Друзья, мы приглашаем вас на бесплатную диагностическую сессию, где мы можем друг другу очень помочь.

Бесплатные встречи помогают нам лучше узнавать вас, где вы испытываете трудности и в чем вы нуждаетесь. Так же важна обратная связь, потому что в ее отсутствии мы теряем контакт с вами и ценность того, что делаем. Вот сейчас, проводя такие сессии, появляется понимание кто по ту сторону экрана, кто вы. Оказывается, вы живые люди❤️
У вас интересные и уникальные истории и каждая нам очень важна.

Конечно в бесплатных сессиях мы работаем и вы получаете пользу от нас. Глубже узнаете, что стоит за видимой вам трудностью. И уже появляются мысли о путях решения вопроса, в котором до этого клиент чувствовал тупик. Это действительно приносит облегчение, когда есть понимание в чем моя трудность и как я могу ее решить.

Бесплатная сессия длится 30 минут, проходит онлайн. Для записи напишите одной из нас.
Ирине @irina_gutina или Лизе @fedorovapsy

Друзья, всем привет!

? У нас важное для вас объявление!
Мы решили перенести воркшоп «Как конкретно мне избавиться от сопротивления», который должен был состояться уже завтра.

Основная причина - мы не набрали достаточное количество заявок на группу и сейчас делаем выводы, почему так произошло.

Уже сейчас мы понимаем, что взяли недостаточное количество времени, не учли свою нагрузку и в связи с этим не донесли пользу так, как бы нам этого хотелось.

В этой ситуации мы хотим проявить гибкость, взять дополнительную неделю и немного изменить стратегию. А именно хочется лучше понять, в чем вы нуждаетесь и как мы можем быть вам полезны.

В связи с этим мы хотим предложить вам бесплатные диагностические консультации, где вы сможете обсудить свою трудность с одной из нас и глубже понять свою проблему.

Для записи на бесплатную сессию напишите в личные сообщения @irina_gutina или @fedorovapsy

Почему групповая терапия - идеальное решение ИМЕННО для экспертов и фрилансеров?
Группа - микромодель вашего общения с миром. Группа про отношения “Я и другие”

Вы каждый день строите отношения с другими - людьми по ту сторону инстаграм, подписчиками, клиентами, потенциальными клиентами, коллегами.

?А теперь просто задумайтесь, как часто вы не появляетесь в блоге, потому что вам страшно, что подумают о вас другие. Как часто боитесь называть стоимость своей услуги из-за страха, что вам предпочтут другого специалиста. Как часто сравниваете себя с конкурентами, находя свои недостатки рядом с более успешными и востребованными коллегами, что губит вашу самооценку.

В блоге, на нетворкингах - аудитория, люди и много неопределенности. Часто выходя на это поле эксперты начинают фантазировать о том, как на них посмотрят другие, что они скажут, как отнесуться и т.д. Вы даже на физическом уровне можете ощущать как ваше тело сжимается, а сердце начинает бешено колотиться в тревоге.

Деньги, реализация, проявленность присутствуют ТОЛЬКО в отношениях с другими. И в этих отношениях оживают ваши самые страшные глубинные страхи:
- быть неидеальным
- быть хуже других
- быть отвергнутым
- совершить ошибку
- разочароваться в себе
- разочаровать других
- страх остаться одному

И по сути, чтобы начать двигаться к своим целям - важно с этими страхами что-то сделать. Нет, конечно избавиться полностью от них не удастся, да и небезопасно это. А вот получить новый опыт и научиться по-новому обходиться со своими страхами - вполне реально!

Групповые терапевтические встречи - это идеальное место для того, чтобы в безопасных условиях исследовать отношения “Я и Другие” и трудности, с этими отношениями связанные.
В группе все те трудности и страхи, которые мешают вам двигаться к своим целям будут оживать прямо здесь и сейчас. Мы как опытные терапевты поможем вам исследовать ваши стратегии, пробовать по-новому обходиться со своими привычными реакциями и получать совершенно другой опыт

Давайте посмотрим на примере. Есть девушка-эксперт, ее запрос на группу - мне сложно проявляться, боюсь показаться неинтересной, не запомниться. Приходя на группу, она стесняется даже включить камеру. При одной мысли, что надо показаться перед другими, возникает ужас и паника

В обычной жизни - это сигнал “небезопасно - прячься”. А ведь именно это и привело девушку на группу - желание уже наконец проявиться и страх с этим связанный.
Что важно - это уважительное отношение к такому способу обеспечивать себе безопасность. Знаю, что многие любители раз..ебов любят завиноватить, высмеять и пристыдить человека за его слабость, что имеет просто разрушительный эффект для человеческой и без того раненой психики

В рамках терапевтической группы появляется возможность бережно исследовать этот страх - что конкретно страшно? Что самого страшного может произойти, если она включит камеру? Как она сама или участники группы могут поддержать ее в этой трудности? И вот признав и разместив свой страх в поддерживающем пространстве, у девушки появляется любопытство “А правда, что случится, если я это сделаю?”
И она пробует) Получая новый опыт - меня не отвергают, надо мной не смеются, мне рады

Группа - это всегда неожиданно исцеляющее пространство. Приходя с одним ожиданием, ты всегда получаешь гораздо большеУже в этот четверг 29 июня мы проведем воркшоп «Как конкретно тебе избавиться от сопротивления», где вместе будем исследовать ваши страхи и другие препятствия, которые отделяют вас от желания двигаться вперед. Напиши в лс @irina_gutina и займи свое место в группе**