдаю такой заинтересованности, современные подростки больше охвачены психологическими тестами)

Но суть одна, ведь это всё про поиски себя, собственной уникальности, индивидуальности.

Стоит довериться себя, понять кто ты есть на самом деле, осознать свою стихию - как ты обнаруживаешь, что в этом месте для тебя и пища приготовлена и счастье, и всё даётся легко.

В этом плане животным может быть везёт больше чем людям? ?

Нам дан выбор, перед нами множество вариантов, главное уловить внутреннюю суть.

У животных этого выбора нет и всё проще,

Лисе не придёт в голову переехать жить в Джунгли, там и пропитания нет для неё и климат не тот.

Медведь тоже живёт в той среде, которая его прокормит, он не пытается быть птицей, а птица змеёй. Каждый на своём месте.

Как же человеку понять, что он на своём месте?

Где брать эти ориентиры?

Я изучением и практикой этого вопроса занимаюсь с 18 лет и вывела свои ориентиры. Теперь вот они меняются.

А как ваш внутренний навигатор? Работает или с перебоями?